L'hypnothérapie est une méthode curative consistant à rechercher un traumatisme psychique chez un patient . Le thérapeute suggère au patient, qui se trouve dans un état hypnotique induit, d’abandonner ses symptômes.
L'hypnose est efficace pour soutenir les traitements de perte de poids, la boulimie, la réduction du stress et le traitement des phobies . Sa valeur pour induire des états d'analgésie a été démontrée - il n'y a pas de douleur temporaire - mais il n'y a pas de preuves suffisantes que les conditions ne peuvent vraiment être guéries que par cette procédure.
Comment fonctionne l'hypnothérapie?
En hypnothérapie, le thérapeute communique avec le monde du patient par le biais de suggestions et d’expériences qu’il provoque par la parole. De ce point de vue, l'hypnose est un phénomène de communication.
L'hypnotiseur essaie de communiquer des sentiments de sécurité, d'attention, de considération et de respect. Grâce à cette relation, le patient peut réduire ses mécanismes de défense et atteindre un état de sérénité physique et mentale .
L'hypnose est un état naturel de relaxation profonde, mais le patient dans cet état est toujours alerte. Vous avez un contrôle total sur ce que vous voulez ou ne voulez pas faire et vous rejetterez immédiatement tout concept inconfortable.
Si le patient aime tout ce qu'il entend et veut intimement que les concepts mentionnés par le thérapeute soient réalisés, il leur permettra d'entrer dans son subconscient de la manière la plus naturelle qui soit .
Le thérapeute ne possède pas de force ou de force inconnue, il est un spécialiste qui aide les autres à atteindre un état hypnotique leur permettant d’ apporter des changements dans leur vie .
Si à un moment quelconque du processus hypnotique, le patient souhaite partir, il sera naturellement alerte . Il n'est pas possible de garder un patient hypnotisé contre sa volonté.
Hypnothérapie et les lois du Coué
Emilio Coué était un pharmacien et psychiatre français (1857-1926) considéré comme l'auteur de la méthode curative basée sur l'autosuggestion.
Au cours de la Première Guerre mondiale, il a eu du mal à avoir accès aux médicaments avec lesquels effectuer ses traitements, et c'est à ce moment-là qu'il a décidé d'essayer des placebos .
Coué a eu suffisamment de temps pour observer le processus de guérison de ses patients et a conclu que la plupart d'entre eux avaient guéri comme s'ils avaient été traités avec leurs médicaments habituels .
Ses enquêtes ont abouti à trois conclusions appelées "Lois de Coué".
Lois de Coué
Loi d'attention soutenue
Lorsqu'une personne concentre son attention sur une idée ou une pensée, cette idée a tendance à se réaliser et à se manifester spontanément .
Loi d'effort réversible
Si une personne pense qu’elle ne peut pas exécuter une tâche, plus elle essaie, moins elle peut le faire. Son état mental garantit qu'il " aimerait faire ceci ou cela, mais il ne le peut pas ".
Loi sur l'affection dominante
Une émotion forte tend toujours à remplacer une émotion faible . Une émotion associée à une suggestion la rendra plus efficace.
Une suggestion liée à une émotion prévaudra sur toute autre suggestion actuellement dans l’esprit.
Bien que l'efficacité de l'hypnothérapie n'ait pas encore été vérifiée, il est considéré comme une médecine alternative complémentaire pouvant prendre en charge divers traitements avec une efficacité raisonnable . L'une des approches les plus prometteuses de cette discipline est la soi-disant "hypnose comportementale".
Ce type d'hypnothérapie comprend que les avantages résultent de diverses variables psychologiques, telles que les attentes, la motivation, l'imagination active et les attitudes appropriées .
Vu à Excelsior, par Pedro, éditeur de la Fraternité Blanche
