L'importance des émotions dans notre vie

Depuis que nous sommes petits, nous avons appris qu'il existe des émotions positives et des émotions négatives. Cela nous a amenés à voir au niveau physique. Il est nécessaire de resignifier le concept que nous avons avec eux, en leur donnant la possibilité d'émerger dans notre être, non pas en tant que négatif, mais en tant que partie d'une énergie qui nous guide vers la découverte de notre propre être et de notre potentiel pour créer quelque chose de leur émergence.

Tristesse

Nous pourrions définir la tristesse comme le sentiment de détresse, sans courage, sans illusions, désirant pleurer à la suite d’un événement défavorable. Selon la médecine chinoise, la tristesse est l'émotion du poumon, une diminution du Qi et une déficience de nos fonctions respiratoires générant des problèmes à long terme du cœur, du foie et de la rate. Il produit également une fatigue générale, ne reçoit pas suffisamment d’air de l’environnement et éloigne la source d’énergie. Sur le plan psychologique, cela nous cause indifférence, critique, cela enlève notre volonté, cela nous mène à la dépression. Positivement, la tristesse peut nous amener à respirer profondément, ce qui nous transporte dans un voyage intérieur, nous nous connectons dans un voyage pour nous rencontrer, avec le plus profond de notre être. La tristesse est abondamment créative lorsque nous ne la refoulons pas, lorsque nous en profitons, cela nous permet d'entrer dans le silence, cela nous permet d'entendre la voix de notre propre conscience, cela nous donne la possibilité d'être plus réfléchis, de nous calmer, cela nous donne le calme et la sérénité de devenir maîtres du expression émotionnelle Cela nous permet également de nous joindre à l'autre, de ressentir de la compassion pour l'autre et de comprendre sa douleur et sa souffrance.

Peur

La peur est perçue comme une sensation désagréable induite par quelque chose de réel ou d'imaginaire que nous considérons comme un danger. Selon la médecine chinoise, la peur est directement liée aux reins. Comme la tristesse, elle diminue notre Qi ou énergie vitale, affaiblit nos genoux et notre capacité à contenir de l'urine ou des matières fécales. Sur le plan psychologique, cela nous paralyse, cela peut générer de la paranoïa, cela nous noie. Lorsque nous gèlons, la peur devient notre armure, elle nous éloigne du monde et nous perdons la connexion avec les autres. Lorsque nous utilisons la peur de manière positive, cela favorise l'apprentissage dans la confiance et la prudence, cela nous rend plus prudents, nous permet de reconnaître nos limites et nous protège . Lorsque nous sommes incapables de reconnaître nos limites, nous devenons imprudents, risquant inutilement, nous détruisant nous-mêmes. La peur est une occasion de reconnaître nos limites pour obtenir une réelle sécurité, de devenir ce que nous sommes vraiment. Si j'explore mes limites, je suis capable de les transcender et de poursuivre mon processus de croissance. Cela nous enseigne la confiance. Si j'apprends à croire, je peux restaurer mon identité et mon estime de moi pour atteindre le bonheur.

IRA

La colère est considérée comme un sentiment de colère et de violence. La colère est l'émotion du foie. Dans ce cas, le Qi augmente, mais il affecte les fonctions de drainage du foie en produisant des maux de tête, des vertiges ou même des hémorragies cérébrales. La colère affecte notre fonction hépatique, la vésicule biliaire, provoque des éruptions cutanées et entraîne différentes allergies. Sur le plan psychologique, c’est l’émotion qui déchaîne, produit du ressentiment, de l’irritabilité, des comportements agressifs. Lorsque nous réprimons la colère, cela devient de la haine, du ressentiment et de l'amertume. Positivement, la colère nous conduit vers notre affirmation de soi, elle nous donne les outils pour affirmer notre propre dignité, elle nous élargit, elle nous donne la force de défendre notre territoire, de trouver justice et d’équilibrer. Quand nous l'utilisons comme allié, cela nous permet de nous affirmer de manière créative, cela devient héroïque, bien canalisé nous offre la possibilité de diriger des processus collectifs. Lorsque nous le canalisons correctement, cela nous permet d'affirmer nos droits, d'affirmer notre territoire. La colère produit une énergie qui atteint notre foie et notre cœur et donne la force à la réalisation de soi. Cela nous permet de définir les limites de notre espace physique et psychologique, nous aide à déterminer nos besoins et ceux de l'autre, il nous permet également de réagir, d'agir face au danger.

Obsession

L'obsession est une idée fixe dans l'esprit d'une personne qui la dérange constamment. En médecine chinoise, il est lié à la rate, provoquant fatigue, manque d'appétit, anémie, diarrhée, énergie stagnante, génère du flegme, excès de mucus, anxiété, raideur des épaules et du cou, bloque l'énergie du poumon. Sur le plan psychologique, cela nous conduit à des comportements compulsifs, cela perturbe notre esprit en pensant que nous ne pouvons pas nous libérer de l'idée ou de l'image. Cela nous conduit à répéter les mêmes actions, cela nous emprisonne dans la prison de l'obsession. Si nous apprenons à le canaliser de manière positive, cela nous donne la possibilité d’utiliser l’information pour l’analyser et résoudre des problèmes. Dans l'obsession, il y a un potentiel de consécration dans le meilleur de notre vie, cela nous permet d'avoir une attention soutenue sur une idée ou un lieu que nous voulons atteindre afin de nous compléter, de nous réaliser. Cela nous donne la dévotion, la possibilité de consacrer notre vie à la vérité, de ressentir la dévotion pour notre terre, pour nos racines. Il nous connecte avec les ancêtres, reconnaissant le sens de notre propre vie. L’obsession lorsqu’elle est transmutée en consécration nous permet de trouver notre vocation authentique, la possibilité de développer le meilleur de lui-même, d’obtenir mes meilleures valeurs et attributs, de développer mes talents, d’être. le potentiel d'être mieux, d'avoir une vie meilleure.

Comme nous le voyons, toutes les émotions sont positives, mais nous devons parvenir à un apprentissage émotionnel dans lequel nous savons comment les canaliser de la meilleure façon qui puisse les mettre en notre faveur et les transformer en potentiel de victoire et de bonheur.

Auteur: JP Ben-Avid

Éditeur hermandadblanca.org

Références

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Budris, Fabio. (2005) Médecine traditionnelle chinoise. Éditorial Agama.

Noriega, Pablo. (2012) Médecine chinoise et fleurs de Bach. Editorial La graine de moutarde.

Carvajal, Jorge. (2015). Cycle d'auto-gestion des émotions. La vue synergique des émotions. Récupéré le 27 août 2016 de https://www.youtube.com/watch?v=Pat8tStNR04