«N'attendez pas d'être guéri, faites-le vous» | Méthode Mestre

  • 2015

Cristina Sen Barcelona “J'ai appris à cesser de plaire, de ne pas être obéissant et parfait, à cause de ma fibromyalgie

Deux ans après avoir reçu un diagnostic de fibromyalgie, Maria Angels Mestre a décidé de se rebeller avec une cargaison de pilules tous les jours et des douleurs qui ne faisaient qu'empirer. Clouée au lit pendant trois jours à cause d'une contracture au bassin, incapable de bouger, cette architecte barcelonaise de 54 ans explique qu'elle a pris les rênes de sa vie et de sa santé.

J'ai décidé que j'allais diriger moi-même mon processus de guérison, que j'allais gérer ma maladie. Je ne suis pas retourné à l'hôpital, j'ai laissé les médicaments, j'ai opté pour la médecine holistique, explique-t-il. Et il était guéri. Maria Angels Mestre a mis son expérience, son parcours, à la portée de tous ceux qui souffrent d'une maladie chronique. Method Mestre est son quatrième livre, une synthèse des précédents qui partent de son processus visant à vaincre la fibromyalgie, de ses recommandations sur l’alimentation pour faire face au cancer et qui propose gratuitement Il ne veut pas remplacer le médecin, mais donner des directives afin que le patient cesse d'être patient et devienne la personne active responsable de sa santé

Dans une perspective globale, intégrant tous les aspects de l'être humain et ses relations avec l'environnement. Son désir de guérir, explique-t-il, est ce qui l'a poussé à ouvrir son esprit et à changer sa façon de penser, de ressentir et d'agir. Il avait perdu l'envie de vivre, il avait l'estime de soi par terre. Le corps, dit-il, obéit et tombe malade . Cela signifie donc que pour guérir le corps, il faut prendre soin de l'âme et comprendre la santé comme une globalité à cinq piliers: spirituel, mental, émotionnel, bioénergétique et physique. L'alimentation devient le médicament principal. Maria Angels a appris à pardonner, à pardonner et à être hostile. L'orgueil perfectionniste, faisant toujours ce qui était attendu d'elle pour faire plaisir, toute la colère contenue était jeté par la fenêtre. Il considère que la fibromyalgie est une maladie qui touche les femmes principalement à cause d'une société caractérisée par des schémas sexistes répressifs, obligées de cacher leurs émotions.

Il a appris à ne plus être soumis et obéissant, et à dire non, ce n'est pas grave, explique-t- il . Et la famille? Au début, ils étaient mécontents, mais ils ont aussi appris. Comment je pense? Qu'est-ce que je ressens? Quel est mon rapport avec l'environnement et avec moi-même, avec l'environnement dans lequel je vis, où est-ce que je me trompe? La méditation l'a aidé à digérer ses émotions et à calmer son esprit, il a essayé l'acupuncture, le shiatsu et est venu à l'alimentation macrobiotique. Il importait d'apprendre à désapprendre et à vaincre les préjugés. Elle était architecte et ne pouvait ni bouger ni s'asseoir sur une chaise. Il avait perdu de l'énergie, ce qu'il définit comme le pont entre l'esprit et la matière, le moteur de l'action. Des années de dur labeur, souvenez-vous, chez ceux qui ont quitté la nature, leurs sources d'énergie qui sont des médicaments.

Le soleil, l'air (respiration, exercice), l'eau, le sommeil et la nourriture. Mestre est la fille, la nièce et la soeur des docteurs, mais a décidé de se frayer un chemin dans un processus dans lequel elle considère que la nourriture est un problème fondamental. Il a opté pour les macrobiotiques supprimant les aliments acidifiants, oxydants, inflammatoires et toxiques. Entre autres choses, il a cessé de manger du sucre, des viandes transformées, des aliments en conserve et précuits, des produits laitiers et des œufs. Il remplit le garde-manger de grains entiers, de légumineuses, d'algues, de petits poissons sauvages, de légumes racines. La soupe miso était l'un de ses principaux alliés et il boit de l'eau de mer tous les matins.

Sept mois plus tard, il allait parfaitement bien et c'est à ce moment-là qu'il a décidé de changer de profession. Il a quitté l'architecture et il a commencé à écrire son expérience et à donner des conférences. Vivre "sans toxique", interne et externe . Pour aider ceux qui veulent suivre leur chemin.

Source: https://angelsmestre.wordpress.com/

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