SHIATSU ... DÉVERROUILLER L'ÉNERGIE NÉGATIVE
Il s’agit d’une série de 6 exercices de base visant à libérer l’énergie des 12 méridiens principaux du shiatsu (shiatzu).
C'est un moyen simple et efficace pour les personnes de maintenir leur propre équilibre énergétique.
Les 6 exercices de base qui fonctionnent sur les 12 méridiens principaux peuvent être effectués quotidiennement en seulement 15 à 20 minutes.
Ce travail fondamentalement énergique, convient à tout le monde, il n’est pas nécessaire de prendre le temps de faire de l’exercice ou d’être très souple, car l’important est de découvrir avec la pratique qui se cache derrière nos limites des exercices concrets.
Si nous sommes constants dans la pratique, ce travail nous mènera à la connaissance de soi et nous observerons des changements surprenants dans notre corps, dans nos schémas psychologiques et dans nos émotions.
Puisque chaque méridien est associé à des comportements et à des émotions spécifiques, par exemple, lorsque nous travaillons au poumon, nous traitons la tristesse, la mélancolie, la vie ancrée dans le passé, lorsque nous travaillons dans le gros intestin, nous prenons conscience de l'attachement, lorsque nous travaillons au rein. nous ferons face aux peurs, lorsque nous toucherons le foie, nous relâcherons la rage, l’impuissance, la frustration, etc., avec chacune d’elles.
C'est un travail très intéressant à réaliser en groupe en gymnastique psychophysique.
Les avantages de ces exercices sont immédiats et dès le début, il y a des changements surprenants chez les personnes qui les pratiquent.
Ils servent à raffermir l’énergie de chaque paire de méridiens et à comprendre nos points faibles et nos points forts en termes énergétiques. Les faire régulièrement peut améliorer les fonctions vitales et prévenir les maladies
Faites les exercices avec attention et attention, sans vous épuiser, ni au-delà de ce que vos chances de santé ou de teint physique permettent, Chaque personne a la possibilité d'effectuer certains mouvements et difficultés pour les autres.
Les progrès sont faits avec la pratique, donc la constance est recommandée.
Auteur: inconnu
