Grand trésor: actions et directives pour prendre soin de votre spiritualité et la renforcer

Comment l'avait-il proposé dans l'article «As-tu entendu le chant de cet oiseau? Prenez soin de votre spiritualité et renforcez-la, élargissez le sujet, vous enseignons des directives et des conseils importants pour que vous puissiez prendre soin de votre spiritualité et la renforcer de manière efficace, créative et réussie .

Tâche transcendantale: prendre soin de votre spiritualité et la renforcer

«La connexion du Soi à la spiritualité implique la proximité et l’essence avec soi-même, avec les autres et avec la nature, recevant un but réel de la vie, un état de paix et d’harmonie constantes et agréables»

Le médecin épidémiologiste Jeff Levin, à travers l'une de ses nombreuses enquêtes, a voulu expliquer pourquoi les personnes qui soignent et renforcent leur spiritualité sont en meilleure santé et ont une vie plus longue et plus réussie . Selon ses conclusions et ses recherches, il a décidé de publier son livre "Dieu, foi et santé: explorer le lien entre spiritualité et guérison", traduit en espagnol: "Dieu, foi et santé: analyser le lien entre spiritualité et guérison".

Essentiellement, il a déterminé qu'en prenant soin de la spiritualité et en la renforçant, la propension au suicide est éteinte (même chez les personnes atteintes de maladies incurables), les niveaux de stress, de dépression et d'anxiété sont éliminés, la vitesse de récupération et l'adaptation à la maladie augmentent. . En conclusion, s’occuper de la spiritualité et la renforcer est responsable de l’amélioration de la qualité de vie des personnes, de la santé et du bien-être général . Vous voyez combien il est important de prendre soin de votre spiritualité et de la renforcer!

Avant de continuer, je veux que vous fassiez une distinction importante entre la religiosité et la spiritualité .

Le premier concerne les personnes impliquées dans une croyance religieuse . Ils connaissent, parce qu’ils essaient de pratiquer dans leur propre vie, les valeurs recherchées dans le royaume divin . La deuxième expérience est liée à la recherche du sacré et du divin, à travers des expériences dans tous les domaines de la vie, faisant de la spiritualité une particularité universelle (Koenig, 2000: 18).

Ainsi, la connexion du Soi à la spiritualité implique la proximité et l’essence avec elle-même, avec les autres et avec la nature, recevant un but réel de la vie, un état de paix et d’harmonie constantes et agréables. Des réponses satisfaisantes peuvent ensuite être trouvées concernant la vie, la mort et la maladie (Brady, Peterman, Fitchett et al., 1999: 417-428).

Selon la pensée de Ross (1995), la spiritualité est définie à la lumière de trois aspects fondamentaux: le but et le sens, la foi en l'un, en l'autre et en Dieu, et la volonté de vivre . Le plus important? Cette réalité tridimensionnelle indissociable contribue au rétablissement de l'individu grâce à une compréhension profonde du sens ou du but de la vie; puis acquiert rapidement un désir intense d'exister (Cotton, Levine, Fitzpatrick et al., 1999: 429-438)

Dès la conception des déductions précédentes, la personne humaine, de sa spiritualité, parvient à centrer son existence sur l'exploration de vrais sens et de valeurs, entourant sa vie, d'un agréable état de paix et d'harmonie, pouvant s'identifier avec le mystérieux, passionnant et transcendantale de son monde spirituel.

Actuellement, à l’Institut Mind-Body, basé à l’Université de Harvard, le pouvoir de la prière a été étudié pendant 30 ans, en se concentrant individuellement sur ses effets sur le corps, la méditation, la prière et expériences de vie enracinées dans les valeurs, l'amour et les actions caritatives envers l'autre personne, la nature et le cosmos.

Je me suis peut-être déjà fait comprendre pourquoi prendre soin de votre spiritualité et la renforcer devient une tâche transcendantale ? Je continuerai à vous dire les directives et les conseils que vous pouvez pratiquer dans votre vie spirituelle.

Actions et directives pour prendre soin de et renforcer votre spiritualité, votre trésor

«Je présenterai la contemplation comme un outil fondamental pour soigner et renforcer votre spiritualité. Platon a assuré que, par la contemplation, l'âme peut accéder à la connaissance de la Forme du Bien ou à d'autres formes divines »

Je vais vous donner un résumé moyen mais volumineux, prenant note des expériences de vie les plus importantes, des directives et des actions pour prendre soin de votre spiritualité et la renforcer.

Votre première tâche sera de vous faire expérimenter le silence comme le bon moment pour pénétrer dans votre Soi, en vous posant des questions de nature transcendantale . Non seulement c'est un silence physique, mais un silence intérieur sera nécessaire. Lorsque vous expérimentez pleinement le silence intérieur et extérieur, vous pouvez découvrir votre véritable identité. Pensez au nombre de personnes qui ont peur de se taire. La première chose qu’elles conçoivent quand elles se sentent seules est d’allumer votre ordinateur et de placer la musique à volume élevé. C'est un signe singulier que cette personne est spirituellement pauvre.

Vous devrez opter pour la solitude, valoriser et rechercher . Vous devriez être conscient que, par cette action, vous développerez pleinement votre spiritualité et, avec elle, votre intelligence sociale. Demandez-vous, avez-vous peur de la solitude ? Ou au contraire, aimez- vous la solitude ?

La troisième action que vous devriez entreprendre pour entretenir et renforcer votre spiritualité sera la capacité constante de vous poser des questions relatives à votre existence intérieure et extérieure . Pourquoi les philosophes ont-ils été transcendants dans leurs pensées et beaucoup d'entre eux dans leur spiritualité? Simplement parce qu’ils interrogent quotidiennement leurs propres réalités interne et externe .

En avançant à pas de géant, je présenterai la contemplation comme un outil fondamental pour prendre soin de votre spiritualité et la renforcer . Platon s'est assuré que, par la contemplation, l'âme puisse accéder à la connaissance de la Forme du Bien ou à d'autres formes divines. La contemplation propitie l'espace et le temps pour la découverte du moi, réalise le développement d'une vie éthique et morale .

Comme dans toute vie que je communiquerais, vous devez créer une ouverture sur les autres . vous pouvez y parvenir grâce au dialogue, au colloque et à la correction humaine . Ce n’est pas un hasard si la grande majorité des guerres dans le monde ne prospèrent pas ou ne culminent pas grâce à l’intervention d’un dialogue entre les parties concernées.

La sixième action fait référence à la capacité que vous devez développer progressivement pour observer et détailler les œuvres d'art avec leur vraie beauté spirituelle et expressive, vous faisant communier avec le Tout . Avez-vous déjà observé des œuvres d'art? Si vous avez eu le véritable honneur de les observer, qu'avez-vous ressenti? Lorsqu'une œuvre d'art est expérimentée de manière contemplative, elle suscite dans le Soi intime une véritable expérience de beauté et de grande spiritualité . Rappelez-vous que les œuvres d'art commencent avec la créativité et la spiritualité les plus profondes et les plus intimes de l'artiste et se terminent sur la subjectivité du spectateur, en fonction de leur niveau de spiritualité.

Commencez la pratique de l'exercice physique, allez à la gym, faites du jogging, marchez . En renforçant votre corps et en oxygénant votre esprit, votre cœur et votre cerveau, le sens de l’ordre et l’importance de la maîtrise de soi se réveilleront dans votre existence.

Huitièmement, continuez à expérimenter votre fragilité en tant qu’essence de votre existence . Ainsi, vous saurez donner un sens à chaque événement qui entre dans votre vie, votre être, votre moi, votre intimité. Si vous réussissez, votre vie deviendra une expérience de solidarité intense, spirituelle et profonde . Vous serez l'unité avec l'Être des autres.

Comme je vous l'ai déjà dit dans divers articles, pratiquez la méditation . Intimuler soi-même est une expérience transformatrice et transcendante.

J'espère que les huit principes directeurs et actions visant à prendre soin de votre spiritualité et à la fortifier sont devenus clairs. J'espère que, si vous ne les pratiquez pas, vous essayez de faire l'expérience dans votre vie du grand don de votre spiritualité .

Auteur : William Hernán Estrada Pérez, rédacteur en chef de la grande famille de hermandadblanca.org