Neurones miroirs, empathie et comment ils nous aident à résoudre un traumatisme

  • 2015

Il n'y a pas si longtemps, on a découvert que les neurones miroirs sont à la base de l'empathie émotionnelle. Les scientifiques ont finalement trouvé une explication rationnelle non seulement à la capacité d'apprendre en observant - ce qui n'est d'ailleurs pas exclusif à l'homme - mais aussi à ressentir ce que les autres ressentent. C'est un système neuronal qui permet aux actions, aux sensations et aux émotions des autres d'être les leurs.

Ce système est fondamental pour vivre en communauté, c’est la base de la culture et nous permet de connaître l’intention du comportement des autres. C'est ce qui nous unit aux autres et contribue donc à notre humanité.

Mais aussi, de mon point de vue, les neurones miroirs aident non seulement à développer la compassion, mais aussi à guérir nos blessures émotionnelles.

Pour soigner une blessure émotionnelle, il est essentiel de revivre la séquence émotionnelle qui l'a provoquée, même si c'est dans une moindre mesure. La répétition de l'événement traumatique n'est généralement pas une bonne option pour des raisons évidentes, et notre psyché est déjà en charge de l'éviter, malgré la volonté de notre Être de finir de fermer le cercle ...

Heureusement, nous avons plus d'options et nous pouvons remercier nos neurones miroirs de nous avoir facilité la tâche. Nous n'avons pas besoin de revivre le traumatisme, mais il suffit de sympathiser avec quelqu'un qui nous dit le leur ... Et comme le sait tout thérapeute, les gens dont les problèmes sont liés aux leurs viennent généralement voir. Et qui dit consultation, dit conversation entre amis ou toute autre situation dans laquelle vous interagissez avec un autre et essayez de l'aider.

Lorsque nous écoutons vraiment - pas tant que nous pensons donner une réponse ou un conseil, mais avec le cœur, ressentant l’autre - notre cerveau est activé de la même manière que si vous viviez le problème de l’autre. L'écoute active est une véritable empathie, et c'est pourquoi vous mettre à la place de l'autre blesse: vous recréez votre regret.

Malheureusement, comme nous ne le savons pas, nous permettons à notre esprit d’être activé, qui cherche rapidement une réponse rationnelle pour cesser de ressentir, hypothéquant la possibilité de connexion avec l’émotion de l’autre, et donc avec la leur. Et donc, en évitant la possibilité de résoudre les traumatismes eux-mêmes.

Mais la vie, comme il est sage, a inventé le théâtre, les films, les livres et les jeux vidéo, non pour se divertir ou se contrôler, mais pour ressentir à travers le drame scénique les émotions que nous voulions nier dans nos vies, nous donnant une autre chance pour la résolution Le malaise qui nous pousse à vivre toutes sortes de scènes « fictives » nous permet de communiquer, d'expulser et de résoudre facilement ces émotions stagnantes.

De mon point de vue, la violence, les vices ou les addictions résultant d'une consommation exagérée de jeux vidéo ou de la croyance en un fantasme du grand écran ne sont pas une conséquence de ceux-ci, mais que nous ignorons l'occasion que nous avons de nous guérir et que Grâce à notre hédonisme culturel, la consommation compulsive prévient et non l'introspection. Mais tout viendra ...

Petit à petit, nous verrons comment la société réalise ce changement de conscience, de ne pas être emportée par ces images pour en reconnaître le véritable effet thérapeutique. Mais il est encore tôt.

Ce n'est que récemment que des informations sur les traumatismes traités et résolus dans le champ morphique de l'homme, ou ce qui est identique, dans la conscience collective sont devenues disponibles. Parce que ce n'est que dans les dernières décennies que nous avons commencé à traiter nos problèmes émotionnels.

La conscience collective comprend des paquets d'informations que nous définissons comme des archétypes ou des images archétypales. Pour créer un archétype, l'information doit être complète en soi, c'est-à-dire posséder une harmonie inhérente. Lorsqu'une personne souffre, traite et résout de manière satisfaisante un problème émotionnel, elle génère un archétype, un paquet d'informations dans la conscience collective.

La prochaine fois qu'une autre personne s'efforcera de résoudre le même problème en elle-même, grâce à la puissance de son intention, il pourra accéder aux informations résolues, ce qui lui coûtera moins cher de résoudre le problème qu'à la première personne. En outre, plus les gens tirent parti de ces informations, plus elles se renforcent, jusqu’à atteindre le point de masse critique dans lequel le problème et sa solution ne seront plus tels, mais uniquement le savoir. Mais bon, ce sera le sujet d’un autre billet à l’avenir ...

Revenant aux neurones miroirs, il a déclaré que leur empathie nous permettait de résoudre nos propres traumatismes, mais que nous devions être conscients de ressentir la douleur de l'autre et ne pas penser à donner une réponse. De plus, nous devons être conscients que lorsque nous aidons, nous nous aidons d’abord.

AUTEUR: Inconnu

VU À: http://www.vivirdesdeelser.com/blog-info/las-neuronas-espejo-la-empatia-y-como-nos-ayudan-a-resolver-traumas

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