Table des matières masquer 1 contrôle l'habitude et l'impulsion 2 interprétation individuelle des stimuli 3 Quels sont les avantages pour nous? 4 contrôler et manipuler les sentiments de chacun

C’est la troisième application ou fondement de l’attention, aussi importante que les précédentes du corps et de l’esprit. Mais que veux-tu dire? Eh bien, rien de moins que les sensations, les sentiments et les émotions que nous éprouvons dans notre vie quotidienne et que nous sommes rarement conscients de ce dont il s'agit.

nous sommes contrôlés par l'habitude et l'élan

Pour commencer, nous devons considérer que les sensations et les sentiments que nous éprouvons sont normalement régis par les habitudes et l’impulsion, la plupart générant une gêne ou un confort physique en fonction du type de sensation ou de sentiment. en question

Les sensations incluent tous les stimuli que nous recevons des bases sensorielles telles que voir de la conscience visuelle, entendre la conscience auditive, renifler la conscience olfactive, le sentiment de conscience tactile et goûter la conscience de goût Nous devons également inclure une conscience supplémentaire qui fait référence au mental et qui est associée à l'interprétation de tous les stimuli que nous recevons.

interprétation individuelle des stimuli

Par exemple, s'il pleut, nous pouvons ressentir par le biais des sens la sensation d'humidité dans le corps, la vision des gouttes d'eau à vue ... c'est une appréciation première et fondamentale de ce qui arrive à quelque chose d'extérieur, mais une seconde la partie fait référence à la réaction et à l'interprétation que nous avons avant ces stimuli ... comme être en colère parce qu'il pleut ou profiter du même phénomène. En réalité, ce qui fait la différence, c'est l'individu et l'esprit qui en fait l'expérience.

Ce qui se passe aussi, c’est que les sentiments sont une réaction aux stimuli externes que nous éprouvons quotidiennement et qui sont totalement individuels, par exemple une personne peut ressentir un soulagement lors de la rupture avec son petit ami et une autre personne peut ressentir une douleur du même événement. C’est ainsi que les événements peuvent être les mêmes mais les réactions des personnes impliquées sont totalement différentes.

Qu'est-ce qui nous profite?

Comment cela nous profite-t-il de savoir cela? ... parce que, fondamentalement, cela nous aide à comprendre que la façon dont nous réagissons à nos émotions et à nos sentiments n'est pas la même pour tous et que nous pouvons commencer à donner plus d'espace aux sentiments de ceux qui nous entourent. Lors de discussions très animées, nous avons tendance à nous assurer que nous savons parfaitement comme l’autre estime et il n’ya rien de plus faux que cette déclaration parce que, pour ce faire, nous aurions besoin de ressentir les sentiments de l’esprit et du cœur de l’autre ... c’est seulement avec un pouvoir extrasensoriel que nous pourrions le réaliser ... Un processus plus compliqué que nous ne l'imaginons.

Par exemple, lorsque nous discutons de quelque chose que nous aimons, un chocolat manquera généralement à une personne qui suit un régime et voudra en manger non pas un, mais plusieurs, mais une personne qui préfère les en-cas salés ne voudra pas de chocolat…. devant un même objet ou une même personne, les réactions émotionnelles peuvent être très différentes.

contrôler et manipuler les sentiments de chacun

La chose commune est d’investir beaucoup d’énergie dans la tâche de rendre notre environnement semblable à ce que nous faisons, mais si nous y parvenons, nous sommes en colère et frustrés ... nous perdons du temps et des efforts pour un objectif qui n’est ni juste ni réel, il est important de savoir que nous devons respecter les autres en tout temps et manipuler leurs sentiments ou les sentiments ne nous poussent pas au respect ... cela nous éloigne de lui, dans de nombreux cas, la personne finira par exécuter les actions que nous n'aimons pas sans que nous le sachions ... c'est ainsi que nous brisons la confiance Nous construisons avec les autres.

Donc, la bonne recommandation est de respecter à tout moment ce que les autres ressentent, ce qu’ils n'aiment pas et ce qu’ils aiment, sinon nous forcerions l’esprit et la structure émotionnelle de l’autre à notre avantage et ce n’est pas le cas. Rien de constructif, nous pouvons faire l'expérience de mensonges de ceux qui nous entourent, qui s'éloignent ou que nous trouvons agréable de partager des expériences avec nous ... la manipulation n'est ni agréable ni constructive et la liberté, la tolérance et la coexistence saine sont la paix.

Rester ouvert aux sentiments et aux sentiments des autres nous conduit à une intelligence émotionnelle qui ne consiste pas à contrôler les émotions des autres, mais à naviguer de manière fluide et équilibrée dans nos expériences et celles des autres. Si cela peut être réalisé, il suffit, comme toujours, de faire le premier pas et de vivre la paix de la compréhension entre respect et cordialité.

AUTEUR: Pilar Vezquez, collaboratrice de la grande famille de la Fraternité Blanche