Le bonheur n'est pas un objectif. C'est un chemin. Cependant, cette voie implique de fixer certains objectifs d’ amélioration personnelle qui sont importants pour se sentir bien. Chaque personne, dans son individualité unique et irremplaçable, aura des conceptions différentes en fonction de leurs intérêts. Certains sont des créateurs nés et ils développent à merveille des choses inventant ou optimisant. D'autres personnes sont d'excellents résolveurs de problèmes . Tandis que d'autres peuvent avoir une grande inclination artistique et opter pour la peinture, la danse, l'écriture, etc. Des centaines de personnes ont également des penchants humanitaires et ce qui les nourrit vraiment en tant qu’êtres humains est d’aider les moins nantis. D'autres cherchent activement le bonheur à travers différentes disciplines holistiques, religions ou modes de vie.
Peu importe votre combinaison particulière de goûts et d'intérêts. Il n'y a pas de tendance meilleure qu'une autre ou pire que les autres. Mais la vérité est que pour atteindre le bonheur dans l'un d'entre eux, vous ne pouvez pas vous passer de la discipline.
Pourquoi la discipline est-elle si importante? Depuis l'Antiquité, l'être humain a compris à quel point il était important de dominer la volonté et de la mettre au service d'objectifs à long terme. En l'absence de discipline, les premières civilisations mésopotamiennes n'avaient jamais commencé à transformer leurs huttes en adobe en palais, par exemple. Sans cela, les temples égyptiens n'auraient jamais été construits. Sans volonté, l'empire romain ne serait pas devenu le berceau de la civilisation occidentale. Non seulement les grandes réalisations de l'humanité exigent beaucoup de discipline. Aussi, et principalement, les réalisations individuelles.
Le fait est qu'en tant qu'êtres humains, nous avons également deux tendances qui, même si elles ne sont pas mauvaises en elles-mêmes, nous empêchent parfois de nous concentrer sur la réalisation d'un objectif. Le premier est la tendance aux loisirs ou à l’inactivité . La seconde, la tendance à être facilement distrait . Les loisirs en tant que tels n'ont rien de mal. Passer du temps à ne faire pratiquement rien nous aide également à nous sentir reposé et dégagé émotionnellement. Le problème, c'est quand les loisirs deviennent de la paresse . La seconde, notre grande facilité à nous distraire, correspond au fait que nous sommes des créatures curieuses par nature. Être curieux nous donne de nombreux avantages sur le plan de l'évolution, mais cela peut également nous permettre de nous éloigner du but.
C'est pourquoi, aujourd'hui, je partage cinq astuces simples pour que vous puissiez commencer à entraîner votre volonté et votre concentration.
1: Trouvez votre véritable objectif: La première et la plus difficile consiste à déterminer ce que nous voulons vraiment faire. Bien souvent, les demandes extérieures ne mèneront pas à tort à des voies de "succès" qui ne font que devenir un engrenage de l'énorme machine de l'économie. Ignorez ce que le monde attend de vous et concentrez-vous sur ce que vous voulez, afin que le premier aperçu de votre chemin vers le bonheur apparaisse.
2: Une fois que vous décrivez ce que vous voulez, aidez-vous avec un calendrier: Toutes les grandes réalisations découlent de petites actions quotidiennes. Il génère un plan réel, avec des actions quotidiennes et réalisables avec un peu de volonté. Une demi-heure de yoga. Allez acheter des aliments sains au marché local. Faites une heure de recherche en ligne sur un sujet que nous voulons apprendre. etc. Ne vous saturez pas, sinon vous désespérerez et abandonnerez. Il est préférable de répertorier les actions en attente et de laisser un bon espace pour les loisirs personnels.
3: Soyez prudent avec les distractions: Donnez-vous un environnement idéal pour faire ce que vous vous proposez de faire. Apprenez à concentrer votre attention. Avec un calendrier d'activités bien organisé, nous pouvons faire tout ce dont nous avons besoin et / ou vouloir faire. L'important est que vous définissiez les priorités.
4: Le repos est nécessaire et essentiel. Il se peut que lorsque vous réalisez que vous pouvez faire beaucoup plus de choses auxquelles vous croyiez, vous deveniez saturé d'activités ou tombiez dans certaines exagérations. Rappelez-vous que le chemin du bonheur se caractérise par son équilibre.
5: Il est sage de changer d'avis : ce n'est pas parce que vous avez décidé que ce que vous aimez est votre chemin dans la vie à perpétuité. Méfiez-vous de l'entêtement déguisé en constance. Votre vie n’est que la vôtre et vous devez la consacrer pour que vous puissiez vous épanouir et vous sentir mieux chaque jour avec vous-même.
Mes lecteurs assidus de la fraternité blanche, dites-moi quel est votre chemin de bonheur et que faites-vous pour le parcourir?
AUTEUR: Kikio. Editeur dans la grande famille hermandadblanca.org
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