La psychologie moderne a développé des techniques de connaissance de soi qui nous permettent d'évaluer, de corriger et de perfectionner les aspects de notre personnalité qui en ont besoin.
Pour pouvoir intégrer correctement les sociétés et leur rythme vertigineux, il est très important de prendre le temps d'évaluer notre personnalité .
Parfois, nous ne nous sentons pas satisfaits de ce que nous sommes. Heureusement, il existe d'excellents outils de connaissance de soi qui nous permettent d'évaluer nos schémas et structures de pensée, afin de corriger les aspects qui nous empêchent d'intégrer les concepts de la globalité moderne, mais surtout ceux du principe universel. que nous sommes tous un avec le cosmos et avec l'énergie créatrice.
La première étape de cet exercice suggère que nous prenions conscience de notre propre valeur, abandonnant finalement des concepts tels que la laideur, le handicap, la médiocrité, la timidité et le manque de motivation.
Vous avez besoin d'un miroir dans lequel, de préférence, vous pouvez vous voir en pleine forme. Asseyez-vous confortablement devant le miroir et évaluez ce que vous pensez de la personne que vous regardez. Si, comme impulsion initiale, la première chose qui nous vient à l’esprit est une phrase telle que: "quel cheveux horrible", "il a toujours si peur du changement", "il est invisible", "il ne réalisera jamais rien de bon dans sa vie", etc. Vous avez sûrement besoin de cet exercice .
Il est probable que les sentiments et les idées que vous ressentez lors de votre réflexion dans le miroir soient authentiques. Cependant, vous devez vous efforcer de changer ces conceptualisations de leur origine et entraîner votre esprit et votre émotivité à reconnaître, en vous-même et en ce que vous projetez, uniquement la réalité de votre origine divine. Personne n'a été créé comme incapable ou médiocre. Ces concepts ont généralement été semés dans notre esprit de l'extérieur.
Donc, vous devriez les ignorer et ne vous contenter que de la reconnaissance de votre véritable essence. Par exemple, si vous n'aimez pas le reflet de vos cheveux, vous avez deux options, allez rendre visite à votre styliste et effectuez un changement radical.
L'autre option consiste à reconnaître que dans toute création, il y a de la beauté et que vos cheveux, même s'ils ne répondent pas aux normes et prototypes de la mode actuelle, font toujours partie de votre corps. Il est à vous et juste pour ça il mérite votre amour. Vous devriez considérer de la même manière tout aspect de votre image ou de votre personnalité que vous n’aimez pas.
La prochaine étape de l'exercice nous confronte à la nécessité de comprendre que l'environnement affecte notre personnalité, de la même manière que nos attitudes peuvent modifier les réactions de tiers envers nous.
Dans ce cas, vous n’avez pas besoin physiquement d’un miroir . Il s'agit de concentrer votre attention sur l'analyse, la compréhension et l'évaluation, pourquoi parfois vous vous sentez contrarié, irritable, triste, déprimé ou vulnérable.
Il vous est sûrement arrivé de rentrer chez vous avec un sentiment de colère parce que vous deviez aller à la banque et que le caissier n'était pas cordial avec vous. Ou parce que c'était votre anniversaire et que votre meilleur ami a oublié de vous appeler pour vous féliciter, et cela vous a rendu très triste. En réalité, nous devons comprendre qu’il n’ya pas une seule émotion vécue au cours de la journée qui ne reflète pas spécifiquement ce que nous hébergeons en interne.
Autrement dit, vous ne pouvez pas vous attendre à des sourires des autres personnes si votre attitude lorsque vous quittez votre domicile est négative et sujette au déséquilibre. D'autre part, vous devez faire de gros efforts pour comprendre que les attitudes désagréables que vous recevez d'autres personnes ne sont certainement que le reflet d'un manque d'harmonie dans votre émotivité.
En bref, vous seul êtes responsable de la qualité de vos expériences quotidiennes.
La dernière étape de cet exercice vise à nous permettre de ne pas éviter la réalité. Certaines personnes regardent leur reflet dans un miroir ou font un exercice d' introspection. Comme elles n'aiment pas ce qu'elles observent, elles choisissent de nier ou de ne pas reconnaître qu'il y a des problèmes. Par exemple, si vos collègues disent constamment que votre personnalité générale est en colère ou négativement, et que vous vous regardez dans le miroir et que vous ne trouvez rien d'autre que le froncement des sourcils et l'absence de sourire, il est probable que que vos partenaires aient raison.
Il est parfois difficile d’accepter que les informations ou les preuves que nous obtenons de l’étranger révèlent un problème qui doit être résolu, car il implique émotionnellement que nous devons accepter que nous avons échoué ou que nous avons agi en dehors du pair. mètres que nous jugeons appropriés.
Le déni se produit généralement lorsque la personne qui effectue cet exercice miroir estime qu'elle n'a pas les compétences nécessaires pour résoudre le problème. Cependant, une partie du but de l’ exercice est de comprendre que nous pouvons tous faire des erreurs et que cela ne nous condamne pas à rester dans l’erreur.
Tant que la conscience de notre origine divine demeurera dans nos cœurs, nous aurons la possibilité de nous reconnaître et de nous aimer sainement pour nous permettre d'évaluer ces changements qui perfectionneront notre existence.
Pour conclure, nous vous assurons que la première chose à faire est de vous donner la permission de vous observer de manière objective. Observez les aspects physiques, mentaux et émotionnels qui vous composent afin de pouvoir décider de ce que vous voulez changer, de ce que vous voulez garder et de ce que vous devez reconnaître pour augmenter votre potentiel.
Vous avez seulement besoin de votre plus haut degré d' honnêteté personnelle .
AUTEUR: Kikio, rédacteur en chef de la grande famille hermandadblanca.org
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