Les feuilles d'olivier ont été utilisées en médecine depuis l'Antiquité, on pense que leur utilisation à cette fin a commencé dans l'Egypte ancienne.
L'olivier est également connu sous le nom d'olivier. Il est originaire d'Asie et de Syrie et est aujourd'hui cultivé dans les pays méditerranéens et dans certains pays d'Amérique du Sud. Dans l’Égypte ancienne, la feuille d’olivier était à la fois un symbole divin et un remède populaire contre la fièvre.
La feuille d'olivier est devenue populaire aujourd'hui en raison de ses nombreux avantages pour le système immunitaire et cardiovasculaire.
Avantages des feuilles d'olivierLes feuilles d'olivier peuvent avoir de nombreuses applications dans le domaine de la santé, ce qui a attiré l'attention des chercheurs. La plupart des avantages sont attribués à une substance appelée oleuropénie, qui donne aux olives un goût légèrement amer.
L'avantage de consommer de l'extrait de feuille d'olivier réside dans le fait qu'il constitue une riche source d'oleuropénie sans avoir à consommer une grande quantité d'huile.
Il améliore notre système immunitaire : des situations stressantes peuvent affaiblir la fonction de notre système immunitaire, ce qui nous rend vulnérables aux éventuelles infections virales, bactériennes, entre autres, la feuille d’olivier, elle contient des antioxydants qui peuvent nous aider à combattre les effets du stress sur notre corps, améliorer notre capacité à prévenir ces infections.
Il aide à contrôler notre pression artérielle: des modèles animaux ont démontré que l'extrait de feuille d'olivier peut aider à faire baisser la pression artérielle. Il peut donc être un complément utile chez les patients souffrant d'hypertension. Son effet est si efficace qu'il est recommandé de l'utiliser avec prudence, surtout si vous prenez des médicaments pour traiter l'hypertension artérielle, car l'effet dans son ensemble peut entraîner une baisse considérable de la pression artérielle.
Il a des propriétés antivirales: la consommation d’extrait de feuille d’olivier peut être bénéfique en cas d’infections virales, car elle aiderait à bloquer les virus et leur développement en facilitant la capacité de l’organisme à les combattre et à contrôler l’infection, ainsi que la consommation d’extrait. La feuille d'olivier aide également à prévenir de telles infections causées par des maladies virales.
Il favorise la santé cardiovasculaire: comme mentionné ci-dessus, la feuille d'olivier est une source d'antioxydant qui aide à protéger les vaisseaux sanguins et est même considérée comme bénéfique en cas d'athérosclérose, en cas de consommation d'huile d'olive, elle contribue également à réduire Taux de cholestérol dans le sang en raison de la qualité de leurs huiles naturelles.
Réduit la glycémie: des études récentes suggèrent que l'oleuropénie contribue à réduire la glycémie, ce qui a été testé sur des modèles animaux. Toutefois, ces résultats pourraient être tout aussi bénéfiques pour l'homme., il peut donc être utile dans la prévention et le traitement du diabète.
Empêche certains types de cancer: l' huile d'olive est un ingrédient populaire du régime méditerranéen et les nombreux avantages de ce régime lui sont attribués, en particulier l'oleuropéine est le protagoniste après les avantages de la consommation d'huile d'olive. On dit que la consommation d'extrait de feuille d'olivier peut aider à réduire le risque de cancer de près de 38% par rapport aux autres types de régimes.
Utile contre l'arthrite: Les composés de feuilles d'olivier peuvent être utiles pour lutter contre certains types d'arthrite tels que rhumatoïde, la goutte, etc. L'oleuropéine aide à prévenir l'accumulation de cristaux d'acide urique dans les articulations et à prévenir la goutte. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires naturelles qui peuvent prévenir les douleurs articulaires causées par l'arthrite. Il est recommandé de consommer l'extrait dès l'apparition des premiers symptômes de l'arthrite pour éviter et limiter ses progrès.
Prévention des maladies neurodégénératives: L'extrait de feuille d'olivier peut protéger notre système nerveux et même le cerveau contre les maladies responsables de sa détérioration, telles que la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson. Son utilisation préventive est idéale car elle peut aider à prévenir la progression de la maladie. et son développement
Contre-indications de feuilles d'olivierLa feuille d'olivier peut être consommée sous forme de thé ou tout simplement comme complément, y compris son extrait, dans notre alimentation.
Il est considéré comme tout à fait sûr. Cependant, certains effets indésirables pouvant apparaître sont le mal de tête les premiers jours de sa consommation, ainsi que la diarrhée, les douleurs musculaires ou les éruptions cutanées. En cas de survenue de ces symptômes, il est conseillé de diminuer la dose, Si, après cela, ils ne cèdent pas, il est recommandé de suspendre leur utilisation.
Les personnes souffrant d'hypertension ou de diabète doivent consulter leur médecin avant d'inclure le supplément. Les femmes ne sont pas conseillées pendant la grossesse ou l'allaitement car il n'y a pas assez d'informations concernant son utilisation à ces stades.
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