Si vous vivez ou avez vécu une infidélité, si vous sentez qu'ils vous mentent ou vous trompent, si vous ne faites plus confiance à votre partenaire, vous traverserez peut-être un moment de douleur, de colère ou d'irritation. Peut-être des sentiments de violence ou de désespoir.
Si vous voulez vraiment vous sortir de cette situation, et ne pas rester coincé ou coincé Infidélité, Déception et Couple là-bas, vous devez commencer un travail avec vous et grandir avec ce que vous vivez. Il y a des gens qui peuvent stagner dans une telle situation et garder rancune ou ressentir des sentiments qui ne sont pas favorables à la vie, en particulier lorsque l'autre personne semble ne pas se soucier de la situation et s'éloigne sans plus tarder.
Pour commencer à travailler avec un canular ou une infidélité, il est nécessaire d'observer que souvent, ce qui réagit à cela n'est pas vraiment nous, mais l'ego, qui se sent offensé et attaqué par une situation qu'il estime ne pas mériter. Et c'est avec l'ego que nous devons travailler.
L'ego est notre personnalité, qui regorge de croyances, d'idées et d'expériences qui se résument dans notre vision de la vie. Vous avez une façon très personnelle de voir les choses, ce qui réagit lorsque vous vivez certaines choses.
Dans de nombreuses cultures, il existe une conviction qu'il faut être fidèle à son partenaire. Et, en réalité, cette croyance est devenue tellement enracinée qu’elle constitue déjà une sorte de valeur essentielle avec laquelle les relations sont construites. On dit que tricher et l'infidélité sont irrespectueux et que c'est quelque chose qui n'est pas dû. C’est pourquoi, lorsque nous en souffrons, l’ego (croyance) réagit, c’est-à-dire que nous nous sentons attaqués, nous pensons que nous avons été manqué de respect, qu’ils ont été «mauvais». Et la frustration et la colère peuvent causer une douleur très forte, car la croyance est profondément enracinée et ressemble à la société.
La clé pour transformer l'expérience d'infidélité
La clé du problème est que, tant qu’il ya frustration et colère, tant que nous pensons que les autres sont les "méchants" de l’histoire, rien ne peut être appris. Et cela ne nous met que comme victimes des autres. C'est-à-dire que bien souvent nos croyances ne nous permettent pas d'apprendre parce que nous nous accrochons à être "blessés" en "faisant", et cela nous cause beaucoup de souffrance. Et, en outre, nous ne pouvons pas voir à quel point la matière est nutritive.
Et souvenez-vous de quelque chose: si vous n’apprenez pas de cette expérience, elle continuera à vous faire mal.
Première chose: ne masque pas le sentiment
Donc, la première chose à faire pour éviter que l'expérience vous blesse ou continue de vous irriter, c'est le soulagement, laissez le sentiment couler tel quel, téléchargez-le, mais dans un endroit seul, écrivez une lettre à l'infidèle ou à celui qui triche et laissez tout sortir. les choses que vous ressentez et pensez. Il est très important de ne pas inventer ou annuler le sentiment avec des phrases telles que "Cela ne vaut pas la peine de s'énerver à ce sujet" "Je vais tout laisser derrière moi, je m'en fous", "Je ne veux même pas y penser", etc. Tout cela pourrait vous causer plus de douleur.
Après avoir bien soulagé le sentiment et vous être autorisé à exprimer ce que vous avez vraiment ressenti, il est temps de comprendre le "Pourquoi?"
Une personne peut agir avec tromperie ou infidélité pour plusieurs raisons: parce qu’elle a peur de dire la vérité (pour ne pas causer de chaos ou de douleur à une autre personne), parce qu’elle a peur de perdre (sa famille, son partenaire, son statut), à cause de l’insécurité (il ne sait pas ce qu'il veut), etc.
Cependant, dans tous les cas, il est important que vous sachiez que personne ne peut vraiment vous tromper. Une personne ne peut que se tromper. Et c'est ce qui nous fait souffrir: nous tromper nous-mêmes . Peut-être que votre partenaire a été infidèle ou trompé, mais si cela se produit, alors vous ne vous trompez pas: peut-être que quelque chose manque dans la relation, peut-être qu'il y a quelque chose qui ne se produit pas, quelque chose que vous ne voulez pas voir, peut-être votre forme si l'autre personne est empêchée de vous dire la vérité ou d'être honnête. Vous devez constater que lorsqu'il y a une situation de deux, c'est deux. Atteindre la partie qui vous correspond et cesser d’attendre votre partenaire peut vous aider dès maintenant.
N'attendez rien de votre partenaire. Oui, vous l'aimez vraiment, alors vous vous soucierez de son bonheur comme premier point. Et si votre bonheur n’est pas avec vous, si dans la relation vous ne trouvez plus ce que vous recherchez, vous devez savoir comment être clair. Parlez à votre partenaire, sans réclamations ni demandes. Parlez-lui comme s'il était un grand ami qui vous intéresse vraiment, à la fois son bien-être et son bonheur. Exprimez sincèrement ce que vous ressentez, mais souvenez-vous toujours que l'amour c'est partager, que personne ne vous doit vraiment rien et que la plus belle chose dans une relation est que vous deveniez un compagnon, un compagnon que vous aimez. Peut-être que si vous apprenez à accompagner votre partenaire, à l'écouter et à l'aider à se comprendre, elle se sent plus connectée avec vous et peut-être peut-elle clarifier des choses sur lesquelles elle n'est pas claire. Et alors peut-être que la relation peut atteindre des conditions plus favorables.
Parfois, notre besoin est celui qui fait mal, le besoin est ce qui cause la colère avec l'autre, parce que nous sentons que nous perdons ce qu'il nous a donné. Nous devons vivre le duel, mais ne pas nous leurrer . Aussi fâchés que nous soyons, cela ne rendra pas l'autre plus sincère ou ne nous aimera plus. Essayez de penser au bonheur de votre partenaire. Et rappelez-vous que vous recevrez exactement ce que vous donnez.
Source: http://www.vivirsabiamente.com/infidelidad-engano-y-pareja/
Infidélité, tromperie et partenaire
