Plantes médicinales pour l'acide urique (goutte)

  • 2015
Table des matières masquer 1 Qu'est-ce que l'acide urique? 2 Recommandations diététiques 3 Plantes médicinales pour réduire l'acide acide 4 Plantes médicinales pour l'acide acide (goutte)

La raideur articulaire, la douleur et l'inflammation peuvent résulter de taux élevés d'acide sérique, une maladie connue sous le nom de goutte . Bien que cela puisse toucher n'importe quelle articulation, il se produit souvent surtout au gros orteil.

Quel est l'acide acide?

Il s’agit d’un résidu du corps, en particulier il est créé à partir de purine, c’est-à-dire un composé organique que nous consommons naturellement dans de nombreux aliments de notre alimentation, notamment la viande Cependant, son excès peut conduire à une maladie appelée goutte. Des taux élevés d'acide sérique sont également connus sous le nom d'hyperuricémie.

Lorsque les niveaux d'acide urique sont élevés, des cristaux peuvent se former dans les articulations, entraînant des symptômes gênants d'arthrite. D'autre part, l'excès d'acide urique est souvent lié à certains types de calculs rénaux.

Recommandations diététiques

Une des premières indications pour lutter contre la goutte réside dans les changements de régime, car le bon régime favorise la diminution du taux d'acide urique.

La viande rouge, l'alcool, la bière, les sauces aux extraits de viande, les sardines et les anchois, les champignons ou les champignons, les épinards et la levure doivent être évités.

Il est également important d' éviter la consommation de sucres raffinés, tels que le sucre, les glaces, les bonbons, etc. Et comme pour les produits laitiers, évitez les aliments entiers et préférez les écrémés ou faibles en gras.

Les grains entiers et les aliments d'origine végétale, à l'exception de ceux mentionnés ci-dessus, sont fortement recommandés en raison de leur teneur en fibres alimentaires qui favorise une meilleure digestion et l'élimination des déchets.

Incluez occasionnellement des céréales telles que l' amarante et le mil dans votre alimentation.

Buvez suffisamment d’eau pendant la journée pour améliorer la fonction rénale et éliminer ainsi l’acide urique. Il est recommandé de prendre entre six et huit verres d’eau par jour.

Plantes médicinales pour réduire l'acide urique

Il existe des plantes médicinales ainsi que des fruits qui peuvent être utiles pour éliminer l’acide urique et nous aider à faire baisser les taux sanguins. Certaines de ces plantes sont les suivantes:

Canneberge: C'est un petit fruit au goût légèrement acide qui est souvent recommandé pour traiter et prévenir les infections des voies urinaires. Cependant, ses bienfaits ne s'arrêtent pas là, car ils aident également à éliminer l'acide urique. Pour l'utiliser, vous pouvez préparer un verre ou une infusion avec un quart de tasse de canneberges par litre d'eau, faire bouillir pendant 3 minutes et laisser reposer avant de boire. Buvez 3 verres pendant la journée. Il est recommandé de filtrer avant de boire. Une autre option consiste à consommer les bleuets en tant que tels dans notre alimentation.

Graines de céleri: Elles sont utiles pour favoriser l’élimination de l’acide urique, ont des propriétés diurétiques et sont également des anti-inflammatoires naturels qui contribuent à réduire les douleurs articulaires. La dose recommandée est généralement de 500 milligrammes deux fois par jour., cette dose peut varier en fonction des besoins du patient. Des précautions doivent être prises avec les femmes enceintes ou les personnes souffrant d'insuffisance rénale en raison de leurs propriétés diurétiques.

Cerises: des recherches récentes ont montré que les cerises peuvent être efficaces non seulement pour atténuer les douleurs articulaires, mais également pour aider à réduire les niveaux d'acide urique dans le sang. Il est recommandé de les inclure dans l'alimentation quotidienne.

Thé Buchú: Il s'agit d'un thé à base de plante buchú qui possède des propriétés diurétiques et qui contribue à l'élimination de l'acide urique. Il peut également être consommé sous forme d'extrait ou de teinture afin de profiter de ses bienfaits.

Actée à grappes noires: aide à neutraliser l'acidité dans le sang, en aidant à maintenir son PH, ce qui favorise l'élimination de l'acide urique, ce qui est utile pour les personnes souffrant de goutte ou d'hyperuricémie.

Persil: C’est grâce à ses propriétés diurétiques qu’il devient un bon allié pour réduire les niveaux d’acide urique dans le sang car il favorise leur élimination, il est donc conseillé de les consommer en thé, en jus ou dans l’alimentation.

Poivre de Cayenne: Il a été démontré que le poivre de Cayenne possède des propriétés anti-inflammatoires naturelles. Il est donc utile de lutter contre les douleurs articulaires pouvant survenir en présence de taux élevés d'acide urique.

La luzerne: C'est une plante qui aide à détoxifier le corps car elle possède des propriétés purifiantes. Elle aide non seulement à éliminer les niveaux de cholestérol dans le sang, mais également à faire baisser les niveaux d'acide urique.

Trèfle rouge: Cette plante peut aider à réduire l'acide urique en favorisant l'excrétion des toxines. Vous pouvez préparer un thé avec des feuilles séchées, en prenant deux cuillerées à thé pour une tasse d’eau bouillante, laisser reposer 6 minutes et boire.

Source : http://www.plantas-medicinales.es/

Plantes médicinales pour l'acide urique (goutte)

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