Bien que ce ne soit pas nouveau, de nombreuses recherches ont été menées sur l’effet de la mer sur la méditation . Et heureusement pour les humains, c'est très bénéfique. Cet immense océan bleu qui terrorise beaucoup de gens est vraiment un excellent allié pour être plus plein et plus heureux .
Quel est l'effet de la mer sur la méditation?
L'effet de la mer sur la méditation se produit parce que les vagues, le son et l'eau impliquent nos cinq sens . Sa rumeur, si douce et si rythmée, veut que notre oreille capte la sensation auditive. Parallèlement, la couleur bleuâtre, l'arôme de sel minéral et le toucher moelleux font que notre être tout entier est impliqué et renversé.
Ainsi, avec cet ensemble de situations causées par la mer, nos ondes alpha cérébrales apparaissent avec plus de puissance que jamais . Ceux-ci, qui sont les mêmes que ceux du rêve, font également leur apparition lors de la veillée, ce qui nous permet une plus grande concentration.
En ce moment, avec les ondes alpha entièrement renforcées et nos cinq sens enivrés du mouvement maritime en douceur, la méditation se développe pleinement. Il est donc extrêmement productif et bénéfique pour le corps humain, ainsi que pour le cerveau, de faire face au littoral ou à proximité de la mer .
La mer aide à la concentration et à la réduction de l'anxiété
Mais il y a plus de raisons pour lesquelles la mer offre un effet très bénéfique pour la méditation. Sa couleur, son immensité et sa profondeur nous amènent à admirer la mère océan. Par conséquent, notre cerveau cesse d'être en mode actif et se sent beaucoup plus détendu .
La mer, mélangée au ciel bleu infini, permet à notre cerveau de se reposer de ses soucis et de ses pensées . Et à ce moment-là, le temps semble s'écouler plus lentement et nous nous sentons comme une bulle suspendue dans les airs où tout est calme, tranquillité et bonnes vibrations .
Naturellement, dans cet état de paix et de calme profond, la méditation est merveilleuse, elle élargit nos sens et les élève à des états presque extrasensoriels . C’est la raison pour laquelle notre corps se calme, nos inquiétudes sont réduites au silence, notre confiance en nous grandit et l’angoisse quitte notre aura pendant longtemps lorsque nous nous laissons tomber dans la douce étreinte maritime du bien-être.
Des pensées négatives
Naturellement, dans cet état de bien-être, les pensées négatives, celles qui ruminent et errent constamment dans notre esprit, disparaissent et nous laissent reposer longtemps, lorsque le bonheur et la plénitude s'emparent de notre âme.
Ainsi, ces idées obsessionnelles qui semblent ne jamais vouloir quitter notre esprit s’éloignent peu à peu et nous obligent à cesser de répéter les mêmes questions encore et encore.
Et si cela ne suffisait pas, dans cet état de profond bien-être, cela améliore également notre créativité et notre originalité . En réduisant au silence les voix négatives du cerveau, nos jugements sont moins critiques, mais plus gentils, beaucoup plus raisonnables et nouveaux.
C’est ainsi que tout notre être rompt la routine et élève l’âme vers un état de plénitude que seule la proximité de la mer ou l’expérience est en mesure de fournir.
En fait, la mer a un effet presque hypnotique sur nous, ce qui améliore également les états de méditation. Cela est dû à la forte production d'ondes alpha qui, d'un point de vue émotionnel, relativise tout ce qui nous entoure.
Soudain, le temps s’arrête, vous êtes sur une bulle de plénitude et vous vous sentez en contact avec votre propre nature . Vous avez atteint un moment de méditation transcendantale que vous ne voudrez plus quitter.
Cependant, cet état presque zen vous permet de vider votre cerveau d'effets négatifs . Vous quittez donc votre agitation et vous comprenez tout ce qui est bon dans le monde et tout ce qui est positif dans la méditation au bord de la mer.
Par Pedro, éditeur de la Grande Fraternité Blanche
