Il y a quelque temps, je traversais un mauvais moment personnel et je me sentais seul et triste . Le pire jour de cette période sombre, j'ai reçu l'aide précieuse de la personne la plus inattendue.
Sans aucune raison apparente, comme ces pièces de monnaie que nous trouvons parfois soudainement sur le sol et qui finissent par être un bouton inattendu, je me suis approché de ma Maria, une vieille femme de ma ville et m'a dit combien difficile était son enfance, à une époque où les enfants n’avaient presque plus rien pour jouer. Cependant, Maria se souvenait encore de ces merveilleuses après-midi où, avec ses amis, ils fabriquaient des poupées avec quelques vêtements et deux boutons à la place des yeux et passaient des heures à célébrer le baptême du nouveau Bébé, prépare même un gâteau pour l'occasion.
Tu sais, Paola, m’a-t-il dit, même maintenant, à mon âge, si j’ai un moment de tristesse, je pense à ces merveilleuses après-midi et à toute la joie vécue, puis reviens à moi, je monte Dis moi la morale.
Grâce à sa profonde sagesse, Maria venait de me donner une des clés du bonheur. Donnez de l'espace à ces «choses comme les choses» qui, après tout, sont l'essence de notre vie. Souvent, nous ne nous souvenons généralement que des grands événements: le baccalauréat, le mariage, le baptême et la communion des enfants sans donner une juste importance à ces petits moments qui nous ont donné réchauffé le coeur.
Récupérons ces moments, revivons-les pour les ressentir. Regardons en mémoire les soirées passées à jouer dans la rue, ces moments où nous sommes restés silencieux à regarder les étoiles avec une personne spéciale, les nuits à regarder des enfants pendant qu'ils dormaient caressant ses cheveux ou un rire débridé avec des amis devant un verre de vin.
C’est un exercice auquel nous devrions habituer nos esprits. Nous sommes trop souvent empêtrés dans le labyrinthe de souvenirs négatifs. Très souvent, je me surprends en répétant dans ma tête des discours enflammés que j'aurais bien voulu transmettre à ceux qui m'ont mis en colère. Essayons de retourner la tortilla: lorsque nous réalisons que notre esprit mène de vives discussions abstraites, arrêtons-nous. Et respirons. Recherchons immédiatement un agréable souvenir, un petit détail du passé, un moment dans lequel nous nous sommes sentis aimés, heureux, confiants, excités. Cependant, ne la retirons pas de l'oubli. Revivez-le et laissez la vague d'amour et de joie atteindre la dernière cellule de notre corps. Rappelez-vous: notre esprit ne fait pas la distinction entre une expérience réelle ou créée ad hoc. Par conséquent, au moment où nous ferons cet exercice pour notre corps et notre esprit, les sensations testées deviendront VRAIES, ce sera comme si on y revenait.
Proust avait déjà décrit cette sensation dans son travail À la recherche du temps perdu, avec l'exemple du cupcake: la première bouchée donnée à cette friandise tant essayée chez tante Léonie ne lui rappelait pas le passé, mais le catapultait Soudain à son enfance. Toutes les odeurs, les sensations et les images de cette période l'ont inondé en quelques secondes. Je ne me souvenais pas du passé, je le revivais. C’est un exercice simple et merveilleux que tout le monde peut faire et qui a un effet bénéfique sur tout notre être.
Cela nous montre que rien ne disparaît. Tout y reste pour toujours, blotti dans notre âme, attendant que nous le retrouvions pour nous donner des émotions incroyables que nous pensions peut-être ne plus ressentir.
Les petites choses ont toujours été célébrées dans le domaine artistique. Redonnons-leur l'importance qu'ils ont, plaçons-les au centre de nos vies, car ils ont le pouvoir de rendre notre existence spéciale, de nous remplir de joie, de nous réconforter, de susciter le désir de vivre dans des cœurs ébranlés par les vicissitudes de chaque jour.
AUTEUR: Paola Andreoli
VU SUR: www.paolaandreoli.com
