Réimprimer, ou comment intégrer et mettre à jour nos croyances

Une empreinte est un événement important survenu dans le passé, à partir duquel nous avons acquis une croyance ou un ensemble de croyances. Dans ce contexte, nous partons du principe que les comportements actuels ont souvent été créés ou configurés par des comportements et des expériences passés. Pour nous, la chose la plus importante à propos des expériences passées n'est pas leur contenu objectif, mais l'interprétation ou la conviction que la personne a été formée à partir d'une telle expérience .

Le concept d'empreinte a été inventé par Konrad Lorenz, qui a étudié le comportement des canetons à la naissance. Lorenz a découvert que les canetons avaient reçu l'empreinte de la figure maternelle au cours de leur premier jour de vie. Pour ce faire, ils se sont appuyés sur le mouvement, de sorte que si quelque chose se déplaçait à leurs côtés dès qu'ils quittaient la coquille, quelque chose deviendrait leur mère. En outre, elle a découvert que si elle les réunissait par la suite avec sa vraie mère, les canetons ne la reconnaissaient pas comme telle; les canetons avaient déjà reçu l'empreinte.

Konrad Lorenz pensait que les empreintes avaient été établies à certaines périodes critiques sur le plan neurologique et qu'une fois la période critique terminée, ce qui restait «imprimé», quel qu'il soit, était permanent et non susceptible de changer.

Cependant, des recherches ultérieures sur le phénomène de l'empreinte chez l'homme ont révélé que, dans des conditions appropriées, il était possible d'accéder au contenu imprimé au cours de périodes critiques précédentes et de le reprogrammer ou de le réimprimer. Cette possibilité dont jouissent les humains, c’est que notre système nerveux est plus raffiné que celui des animaux sauvages.

Quel est le contenu des expériences vécues pendant les périodes critiques?

Survie biologique (faim, soif, nourriture, sommeil, sexe).

Sensation de bien-être et aspects émotionnels.

Développement et capacité intellectuelle et cognitive.

Rôles sociaux.

Perception et gestion des stimuli environnementaux externes et appréciation esthétique.

Les empreintes établies pendant cette période établissent les croyances fondamentales qui façonnent notre personnalité. Les empreintes peuvent être des expériences positives significatives, conduisant à des croyances utiles, ou des expériences traumatiques ou problématiques conduisant à des croyances limitantes.

Pour le processus de réimpression, nous devons localiser des événements ou des périodes de notre vie qui sont liés à notre symptôme ou situation de conflit actuel. Nous reviendrons d’un autre point de vue sur certaines performances, états ou tensions que nous avons connus par le passé.

Ce qui nous fait souffrir, ce sont les enregistrements que nous avons enregistrés de nos expériences, pas la réalité elle-même.

En externalisant ces événements, il est beaucoup plus facile de s'en dissocier, de réfléchir et de réévaluer les croyances que nous en avons formées. Grâce à cette technique, nous obtiendrons de nouvelles connaissances et communiquerons avec les ressources nécessaires mais non disponibles à ce moment-là en raison des circonstances. Nous ne cherchons pas une solution à un événement du passé, mais plutôt une intégration et une mise à jour de nos croyances et de notre sens de l'identité en relation avec le système de relations que nous avons eu avec des personnes significatives.

Source: decodingbiologicabcn.com

Par loheriva

Source: https://sanacionholisticasalamanca.wordpress.com

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