«Rien ne fortifie l'âme autant que le silence». Je vous invite à méditer un instant. Comment fortifier mon âme? Comment régénérer mon cerveau? Fortifiez l'âme et régénérez le cerveau, vous et moi en avons besoin en permanence! Venez et faites partie du monde merveilleux qui fournit le silence pour votre âme et votre cerveau.
Fortifiez l'âme, le silence est votre choix!
«Fortifiez l'âme dans votre travail, en effectuant un travail discret, en paix et en aidant les autres, vous découvrirez que vos dons personnels deviendront visibles et que d'autres personnes remarqueront que vous êtes un être de lumière»Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il y a des gens qui ne supportent pas le silence? C'est marrant, non? Il y a des gens qui ne peuvent pas durer une minute en silence . Dans la Fondation où je suis thérapeute et enseignante, je peux voir que les adolescents qui y vivent et vivent leur processus de resocialisation ne peuvent pas exister en silence même une seconde de leur vie, pourquoi cela se produira-t-il?
Si vous restez silencieux, vous pourrez entendre le chant de votre âme, il se manifestera de diverses manières en vous. Par conséquent, vous devez être attentif . Je veux que vous gardiez à l'esprit que rester silencieux n'est pas seulement un manque de bruit, c'est aussi extraordinairement une expérience de la vie capable de vous faire transcender . Dans cet état, vous pouvez entendre ce qui est gardé en vous avec plus de sens et d'aisance.
En silence, votre âme est capable de faire l'expérience et de découvrir de merveilleuses conversations qui, prononcées avec des mots, seraient en deçà de ce qui est réellement vécu ou a été vécu. Je vous invite à lire l'article "Silence: recherche insatiable du soi", vous comprendrez pourquoi le silence fortifie l'âme.
Fortifiez l'âme dans votre travail, en effectuant un travail discret, en paix et en aidant les autres, vous découvrirez que vos dons personnels deviendront visibles et que d'autres personnes remarqueront que vous êtes un être de lumière . De plus, chez vous, avec votre famille, dans les transports en commun, dans vos relations de tous les jours, bref, dans toute votre existence humaine, vous devez fortifier votre âme avec la véritable expérience d'un état de silence époustouflant .
Pensez, par exemple, aux personnes qui, lorsque vous interagissez avec elles, ressentent une atmosphère de paix, de tranquillité et de silence mystique. Pourquoi? Fortifiez votre âme par le silence et vous comprendrez pourquoi l'expérience expérientielle que je viens de vous raconter .
Il n’est pas nécessaire que vous soyez dans un silence corporel tout le temps, souvenez-vous que, de votre spiritualité et de votre âme, vous pouvez traverser un endroit très bruyant physiquement et que votre âme ne souffrira pas, votre âme continuera dans le même état de paix, de silence et la tranquillité. Maintenant, il est également possible que vous soyez dans un endroit très calme et que, de par votre spiritualité et votre âme, vous traversez un état d'agitation, d'anxiété, de colère, d'agitation, de paresse, de faiblesse et de violence.
Je vous invite à vous demander quel est votre degré de silence, de tranquillité et de paix, dans votre âme, dans votre spiritualité. Comment se passe ton action quotidienne? Peux-tu rester de longues périodes dans le silence physique?
Le silence fortifie votre âme si vous êtes capable de laisser le même silence spirituel vous confronter, que votre Être soit révélé tel qu'il est, que vous recevez de votre âme les conseils les plus propices pour faire face aux situations, expériences et réalités. Ne vous retournez pas à la recherche de votre bonheur, cherchez-le en vous, dans votre être, dans votre âme, dans votre spiritualité, à travers le silence, car cela fortifie votre âme et régénère votre cerveau.
Qu'espérez-vous vivre et vivre en profondeur, une expérience de vie réelle, fondée sur le silence mystique et physique? Vous sentirez une paix extraordinaire et une tranquillité physique et spirituelle!
Régénérez le cerveau, le silence est votre choix!
Avec la découverte de la neurogenèse [1], il a été prouvé que les neurones peuvent se régénérer . Pour cette raison, les scientifiques ont concentré leurs énergies pour découvrir ce qui favorise la régénération neuronale.
Dans ce scénario de recherche, un groupe de scientifiques du Centre de recherche sur les thérapies régénératives de Dresde a découvert que le silence est de l’or, son impact sur le cerveau est extraordinaire . Il a été prouvé que lorsque le cerveau était silencieux pendant au moins deux heures par jour, de nouvelles cellules dans l'hippocampe se développaient. Ce miracle se produit précisément dans la zone du cerveau liée à la mémoire, à l'apprentissage et aux émotions .
En outre, ils ont confirmé que les nouvelles cellules différaient les unes des autres et étaient intégrées de manière bénéfique dans le système nerveux central afin de remplir différentes fonctions chez l'individu . Voyez-vous à quel point le silence est important? Il régénère le cerveau, conserve la mémoire et permet une flexibilité et une interaction lors des changements . Venez, un instant, et demandez-vous combien de temps consacrez-vous quotidiennement au silence?
El Silencio: stratégie parfaite pour le stress
Le bruit provoque l’activation des amygdales et réagit automatiquement à la production d’hormones, telles que l’ adrénaline et le cortisol, ce qui augmente le stress . Or, les ondes qui produisent le son provoquent des vibrations dans les petits os de l’oreille et transmettent le mouvement à la cochlée ; ici, ces vibrations deviennent des signaux électriques dirigés vers le cerveau. Ensuite, votre cerveau et le mien sont programmés pour réagir immédiatement lorsque les signaux décrits se produisent . Vous pourrez comprendre pourquoi les personnes stressées sont plus susceptibles de souffrir de maladies physiques et mentales, ainsi que de vivre des expériences spirituelles désagréables et dépourvues d'expériences mystiques .
D'autre part, une étude réalisée par des chercheurs de l'Université Cornell a révélé que les enfants vivant à proximité des aéroports et des points de chargement sont plus sensibles au stress . De plus, il a été confirmé que la pression artérielle de ces enfants et leur taux de cortisol étaient plus élevés. Voyez-vous à quel point le silence est important?
Grâce à la nature et au Créateur, le silence règne! Si le bruit produit du stress et de la tension, le silence transmet un effet relaxant, cicatrisant et régénérant . C’était comme cela, sagement découverts par des chercheurs de l’Université de Pavie, selon lesquels "seulement deux minutes dans un silence absolu sont plus rentables que d’écouter de la musique relaxante, en plus, la pression artérielle chute .
En guise de dernière demande, commencerez-vous dans votre vie à pratiquer le vrai silence physique et spirituel? Ou, vous voulez simplement continuer à venir, peut-être avec des difficultés, des tensions, des carences et des maladies, qui ont fait de votre vie un formidable portefeuille de préoccupations et d'irrégularités dans la réalisation de vos objectifs. Comment voulez-vous continuer?
En conclusion, n'oublions pas, le silence fortifie l'âme et régénère le cerveau!
[1] On entend par neurogenèse le processus par lequel les neurones se régénèrent à partir de cellules souches et de cellules progénitrices.
Auteur : William Hernán Estrada Pérez, rédacteur en chef de la grande famille de hermandadblanca.org
