La vie humaine comprend quatre aspects principaux : le niveau d'existence physique, mental, émotionnel et spirituel. Afin de trouver un équilibre et une plénitude dans nos vies, nous devons guérir, développer et intégrer les quatre aspects en nous-mêmes.
- Notre aspect physique est, bien sûr, notre corps physique . Cela inclut également notre capacité à survivre et à prospérer dans le monde matériel. Développer le niveau physique de notre être implique d'apprendre à bien prendre soin de notre corps et à en profiter . Cela signifie également le développement des compétences nécessaires pour vivre confortablement et efficacement dans le monde.
- Notre aspect mental est notre intellect, notre capacité à penser et à raisonner . Le niveau mental de notre existence est constitué de nos pensées, attitudes, croyances et valeurs. Nos esprits peuvent être nos plus grands cadeaux et parfois notre plus grande malédiction. Notre esprit peut nous causer une terrible confusion. Développer le niveau mental de notre être nous permet de penser clairement, de rester ouvert d’esprit et de comprendre intelligemment. Notre esprit nous permet de rassembler les connaissances et la sagesse de notre expérience de la vie et du monde qui nous entoure.
- Notre aspect émotionnel est notre capacité à expérimenter la vie en profondeur, à établir des relations les uns avec les autres et avec le monde à un niveau de sentiments. C'est la partie de nous qui cherche le contact et la relation avec les autres. Développer le niveau émotionnel de notre être nous permet de ressentir toute la gamme de l'expérience humaine (avec les cinq sens) et de trouver de la satisfaction dans nos relations avec nous-mêmes et avec les autres.
- Notre aspect spirituel est notre essence intérieure, notre âme, la partie de nous qui existe au-delà du temps et de l'espace. Cela nous relie à la source universelle et à l'unité de toute vie . Le développement de notre conscience du niveau spirituel de notre être nous permet d’éprouver un sentiment d’appartenance à l’univers, un sens et un but plus profonds dans nos vies et une perspective plus large que celle que nous avons de notre personnalité. . Le niveau spirituel fournit une base pour le développement des autres niveaux.
Les quatre aspects sont d'égale importance. Si nous voulons mener une vie saine et satisfaisante, nous devons consacrer un peu de temps et d’attention à la compréhension, au développement, à la guérison et à l’ intégration de chaque aspect.
Certains peuvent avoir besoin de niveaux de guérison spéciaux, car ils ont été blessés ou ont subi un traumatisme dans cette région. Par exemple, si un enfant ayant des croyances religieuses strictes est enseigné ou élevé , ces croyances ne vous conviendront peut-être pas et, en conséquence , engendreront un rejet de tout le côté spirituel de la vie, ne croyant peut-être en rien.
Vous pouvez avoir une blessure au niveau spirituel, qui peut être guérie en développant votre propre personne en se rapportant à l'esprit . À un moment donné, nous avons tous souffert d'un certain degré de déception, de douleur, de douleur qui nous laisse émotionnellement blessés et qui ont besoin de guérison.
Il n'y a pas de bonne façon de mener à bien notre processus de guérison . Tout le monde est différent et suit un chemin de développement unique. Nous sommes tous dans un voyage d'évolution, mais la plupart d'entre nous ne réalisons pas jusqu'à ce qu'un certain événement nous ait fait nous réveiller. La vie est comme notre école dans laquelle nous apprenons et évoluons constamment, apprenons la leçon et essayons de trouver le sens de la raison pour laquelle nous sommes ici.
Exercice: Comment évaluer les quatre aspects
Prenez quelques minutes pour déterminer lequel de ces quatre aspects a très bien évolué et lesquels nécessiteront peut-être un peu plus d'attention et d'expression. la vie
Physique: Êtes-vous physiquement actif et en bonne santé? Qu'est-ce que vous aimez et vous fait sentir à l'aise dans votre corps? Aimez-vous votre sexualité? Vous sentez-vous à l'aise dans le monde matériel? Êtes-vous financièrement stable, indépendant ?
Mental: Es-tu satisfait de ton intellect? Pouvez-vous penser et vous exprimer clairement? Avez-vous un système de croyance qui vous soutient et fonctionne? Êtes-vous ouvert aux nouvelles idées sans être trop impressionnant?
Émotionnel: Êtes-vous en contact avec vos sentiments et êtes-vous capable de vous exprimer correctement? Vous permettez-vous de ressentir tout l'éventail des émotions - peur, tristesse, colère, ainsi que l'amour et la joie, ou trouvez-vous que certaines émotions vous rendent mal à l'aise ? Êtes-vous capable de définir des limites appropriées avec les gens ? Pouvez-vous vous rapporter aux autres de manière étroite et intime?
Spirituel: Sentez-vous un sentiment de connexion avec votre source spirituelle? Êtes-vous capable de passer un moment tranquille et seul, juste "être"? Avez-vous une relation avec votre propre sagesse intérieure ou votre guide intuitif?
Notez vos impressions, vos pensées, vos sentiments et expliquez en quoi l'expérience de chacun des quatre niveaux de votre vie vous donne le sentiment d'être très important, et écrivez vos idées sur les étapes à suivre pour progresser. et l'équilibre. Il convient également de noter toute zone de résistance apparaissant à chaque niveau.
AUTEUR: JoT333, rédacteur en chef de la grande famille de hermandadblanca.org
