Lorsque nous passons un long moment sans parler à une autre personne, nous réalisons que nous avons des dialogues très intenses avec nous-mêmes. Ces dialogues existent et sont présents en permanence mais nous ne réalisons pas toujours leur présence et leur ampleur.
Lorsque j'ai assisté à un cours de méditation Vipassana il y a plusieurs années, je suis resté silencieux pendant 10 jours, sans parler à aucun des participants, cela faisait partie des règles. Pendant ces jours, mon dialogue interne ne s’est pas arrêté pendant une seconde et il me semblait que j’utilisais des haut-parleurs. C'était un combat acharné entre deux adversaires, l'un pour rester et terminer le parcours comme convenu et l'autre pour quitter les lieux immédiatement, sans plus attendre. J'ai reconnu que les deux voix venaient de moi. C'étaient des croyances contradictoires qui cherchaient un moyen de parvenir à un accord. qu'il ne l'a jamais été, puisqu'il y a une partie de moi qui a remporté la bataille et qui doit rester dans le parcours jusqu'à la fin, mais l'autre partie ne s'est jamais donné le bras pour tourner, elle a seulement cédé pour constater que le désir de rester était plus fort, cette partie de moi existe toujours et se manifeste de différentes manières en créant une résistance.
Nous pouvons distinguer en nous trois types de dialogues, celui où nous disons est positif et élève notre vibration, celui qui est négatif, où nous perpétuons notre conviction de ne pas servir, de ne pas être bon à quelque chose, de ne pas pouvoir, de ne pas mériter etc. et enfin celui que nous entendons rarement à moins que les deux autres fassent silence ou ne soient pas présents, et c'est le dialogue qui part d'un lieu de clarté, d'un lieu apparemment extérieur, est le dialogue qui vient de notre Soi Supérieur ou comme l'appellent les Hawaïens, notre Aumakua.
Le dialogue interne négatif est le plus commun et est si puissant qu'il devient une habitude, mais le dialogue positif nuit également à la possibilité d’entendre, de connecter, de percevoir les signaux de notre guide intérieur qui ne cesse de les envoyer, mais nous marchons distraits dans nos entretiens, nous n'écoutons pas, nous ne faisons pas attention.
Il ne s’agit pas de changer notre dialogue interne, mais de le réduire au silence, de réduire le volume, de recevoir les informations qui proviennent de celles-ci, qui depuis les hauteurs permettent de voir le film en entier et de nous guider Quant au meilleur avenir possible, à la meilleure décision à prendre.
Dans la mesure où nous disons silencieusement et sans relâche à notre débat interne les mots Merci et je t'aime, cette colère diminue son volume pour laisser la clarté dans nos vies et recevoir les inspirations que nous désirons tant.
Il s'agit de mettre notre esprit de côté et de donner la permission à une partie de nous qui connaît les meilleures réponses.
Lorsque nous cessons de voir les circonstances comme des problèmes et nous permettons de les voir comme des défis ou des opportunités, nous activons cette partie de nous où la créativité et les inspirations nous donnent les meilleures réponses à toutes nos questions.
Je t'aime
Jocelyne Ramniceanu
Le dialogue intérieur
