Maladies émotionnelles: Le lien entre notre corps, notre esprit et notre esprit.
- 2018
"Une douleur qui ne soulage pas en pleurant peut faire pleurer d'autres organes."
Francis J. Braceland
La cause de votre douleur physique, c'est vous.
Oui vous Pas l'environnement dans lequel vous développez, ni votre génétique, ni vos parents, ni votre régime alimentaire totalement déséquilibré. Tout ce qui se manifeste dans votre corps provient des vibrations qui se produisent en vous et qui favorisent l'amélioration ou la détérioration de votre santé. Les émotions que nous ressentons déterminent nos processus biochimiques, cellulaires et tous nos états psychologiques tout au long de notre vie. C'est ce que nous appelons des maladies émotionnelles reflétées dans le corps .
En d'autres termes, la cause de la maladie n'est pas visible ni physique. Notre point de vue sur la vie et sur ce que nous pensons peut être le déterminant le plus pertinent de tous.
Pendant des siècles, les guérisseurs ont parlé du lien qui s'établit entre notre corps et notre esprit . Et récemment, la science a commencé à reconnaître la symbiose puissante qui se produit avec notre santé et nos sentiments.
Il a été découvert que nos émotions et nos modes de comportement peuvent contribuer à ces maladies émotionnelles reflétées dans le corps. Et des thérapies telles que l'hypnose, la visualisation, la méditation, le yoga et le codecodage ont commencé à gagner du terrain en termes de promotion de la santé.
Les croyances que vous avez sur vous-même et sur le monde, vos souvenirs et vos habitudes peuvent influer sur votre santé physique et mentale.
Notre corps et nos bagages émotionnels
Nous avons tous une histoire de certaines choses qui nous sont arrivées et qui ont été importantes sur le plan émotionnel . Nous le transportons avec nous alors que le voyageur charge ses bagages et nous le transportons toujours avec nous.
Cette histoire est composée de souvenirs douloureux de votre enfance, de sentiments de perte, de la rupture d’une relation ou de toute situation traumatisante de notre vie.
Qui n'a pas ressenti le rejet, la trahison, l'échec, la honte, la culpabilité, l'angoisse?
Nous croyons souvent que cette histoire peut être niée, ni éviter de ressentir de la douleur et de ne perdre aucune lumière ni joie dans nos vies. Mais ce n’est pas la douleur qui nous fait le plus mal . C'est cette résistance à la douleur qui nous épuise . Nous fuyons la douleur, nous l'ignorons, nous essayons de l'enterrer et nous nous battons contre elle.
En fin de compte, nous perdons plus d’énergie pour stocker cette douleur que pour y faire face. La tension et les efforts pour garder ce bagage émotionnel fermé finissent par se traduire en tout notre être.
Cela se produit parce que nos systèmes nerveux, endocrinien et immunitaire partagent le même langage chimique, ce qui permet une communication continue entre notre esprit et notre corps .
Maladies émotionnelles
Des émotions telles que la colère, la peur, la culpabilité, l'anxiété, la tristesse, le ressentiment, la jalousie, la dépression et le stress peuvent se manifester en déséquilibrant l'équilibre du corps. Et chacune de ces émotions agit dans différentes parties du corps . Par exemple, un lien entre la peur et les problèmes digestifs, ou une tension et des maux de tête a été noté.
Les scientifiques ont créé une carte des émotions pour déterminer quelles zones du corps sont activées lorsque les gens éprouvent des émotions différentes. Cela a favorisé l'étude de ces maladies émotionnelles.
Les émotions stagnantes ou refoulées semblent être les principales causes de dégradation de notre santé physique. Des études ont montré que les personnes qui répriment leurs émotions ont tendance à favoriser les déséquilibres de l'hormone cortisol, principale hormone du stress.
Au fil du temps, le stress chronique peut modifier le fonctionnement de notre corps au niveau immunologique et hormonal. De cette manière, il contribue au développement et au progrès des maladies cardiovasculaires et du cancer.
Maintenant, cela a aussi une contrepartie.
Et est-ce que si nous apprenons à contrôler le stress, nous pouvons assurer un meilleur bien-être et un meilleur développement en évitant les maladies émotionnelles reflétées dans le corps.
Modèles de pensée
En raison de cette connexion entre notre esprit et notre corps, la façon dont nous ressentons et pensons contribue à un certain développement physique . Par conséquent, nous pouvons choisir d'explorer et de faire face à ces émotions douloureuses afin d'éviter qu'un état d'anxiété, de dépression et de colère ne s'établisse dans nos vies.
Nous devons nous rappeler que la douleur est une combinaison de la sensation physique que nous éprouvons, de l’émotion que nous ressentons et du sens que nous donnons à cette somme.
Nous pouvons alors réduire la souffrance causée par les maladies émotionnelles si nous apprenons à donner à toute notre expérience un sens différent et, à partir de là, à modifier notre sentiment envers elle.
Ils ne nous ont jamais appris l'importance du pouvoir de nos pensées . Nous ne les avons donc jamais contrôlés. Ainsi, lorsque quelque chose de négatif entre dans notre vie, nous ne réalisons pas le lien qui s'établit entre la vibration de notre pensée et l'effet qu'elle produit sur nous. Des pensées inspirantes nous permettent d’augmenter notre conscience et notre attention, les mauvaises pensées ont la capacité de nous entraîner vers le bas.
Chaque partie de notre corps vibre à une fréquence spécifique . Les pensées qui ne sont pas en harmonie avec notre corps causent une impédance . Tous nos organes, nos tissus, membranes, glandes et cellules vibrent à une fréquence correspondant à celle d'un corps en bonne santé . Les pensées positives, inspirantes et généreuses sont en harmonie avec ces vibrations physiques et aident à maintenir le corps en parfaite santé. Avec la circulation du sang dans tout notre corps et la digestion qui fonctionne parfaitement, le corps peut facilement éliminer les toxines et les déchets qui s'y trouvent.
Guérir les maladies émotionnelles
Guérir ces maladies émotionnelles reflétées dans le corps nécessite une combinaison de pratiques physiques, spirituelles et émotionnelles .
De nombreuses activités peuvent nous aider à traiter nos émotions et à développer un état de paix intérieure et de bien-être physique.
Pour éviter la production d’émotions toxiques, vous devez rester présent et conscient . Faire attention vous permet d'identifier les émotions au réveil, puis de les traiter et de choisir comment réagir. Un moyen efficace d’exprimer et d’exprimer vos sentiments consiste à en parler . Cela peut être fait avec un ami de confiance ou un thérapeute, ou sur papier en tenant un journal.
La méditation est un autre outil pratique précieux qui implique notre esprit et notre corps et nous permet d’apprendre à être plus présent et plus concentré. Une pratique régulière de la méditation est très efficace pour aider notre corps à générer des réponses émotionnelles plus bienveillantes.
Le yoga, le pranayama ou tout autre exercice de respiration consciente, le tai-chi et l'hypnothérapie sont d'autres techniques utiles.
Tous ces éléments peuvent constituer des outils précieux pour améliorer la conscience de notre corps et ses processus biologiques, tels que les rythmes cardiaques et les schémas respiratoires.
Unité et Harmonie
Pour chaque effet, il y a une cause, et quand il y a assez d'intention et d'énergie dans la santé, l'amour et le respect de nous-mêmes, des autres et de la nature, nous pouvons générer un monde meilleur et une vie méritoire pour tous les habitants de la Terre. .
Vous devez commencer par vous-même et par la recherche de qui vous êtes et pourquoi vous êtes ici en train de vivre cette vie. Il n'y a pas d'allumettes .
Vous êtes le concepteur de votre vie, vous devez donc assumer la responsabilité de votre merveilleuse création.
Si vous souhaitez modifier votre expérience, modifiez le message que vous envoyez à l'univers et voyez comment il vous répond.
AUTEUR: Lucas, rédacteur en chef de la grande famille de hermandadblanca.org
SOURCES:
- https://chopra.com/articles/mind-body-connection-understanding-the-psycho-emotional-roots-of-disease
- https://www.thehealersjournal.com/2015/11/29/the-mind-body-connection-how-toddiscover-the-emotional-emots-of-dansease-and-illness/
- http://www.enlightenedfeelings.com/body.html
