Oui, l'esprit est reine, c'est un fait, bien que nous soyons sans aucun doute plus que de l'esprit, nous sommes nos émotions, nos perceptions, nos sensations, nos projections et nos motivations, il est important de savoir que tout ce qui précède provient de notre esprit qui y est créé. pour ainsi dire.
Beaucoup pensent que l’esprit est un organe: le cerveau, d’autres prétendent que c’est un processus ou une série de consciences, c’est en fait un sujet assez vaste, mais il est utile à l’heure actuelle de voir l’ esprit comme un processus
Lorsqu'ils parlent de motivation ou d'intention, ils se réfèrent au centre de notre action suivi des actions physiques et de la parole. S'il n'y a pas d'intention mentale, il n'y a pas d'action physique ou verbale. Quand ils affirment que nous sommes ce que nous pensons, nous pouvons reconnaître que si toute action découle de notre processus mental, la déclaration est vraie.
S'il n'y a pas d'intention mentale
À quoi sert de savoir que tout ce que nous faisons, disons et pensons vient de notre esprit? Eh bien, soyez attentif à ce que nous pensons au début.
Par exemple, si quelqu'un me fait mal et me met en colère, la pensée classique «J'espère que quelqu'un fait la même chose que moi»… n'est qu'une phrase… personne ne l'entend … que peut-il arriver?… Immédiatement, peut-être rien, mais il est important de souligner que toutes les pensées édifiantes et celles qui ne le sont pas sont installées dans notre esprit et si nous le lui rappelons sans cesse, la possibilité que cela devienne des mots ou des actions physiques est élevée.
Si vous avez l'intention de cesser de dire des paroles insultantes aux autres, il est préférable de revenir en arrière, de vous rendre à l'endroit où les intentions et les motivations sont générées. Si vous pensez quelque chose de destructeur et que vous l'observez dans votre esprit, vous vous arrêtez et réfléchissez à deux fois ce que vous allez dire ou faire. Dans les actions et les paroles positives, nous pouvons nous fier davantage… où nous devons faire attention, ce qui nuit et détruit ceux qui nous entourent.
Combien de fois avons-nous entendu dire: "Je ne voulais pas dire ça" ... "Je ne voulais pas dire ça" ... parce que simultanément nous disons quelque chose comme en arrière-plan "Je ne contrôle ni n'observe ce que je pense et ce qui me motive à le faire" ... Je suis simplement insouciant avec ma communication physique et verbale ... mais le plus grave ... je n'assiste pas et n'examine pas mes pensées.
Le mental est l’origine ou le moteur de ce que nous faisons, disons et pensons ... l’essentiel est de contrôler l’origine des pensées que nous traduisons en actes: le mental.
Écoutez nos pensées
Après avoir observé, nous pouvons nous convaincre que le secret est d' écouter nos pensées et de ressentir les émotions générées dans notre esprit. Combien de problèmes nous en épargnerions-nous? ou combien de succès nous aurions le résultat d'assister à notre esprit ...
Parfois, nous disons avec une grande confiance "je n'ai pas de problème" ... "je contrôle mon esprit" ... "je suis propriétaire de mes pensées" ... et en un instant nous faisons et disons quelque chose que nous ne voulions pas ou que nous n'imaginions pas. La clé est d'observer votre esprit ... l'esprit est reine et si nous sommes distraits, nous jouons des tours. Les intentions ne sont pas en dehors de nous, elles sont dans notre esprit.
Le secret des relations positives, constructives et édifiantes réside dans la vigilance de ce que nous pensons, dans nos pensées avant de parler ou d’agir. Si nous prenons en compte l’habitude non constructive d’être impulsif parce que c’est un défi de s’arrêter pour observer nos pensées, mais avec la pratique et la familiarité que nous pouvons y arriver, nous avons tout pour y parvenir, surtout si nous savons ce qui motive nos paroles et nos paroles. l'esprit .. nos pensées.
Le mieux est sans aucun doute de le prendre à la méditation, mais si nous ne connaissons pas cet outil, il est bon de prendre conscience du moment. Le résultat est précieux pour commencer des relations personnelles positives, constructives et édifiantes et pourquoi ne pas nous caractériser comme des personnes congruentes, cohérentes et agréables.
Rappelez-vous que l'esprit est reine si nous ne l'observons pas, il est certain que cela nous mènera à des pensées et à des actions susceptibles de générer des conflits plutôt que la tranquillité. Au fond, un esprit calme et assuré n’est rien d’autre que le résultat d’un esprit concentré, perspicace et paisible.
AUTEUR: Pilar Vázquez, collaboratrice de la grande famille de la Fraternité Blanche
