Voulez-vous vous reposer en toute tranquillité et paix ? Souhaitez-vous élever votre vibration d'énergie ? Souhaitez-vous vous libérer du fardeau du passé? Je veux vous inviter à vous rejoindre et à faire cet exercice avant le coucher recommandé par notre grand Maître Saint Germain, c'est fantastique!
Quel est l'exercice de pré-sommeil que se confie Maître Saint Germain?
Je veux partager avec vous un exercice simple, mais d'une grande puissance. Notre Maître Saint Germain a voulu partager avec nous cet exercice avant le coucher, afin de nous aider à nous libérer du fardeau du passé; à son tour, augmentez notre vibration énergétique, attirant la prospérité, les succès, la bénédiction et l'abondance.
Cet exercice avant le coucher, je veux détailler en quatre étapes fondamentales, ainsi vous éviterez de vous embrouiller au moment du développement. Commençons ...
Première étape :
Fermez les yeux, sentez votre souffle (expirez et inspirez), sentez les battements de votre cœur, sentez-vous calme et paisible. Essayez de calmer votre esprit et votre corps autant que vous le pouvez, éloignez-vous de tout souci ou de toute distraction.
Deuxième étape :
Lorsque vous êtes complètement calme, commencez à visualiser et à ressentir une lumière extraordinairement blanche et rayonnante qui enveloppe tout votre corps . Sentez comment cette lumière blanche remplit votre esprit, votre cerveau, votre cœur, atteint tous vos membres et autres organes visuels et cachés de votre corps . Passez le temps nécessaire et évitez de faire un exercice médiocre.
Dans cette étape, sentez la connexion que vous avez avec votre corps intérieur et extérieur, sentez la présence du Tout - Puissant en vous, reconnaissez la présence de l' Univers qui existe en vous. Concentrez-vous sur votre cœur, ressentez-le et vivez-le comme un grand soleil doré qui étend tous ses rayons dans tout votre corps. Passez tout le temps dont vous avez besoin.
Troisième étape :
Déjà entouré par le grand pouvoir de la lumière, le Tout - Puissant et l' univers, lisez à haute voix le décret suivant: « J'accepte la plénitude de ma présence bien-aimée et de mon Christ pur. Je suis protégé de tout mal et danger, je suis illuminé, je suis pourvu par la grande lumière, j'aime, j'ai besoin et je bénis la lumière »
Aussi longtemps que vous le souhaitez, je vous invite à intensifier la Grande Lumière dans votre corps, dans chacune de vos cellules, dans chacun de vos atomes, dans votre esprit et dans votre cœur avec une intensité et un désir profonds. La lumière est la paix, la lumière est l'amour, la lumière est la bonté, la lumière est votre royaume.
Quatrième étape :
Ressentez votre souffle, sentez votre cœur battre, asseyez-vous et vivez une expérience de détente, de paix et de joie. Ouvrez lentement les yeux, placez-vous dans le présent, dans le présent, dans l'ici.
Recommandations pour l'exercice avant le coucher :
* Apprenez de mémoire chacune des étapes que je vous ai expliquées en détail.
* Apprenez de mémoire le décret que vous allez prononcer à la troisième étape.
* Pratiquez l' exercice quotidiennement deux à trois fois avant de le faire la nuit avant de vous coucher .
* Faites l' exercice dans un espace calme, dans l'intimité de votre salle de repos, espérons-le.
* Si vous avez un partenaire, ce serait génial s'ils faisaient l' exercice ensemble, cela augmenterait votre connexion de manière surprenante !
* Effectuez l' exercice avant de vous coucher avec un vêtement confortable, léger et simple, un pyjama simple serait idéal.
Enfin, je voudrais vous demander comment vous avez pensé à l’ exercice : l’avez-vous géré jusqu’à la fin? Idéalement, avant de le faire définitivement, vous le pratiquez le jour, cela pourrait être le matin, à midi et l’après-midi, et le soir, vous le faites complètement.
Je tiens à vous souhaiter des succès et des bénédictions abondants, un câlin dans la Lumière !
Auteur : William Hernen Estrada Pérez, rédacteur en chef de la grande famille de hermandadblanca.org
