Entretien avec Begoña Ibarrola, psychologue et écrivain: "Je veux changer le monde à travers des histoires, pour que les gens ressentent la beauté et l'importance du sentiment"

Begoña Ibarrola est bien connue dans de nombreux foyers pour enfants car ses récits occupent une place importante dans les librairies de nombreux foyers. Ce n'est pas pour moins. Ses histoires à ressentir, ses histoires à éduquer des enfants heureux et ses histoires à découvrir des intelligences ont conquis l’importance du moment de l’histoire dans de nombreuses familles grâce à des histoires pleines d’émotions, de sentiments et d’invitations à reconnaître et à exprimer les sentiments. Begoña nous donne cette interview dans laquelle il nous donne de bonnes idées pour promouvoir l'éducation émotionnelle.

Qu'est-ce que l'éducation émotionnelle implique et comment les mères et les pères peuvent-ils l'encourager?

L'éducation émotionnelle est un processus éducatif continu et continu qui vise à améliorer le développement émotionnel en tant que complément indispensable au développement cognitif. Les deux constituent les éléments essentiels du développement intégral de la personnalité. Dans ce processus, les pères et les mères jouent un rôle fondamental. Il est nécessaire de comprendre que la base de l'éducation émotionnelle est formée au sein de la famille et pas seulement à partir de l'école. Reconnaître ce qu’ils ressentent, savoir l’exprimer correctement, savoir ce que les autres ressentent, assumer les responsabilités de chaque instant, savoir prendre des décisions sont quelques-unes des compétences que l’on peut acquérir en famille et qui sont nécessaires à notre bien-être et à notre intégration. manière positive dans la société. Tout d'abord, les enfants doivent comprendre que l'émotivité n'est pas une chose surprenante et incontrôlable, mais un moyen d'exprimer sa personnalité et, comme tous les moyens d'expression, elle peut être éduquée. Pour cette raison, leur apprendre à identifier, reconnaître et contrôler leurs émotions devrait être un objectif prioritaire de l'éducation des enfants et les parents devraient servir de modèles.

Je peux donner quelques conseils pour une bonne éducation émotionnelle:

S'habituer à parler d'émotions: il ne s'agit pas de «monopoliser» des conversations normales avec des émotions, mais d'exprimer ses émotions plus naturellement dans la vie quotidienne.

Apprenez à identifier les émotions et à les nommer: Chaque situation constitue une occasion d'apprendre à nommer les émotions et à les associer à certains gestes ou traits non verbaux.

Évitez de porter des jugements sur les émotions de l'autre: les émotions sont un indicateur de ce qui nous arrive en interne. Lorsque nous ressentons de la tristesse, de la colère, de la joie ou de la colère, ce sentiment, qui s'accompagne également d'une réponse physiologique, nous permet de prendre conscience que quelque chose nous arrive et requiert notre attention.

Valorisez toutes sortes d’émotions en tant qu’informations précieuses sur le monde intérieur de nos enfants.

Apprendre à contrôler l'expression de toutes les émotions, en enseignant à travers l'exemple pour les réguler correctement

Développer la capacité des enfants à différer la gratification et à évaluer leur capacité à faire des efforts. Aujourd’hui, nous savons que plus un enfant est capable de différer la satisfaction qu’il a pour la performance d’un comportement donné, plus il est capable d’effort, de patience et de contrôle. émotionnel

Développer l'empathie envers les enfants et les aider à se développer en fonction de leur âge

Promouvoir leurs compétences sociales et apprendre les règles de l'expression émotionnelle dans les groupes, afin qu'ils puissent avoir des relations interpersonnelles satisfaisantes.

Créez un climat émotionnel qui favorise une communication profonde et sincère.

Quel rôle les histoires peuvent-elles avoir dans l'éducation émotionnelle? Comment pouvons-nous profiter de ce moment, pères et mères pour améliorer l'éducation émotionnelle?

Les histoires favorisent la connaissance de soi et la conscience émotionnelle. Ils ne nous montrent pas seulement ce que nous sommes, mais ce que nous pouvons devenir; ils ouvrent nos yeux pour regarder au-delà de notre vie réduite et limitée et nous montrent les possibilités de réalisation offertes aux êtres humains.

L’histoire peut devenir l’instrument le plus précieux de libération de l’esprit humain, une source inépuisable de stimulation créatrice, un trésor d’expériences qui enrichissent nos vies, mais surtout un miroir: le miroir Cela dit ce que nous sommes vraiment: parce que quand on lit une histoire, on se retrouve presque toujours.

Mais les histoires confrontent également le lecteur avec des conflits et l'aident à voir les conséquences des actes. Chaque action a une conséquence et souvent, dans la vie, l'expression d'émotions non contrôlées a des conséquences très négatives et nuit à notre entourage. L'expression correcte de ce que nous pensons améliore la coexistence et nous rend plus respectueux. Une régulation émotionnelle est donc une autre compétence qui est apprise à travers des histoires. Certaines histoires aident à développer l'optimisme, car au final, elles finissent toujours bien. Dans presque toutes les histoires, les protagonistes doivent traverser des difficultés et ce n'est que lorsqu'ils sont en mesure de les surmonter qu'ils trouvent ce qu'ils recherchent ou résolvent leurs difficultés. Grâce aux histoires, le lecteur a également la possibilité de multiplier ou d'élargir son expérience à travers les expériences des personnages et la possibilité d'explorer le comportement humain de manière compréhensible. Il étend l'expérience du monde lui-même, il vous emmène dans d'autres temps, d'autres lieux, d'autres façons de vivre et de rêver, il vous montre des réalités inconnues qui favorisent votre empathie. N'oublions pas que le développement de l'empathie est l'un des éléments les plus importants pour la prévention de la violence et l'une des compétences émotionnelles qui permettent d'avoir des relations interpersonnelles plus satisfaisantes. Enfin, les récits contribuent au processus de socialisation, puisqu'ils apprennent les valeurs de la coopération, à connaître les normes morales et à déterminer comment elles sont nécessaires pour vivre ensemble. Ils contiennent d'importants messages éducatifs et des valeurs morales et aident les enfants à surmonter les difficultés auxquelles ils sont confrontés tout au long de leur croissance. Par conséquent, parfois, l'enfant insiste pour que la même histoire se répète, car il doit finir de capturer le message qu'il transmet et la solution qu'il propose à son propre problème. Par conséquent, les histoires transmettent des valeurs sans être des leçons, enseignent, sans donner de conseils, guident et guident le lecteur dans ce labyrinthe qu'est la vie.

Comment as-tu commencé à écrire des histoires? Dans quel but?

J'ai commencé à écrire des nouvelles pendant mon adolescence, mais de manière plus constante au cours des années où je travaillais en tant que thérapeute auprès d'enfants et d'adolescents ayant des problèmes de comportement et un retard cognitif. Ils ont été ma source d’inspiration et sont apparus dans mes histoires en tant que protagonistes avec lesquels ils ont pu s’identifier. Cela me semblait une ressource très intéressante car l’histoire, en plus de capter leur attention, leur permettait d’entrevoir une fin positive, même si le protagoniste vivait des situations difficiles. J'ai compris comment je les avais aidés dans leur processus personnel et c'était ma seule satisfaction, car je n'avais jamais pensé qu'ils pourraient être publiés. Jusqu'au bout d'un jour, un éditeur a écouté l'un de mes récits lors d'une conférence et s'est intéressé à eux. Par conséquent, les premiers articles publiés par la maison d'édition SM sous le titre Tales to feel s'adressent aux enfants avec lesquels je travaillais. Ensuite, lorsque nous avons poursuivi la collection de Parents et de professeurs avec un second volume, il était très facile de réécrire parce que les histoires coulaient facilement et que je connais très bien l’âme enfantine.

Des récits selon lesquels l'un des frères Grimm aurait résisté à une opération chirurgicale sans l'aide d'aucun calmant, grâce à une histoire. Les histoires ont-elles tant de pouvoir?

Lorsqu'un enfant entend une histoire, il devient absorbé, son attention est concentrée sur ce qu'il écoute et, au niveau neurologique, nous savons qu'un centre d'attention puissant peut réduire le nombre de voies nerveuses qui signalent la douleur. La distraction est l’une des stratégies cognitives utilisées pour la gestion de la douleur chez les enfants d’aujourd’hui, il n’est donc pas surprenant de voir ce qui est arrivé à Jacob Grimm. Le pouvoir des histoires est immense et, de nos jours, différentes enquêtes montrent que le cerveau ne fait pas la différence entre une chose imaginée et une expérience réelle. Ainsi, lorsque l'enfant écoute et imagine, il vit réellement ces expériences.

Pouvez-vous nous donner des exemples de la façon dont les histoires ont contribué à l'éducation émotionnelle des enfants? Quels commentaires recevez-vous de vos histoires et histoires?

C'est très excitant de recevoir des courriels ou des messages sur Facebook de la part de pères et de mères me remerciant pour mes histoires. Souvent, ils me décrivent des situations très difficiles pour les enfants et décrivent comment une histoire a transformé la magie de leur transformation en les aidant à comprendre, par exemple, qu’un enfant qu’ils considèrent comme un ami manque de respect et n’est vraiment pas ou que Ils devraient être fiers de ce qu'ils sont sans prêter attention aux critiques des autres. D'autres fois, ce sont les enfants eux-mêmes qui intériorisent un message et conseillent les parents, comme dans le cas d'une fille qui, voyant ses parents se disputer, s'est approchée de l'un d'eux et a posé sa main sur son épaule. les problèmes ont une solution, le cheval Quino avait raison », ce qui est la fin d'une histoire qui tente d'adopter une attitude positive à l'égard des problèmes et d'apprendre à les résoudre.

Je pense qu'une lettre peut servir d'exemple:

"Cher Begoña, et je te dis cher parce que tu fais partie de nos vies, celle de mon mari, de mon fils de 10 ans et de ma fille de 8 ans. Nous te lisons tous les jours. Grâce à vos histoires, mes enfants ont appris à identifier et à nommer ce qui leur arrive. Nous avons dans vos livres de chevet vos récits, ils sont un moyen de communiquer et d’exprimer nos choses et une référence pour dire: «nous allons faire comme le soleil… parler calmement et dire calmement pourquoi nous nous sentons en colère» ou «je veux être comme le peut et espère ... ou "comme Crucible et me faire confiance et que je l’aurai", et bien d’autres exemples que je pourrais vous donner. Mille merci. Vos fans

Quelle posture voudriez-vous que vos histoires laissent chez les enfants, leurs pères et leurs mères?

Tout d’abord, je vous dirai que je n’attends rien de particulier de mes histoires ni ne désire rien. Ma satisfaction de les écrire et de voir comment les ventes augmentent chaque année constitue déjà un cadeau suffisant car elle suppose qu’elles sont précieuses pour ceux qui les lisent. Mais j'aimerais savoir qu'après la lecture, chaque enfant, en plus de s'amuser, s'est senti un peu mieux ou a mieux compris les autres ou le monde qui l'entoure. Je veux changer le monde à travers des histoires, je veux que chaque personne change son cœur en la lisant, en ressentant la beauté et l'importance du sentiment, la merveille d'établir des relations d'affection avec les autres, mais aussi en ayant des stratégies à faire. face à des situations difficiles et aux défis auxquels ils devront sûrement faire face tout au long de leur vie. J'espère que les histoires qui y figurent peuvent devenir des outils de croissance personnelle, à la fois pour les enfants et pour leurs parents.

AUTEUR: Elena Couceiro

VU SUR: https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com/2015/08/21/entrevista-a-begona-ibarrola-psicologa-y-escritora-quiero-cambiar-el-munda-a-traves-de-los- discounts que les gens ressentent la beauté et l'importance du sentiment /

AUTRES SOURCES: Gérer les enfants