Table des matières masquer 1 états constructifs de la conscience 2 dialogue intérieur et somnolence …… 3 repos dans la nature de l'esprit …… 4 processus de méditation… ..
Il est intéressant d'analyser le sujet du karma inamovible car, à première vue, il ne semble pas correspondre à la définition la plus élémentaire de ce qu'est le karma dans lequel nous le comprenons comme de l' action.
états de conscience constructifs ...
Et alors comment peut-il y avoir un karma qui ne fait pas directement référence à l'action? c’est essentiellement parce qu’il fait référence à des états de conscience non influencés par l’extérieur et par nos émotions ou sentiments, c’est une action dans le sens où nous générons des états de conscience constructifs , absents d’émotions perturbatrices.
Nous générons du karma immobile lorsque nous nous trouvons par exemple dans des états profonds et attentifs de Samadhi (méditation) . Cela s'applique à la fois aux soins unipuncture et analytique, en prenant en compte le fait que pour atteindre la méditation d'analyse, nous devons avoir préalablement cultivé une attention concentrée et soutenue. En méditant profondément, nous devons faire l'expérience de la tranquillité et de la stabilité interne.
dialogue interne et somnolence ...
Il est important de préciser que ce type de karma survient lorsqu'il existe en nous un état mental absent des afflictions ou des émotions non constructives. Si nous remarquons beaucoup de dialogue intérieur ou de somnolence dans notre méditation, nous ne générons pas de karma inamovible.
De la même manière, si nous méditons avec des pensées de ressentiment, d'agression, de désir, d'orgueil et de cupidité, nous ne pouvons pas générer de karma immuable, car nous sommes plongés dans des émotions qui ne permettent pas une concentration profonde et soutenue .
Au contraire, si, en méditant, nous remarquons que nous sommes dans un état stable, calme, conscient, brillant et attentif, sans somnolence ni dialogue interne, nous générons du karma inamovible.
Si nous analysons un peu, pour accéder à ces états méditatifs, nous avons besoin de beaucoup de pratique et de discipline. En plus de cela, nous générerons un mérite positif .
reste dans la nature de l'esprit
D'une manière ou d'une autre, il est intéressant de noter que lorsque nous sommes dans des états méditatifs plus stables, il n'y a plus le souci de générer de l'argent, nous sommes en quelque sorte dans le moment présent, reposant dans la nature de l'esprit. qui est, pour ainsi dire, transparent et non afflictif.
L’effet de la méditation profonde est énorme, il génère des états de conscience paisibles chez les pratiquants, il nous permet de rester attentifs à tout ce qui se passe dans notre vie quotidienne et dans le rêve Ils pratiquent dans cet état aussi.
Au fond, nous pouvons apprendre à être de meilleurs êtres humains et affaiblir notre importance personnelle en comprenant qu'il n'y a rien à poursuivre, ni à comprendre, nous ne devrions nous reposer que dans la nature stable et compatissante de l'esprit. Ceci est également connu en tant que rester dans l'instant frais de l'esprit.
Bien sûr, cela ne se fait pas en quelques jours de pratique. En fait, nous devons y consacrer quelques années, avec la garantie que ce sera l’un des meilleurs investissements que nous puissions faire. Notre temps et notre énergie .
Si nous méditons d'une manière ou d'une autre en pensant «je dois générer du karma immuable», nous tombons dans un piège. Rappelez-vous que la méditation profonde n'est pas conceptuelle, qu'elle ne nécessite pas d'instructions ni de contrôle rigide, qu'elle découle simplement des profondeurs de notre esprit et de notre cœur.
le processus de méditation ...
Dans l'ordre habituel dans lequel le processus de méditation est enseigné est:
- Shamatha (attention soutenue et non ponctuelle)
- Vypashana (analyse introspective)
- Tantra (yoga du gourou et des divinités)
Dans cet ordre, c’est la façon dont nous devrions avancer, nous ne pouvons pas arriver aux visualisations du Mentor Yoga sans avoir acquis une efficacité acquise dans une attention soutenue et introspective.
Le monde de la méditation est très enrichissant et a un impact sur tous les domaines de notre vie, sur le plan émotionnel, mental et spirituel. Le temps investi dans notre développement intérieur est inestimable. Ne manquons pas cette occasion de grandir et, en même temps, générons un mérite positif ou un karma inamovible .
AUTEUR: Pilar Vázquez, collaboratrice de la grande famille de la Fraternité Blanche
