Table des matières masquer 1 Les avantages d'utiliser la menthe poivrée comme plante médicinale 1.1 1.- Toux et rhumes: 1.2 2.- Bouche et sinus: 1.3 3.- Problèmes digestifs: 1.4 4.- Symptômes Règles: 1, 5 Soulagement de la douleur: 1, 6 Peau: 1, 7 Énergie: 2 Autres utilisations de la menthe poivrée 3 Comment utiliser et consommer de la menthe poivrée
La menthe poivrée, également connue sous le nom de M. balsamea Willd, est utilisée à des fins médicinales et curatives depuis de nombreuses années . Ne doutez pas de son goût agréable et c'est un condiment populaire pour la nourriture et les boissons. Il est également utilisé comme parfum. Nous découvrirons ensuite tous les avantages de l’utilisation de la menthe comme plante médicinale.
Les avantages d'utiliser la menthe comme plante médicinale
La menthe poivrée a plusieurs utilisations diététiques et avantages pour la santé, parmi lesquels:
1.- Toux et rhumes:
La menthe poivrée est un remède contre le rhume et la toux . L’huile de cette plante, que beaucoup utilisent pour des médicaments faits maison, a un effet qui peut calmer les symptômes de la toux et permet également de calmer certaines affections du rhume. Il aidera également la personne qui le consomme à renforcer son système immunitaire et à posséder des qualités à la fois antioxydantes et antimicrobiennes.
L'huile de menthe poivrée liquide peut être inhalée sous forme de vapeur. De cette manière, son utilisation peut être un calmant efficace contre les symptômes de la toux et du rhume.
2.- La bouche et les sinus:
Cette plante a souvent été utilisée comme agent réduisant l'inflammation de la bouche ou de la gorge. Les inflammations et les infections des sinus peuvent être améliorées par l'inhalation de l' huile principale de la plante.
C'est le menthol qui est le principal composant actif ou ingrédient de la menthe poivrée et la raison de sa capacité à aider à éliminer la congestion et à faciliter la respiration. La plante peut être utilisée par voie ordinaire ou avec un thé pour soulager tous les symptômes respiratoires courants tels que toux, congestion et difficultés respiratoires causées par des passages bouchés ou enflammés.
3.- Problèmes digestifs:
L' utilisation de la menthe poivrée en tant que plante médicinale présente un autre avantage : elle peut également soulager de nombreux problèmes digestifs douloureux, notamment les gaz, les nausées, les crampes d'estomac et les ballonnements . En outre, il est excellent pour aider à soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable.
4.- Symptômes menstruels:
Des crampes douloureuses et, parfois, des nausées provoquées par le cycle naturel de la femme, elles peuvent être soulagées avec l'aide de la menthe. La menthe poivrée agit comme un relaxant musculaire et c'est pourquoi elle réduit la douleur provoquée par les crampes d'une femme.
Soulagement de la douleur:
Les maux de tête, les douleurs nerveuses, les dents, l'inflammation des articulations et les courbatures en général sont tous soulagés par l'utilisation de menthe poivrée. L'ingrédient principal de la menthe est le menthol et crée une sensation de fraîcheur lorsqu'il est appliqué sur la peau. En conséquence , les douleurs mineures associées aux blessures sportives, à une utilisation excessive ou à des douleurs musculaires peuvent être temporairement réduites .
Peau:
L’huile de menthe poivrée diluée dans de l’eau peut être utilisée comme un moyen efficace pour soulager les problèmes de peau tels que la peau sèche et les éruptions cutanées . En outre, il peut être utilisé pour rincer les cheveux et apaiser le cuir chevelu sec et gras. Les infections, les démangeaisons et les infections bactériennes ont toutes été corrigées avec des suppléments aux herbes à la menthe poivrée.
Énergie:
L'arôme de la menthe est énergisant et l'inhalation de son arôme peut conduire à des niveaux d'énergie plus élevés. Boire du thé à la menthe, ainsi que l’utilisation de l’huile de menthe poivrée dans un diffuseur ou dans une bougie sont des moyens d’utiliser la menthe poivrée comme stimulant.
Autres utilisations de la menthe
Il existe d'autres utilisations de la menthe fréquemment utilisées, telles que:
- Les aliments et les boissons sont aromatisés à l'huile d'extrait de menthe poivrée afin de créer un arôme distinctif. Les desserts et les sucreries utilisent souvent un arôme de menthe.
- Les fabricants utilisent souvent des extraits de menthe pour créer un arôme populaire pour les savons et les cosmétiques.
- Les entrepreneurs pharmaceutiques utilisent également l'extrait de plante à la menthe comme aromatisant pour plusieurs médicaments et autres médicaments sur ordonnance, car il est très efficace pour masquer les arômes forts et déplaisants.
Comment puis-je utiliser et consommer de la menthe
L’ utilisation de la menthe poivrée présente un autre avantage : elle peut être prise de différentes manières: l’huile peut être appliquée directement sur la peau; un thé peut être fait avec des feuilles séchées et écrasées ou écrasées; L'huile et / ou le matériel végétal séché peuvent être ingérés sous forme de capsules; La teinture liquide à la menthe est disponible; L'huile peut également le vaporiser pour l'inhalation.
Soyez toujours prudent lorsque vous prenez des herbes ou des plantes médicinales, même s’il s’agit de remèdes naturels, il n’est jamais nécessaire de consulter le médecin.
