Smoothie: Excellent pour prendre soin de votre foie

  • 2014

Vous sentez-vous le ventre gonflé, avez-vous mal à la tête ou avez-vous des cernes? Tous ces symptômes peuvent être la conséquence d'une intoxication du foie. Une recette naturelle peut être votre allié pour aider à traiter le problème.

La fonction du foie

S'agissant du plus grand organe glandulaire de notre corps, il décide quelles substances doivent être éliminées et stockées, transformées ou restructurées. C'est important parce que cela a pour fonction de nettoyer le dernier coin de notre corps, qui est sale. Pour vous aider dans cette tâche, vous pouvez préparer un smoothie qui vous sera bénéfique si vous le buvez l'estomac vide.

Allons-y

Dans un mixeur, placez les ingrédients suivants: 1 pomme verte sans pelure, 1 tige de céleri, 1 cuillère à soupe (taille de dessert) de gingembre frais râpé; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et le jus d'un demi citron. Ajouter de l'eau et mélanger. Si vous voulez un goût sucré, vous pouvez ajouter du miel ou de la poudre de stevia.

Si vous êtes diabétique, considérez la deuxième option. N'oubliez pas de le prendre l'estomac vide, plusieurs jours, jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. Maintenant, connaissez les propriétés de chacun des ingrédients.

Le pouvoir bénéfique de la pomme verte

En l'honneur de sa réputation (une pomme par jour éloigne le médecin), ce fruit est l'un des plus recommandés dans les régimes d'obésité. Dans la limite des bénéfices qu’il apporte, il est de la propriété d’aider à l’évacuation quotidienne des intestins. En plus d'agir sur le système nerveux central en raison de sa teneur en groupe B de la vitamine.

Si l’intoxication du foie se traduit par des cernes sur le visage, je vous recommande de préparer une compote de pommes et de la placer une fois froide sur celle-ci.

La valeur thérapeutique du céleri

Ce légume contient de la choline et de l'inositol, qui font partie de la vitamine B. Les deux aident à empêcher la graisse de se déposer dans le foie . Il contient également une huile volatile appelée apiol qui combat l'acidité gastrique et aide à la diurèse. Utilisé en salade, à l'huile d'olive et au citron, c'est un accompagnement idéal dans les régimes pour perdre du poids.

Le céleri est très riche en sels minéraux et en fer; il contient également du potassium, du chlore, du soufre, du sodium, du calcium, du phosphore, du magnésium, du manganèse et du cuivre; Tout cela lui confère une grande valeur thérapeutique.

Gingembre

C'est un rhizome, originaire d'Inde et de Malaisie, qui est utilisé comme condiment pour les préparations sucrées et salées. Sa saveur est épicée et citronnée.

Il est considéré comme un désinfectant naturel et un système digestif antibactérien. Si vous ne trouvez pas la racine pour la râper, achetez-la en poudre et intégrez-la au smoothie en quantité moindre (1/2 cuillère à soupe de dessert).

Citron: or naturel

Le citron est considéré comme l'un des fruits les plus merveilleux qui existent pour sa valeur thérapeutique. C'est un désinfectant naturel et digestif, il est recommandé en cas de flatulences, d'indigestion et de troubles du foie et de la vésicule biliaire.

En cas d'intoxication du foie accompagnée d'un mal de tête, appliquez des tranches de citron sur la zone douloureuse. Quand ils ont chaud, retirez-les et remplacez-les par de nouveaux.

Avantages de miel

Il possède un puissant désinfectant qui, comme tous les acides, a une capacité de rétention et de nettoyage, il se distingue du sucre par sa teneur élevée en fructose et sa très faible teneur en saccharose. Cela implique un effort moindre de la part de l'organisme pour l'assimiler.

Bien qu’il s’agisse d’un aliment précieux, les organismes fragiles ou fortement intoxiqués perdent la capacité de le métaboliser. Dans ce cas, il est conseillé de le remplacer par le seul édulcorant naturel qui est la “herbe douce” ou stevia.

Une graisse bénéfique

L'huile d'olive, première pression à froid, est un aliment aux propriétés anti-inflammatoires. Les acides gras qu’il contient apportent une défense importante contre les effets oxydants conduisant au vieillissement.

En contribuant à l'activité de la vésicule biliaire, il est utile de détoxifier le corps. Sa consommation quotidienne, telle que l'assaisonnement de salades et de légumes cuits, peut aider à réduire le risque de calculs biliaires.

Le foie et les émotions

Le Dr Hamer a montré que le foie appartenait à la feuille embryonnaire endodermique et était lié à la survie. Les conflits qui affectent cette couche ont à voir avec ce qu'on appelle les "conflits de morsure", c'est-à-dire la perception que la personne a de ce qu'elle a besoin de vivre et de ne pas avoir: nourriture, argent, amour, entre autres.

Par conséquent, vous pouvez non seulement aider votre foie à se désintoxiquer grâce aux recommandations naturelles données ci-dessus, mais également en observant ce qui vous manque pour pouvoir suivre; et travailler dessus.

Par Elisa Botti

Excellent pour prendre soin de votre foie

Article Suivant