Qu'est-ce que la thérapie à jeun?

  • 2018

Dans le monde des thérapies alternatives, de nombreuses modalités de la médecine naturelle ont prouvé leur efficacité et leur efficacité pour améliorer la santé humaine. Pour cette raison, nous estimons qu'il est important de faire connaître toute technique pouvant être utilisée à tous les niveaux et, dans le cadre de cette sélection de modes médicamenteux, nous nous concentrons aujourd'hui sur le traitement à jeun . Découvrez ce que c'est et comment cela peut être utile.

Qu'est-ce que l'ayunothérapie?

La thérapie de jeûne enseigne comment jeûner correctement . Vous pouvez vous demander ce que vous devez savoir à cet égard. En fait, il y a tout un monde à connaître et nous le découvrirons progressivement pour pratiquer cette thérapie de manière saine.

Eh bien, la première chose à garder à l'esprit est que le jeûne n'est pas toujours facile . Si vous voulez le faire, vous devez savoir comment le réaliser de la manière recommandée. Voyons les étapes à suivre.

Comment faire un jeûne sain

Il est essentiel que vous nettoyiez d'abord votre corps et que vous le détoxifiiez . Pour ce faire, vous devez suivre un régime hypothétique pendant un ou plusieurs mois. Ainsi, si vous rencontrez un excès de toxines, il serait préférable de commencer comme ça. Si vous avez commencé directement avec le jeûne, vous pourriez avoir une crise de purification aiguë.

Le jeûne est beaucoup plus que d'arrêter de manger . C'est un acte volontaire dans lequel nous abandonnons quelque chose qui va au-delà de la nourriture. Nous renonçons à toutes sortes d’actions compulsives.

De cette façon, parmi de nombreux autres avantages, les choses peuvent être vues plus clairement . Nous laisserons de côté les aspects qui enivrent notre corps, notre esprit et notre âme.

De nombreuses personnes et religions utilisent le jeûne comme traitement de purification . Grâce à cette pratique, ce qui a été fait a été de développer l'esprit et la force personnelle de chacun.

Si vous débutez dans le monde du jeûne, il est recommandé de ne pas le faire avant plus de deux jours .

Il est également très important de savoir choisir le bon moment à cet égard. Il est nécessaire que vous planifiiez cet aspect et le réalisiez avec une implication réelle.

Pour savoir comment choisir le meilleur moment pour jeûner, vous devez garder à l’esprit que le printemps et l’automne sont les plus appropriés.

Cependant, lorsque la saison change en général, cela peut être une période optimale . Dans tous les cas, il est positif que vous choisissiez quelques jours dans le cycle lunaire lui-même. Plus précisément, dans la lune décroissante. C'est parce que c'est le meilleur moment pour libérer les substances toxiques et les mauvaises habitudes que nous avons .

En ce qui concerne le choix du lieu, nous devons également prendre en compte un certain nombre d'aspects pour faire le bon choix. Il est important que vous choisissiez un espace où vous pouvez rester silencieux et seul. Il est recommandé de le faire dans un environnement naturel . Cela vous permettra de vous passer plus facilement de nourriture, mais également de vous distraire. On en trouve ici comme le téléphone, les livres, la télévision, etc.

Dans le cas où vous fumez, il serait également conseillé de faire un acte conscient en mettant de côté le tabac .

Le jeûne est une pratique recommandée pour les personnes obèses, car il aide à éliminer les substances en excès dans le corps. Il est également recommandé aux personnes souffrant d'hypertension et de maladie cardiaque. De plus, c'est une option plus que recommandée pour les personnes souffrant d'asthme, d'arthrose ou d'hypertension oculaire.

Donc, si vous recherchez une thérapie alternative efficace, la thérapie par le jeûne peut certainement améliorer vos conditions émotionnelles, physiques et psychologiques.

Vu à Vida Naturalia, par Pedro, rédacteur en chef de la Grande Fraternité Blanche

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