L’amidon résistant, que l’on trouve dans certains aliments, pourrait non seulement révolutionner la santé intestinale, mais aussi offrir une vitrine de rêve prometteuse de haute clarté.
L'amidon résistant pourrait non seulement être l'un des aliments les plus importants pour la santé, mais il pourrait également être utilisé comme un puissant allié psychoactif pour accroître la mémoire et netteté des rêves. Appelé par certains des iobiohack de la décennie, ce type d’amidon a commencé une petite révolution parmi une série de médecins holistiques, de blogueurs et de patients qui Ils cherchent à renforcer la santé du microbiome (l'écosystème constitué de microorganismes constituant plus de 90% du total de nos cellules). En plus d'avoir généré des résultats remarquables dans le traitement de nombreuses maladies, l'amidon résistant a un effet secondaire intéressant, qui consiste à rendre les rêves plus vivants et à améliorer l'indice de mémoire.
Contrairement à d'autres glucides, l'amidon résistant n'est pas digéré dans l'intestin grêle mais passe dans le gros intestin où il agit comme une fibre alimentaire prébiotique qui nourrit diverses bactéries - dont beaucoup sont bénéfiques - qui sont responsables de la production d'acides gras en chaîne. des coupes, telles que l'acide butyrique, l'acide propionique et l'acide acétique, qui génèrent de l'énergie, recouvrent la paroi intestinale et le tissu musculaire. L'acide butyrique - présent dans le beurre, mais dont l'ingestion ne permet pas une bonne absorption - est particulièrement important pour la paroi intestinale (en cas de fuite de l'intestin ou de l'intestin); Sans l'énergie fournie par les butyrates, les cellules du côlon se dévorent et meurent. L'acide butyrate peut également protéger contre le cancer du côlon et semble posséder une puissante propriété anti-inflammatoire.
Depuis quelques années, le site Free the Animal publie une série d'expériences utilisant de l'amidon résistant. Les résultats sont très prometteurs, ayant déclenché des centaines de réponses positives chez les personnes souffrant de problèmes digestifs. Prendre plus de 20 grammes d'amidon résistant par jour modifie la flore intestinale en favorisant la croissance de bactéries bénéfiques telles que les bifidobactéries qui participent à la production de sérotonine .
Richard Nikoley, de Free the Animal, note qu'environ 90% des personnes interrogées font état de rêves intenses et éclatants, comme si un film hollywoodien était produit chaque nuit dans notre esprit. Ces dernières années, la science a commencé à appeler l'intestin "le second cerveau", en tenant compte du fait que 95% de la sérotonine est produite dans cette partie du corps, ainsi que de nombreuses autres hormones et neurotransmetteurs résultant de l'interaction de micro-organismes. (comme le Bifidobacerium Infantis). Notre microbiome est véritablement une ancienne jungle de la vie qui a co-évolué avec nous - à tel point que sa densité cellulaire est 10 fois supérieure à 1 (si nous établissons une distinction entre les cellules humaines et les cellules bactériennes du corps). On estime qu'il existe plus de 1 000 espèces de microbes intestinaux de plus de 7 000 souches différentes, qui produisent 150 fois plus de gènes que le génome humain, ce qui révèle à son tour que les bactéries modulent notre génome de manière épigénétique (si nous voulons changer notre "destin" génétique, nous devons juste changer nos bactéries).
Compte tenu de ce qui précède, il n’est pas surprenant que de nombreuses maladies mentales puissent être contrôlées ou guéries en traitant directement l’intestin ou ce que l’on appelle l’axe-intestin-cerveau. Un autre des effets de l’amidon résistant et d’autres prébiotiques et probiotiques est une perte d’anxiété, une fatigue chronique et une amélioration du sommeil. Il est possible que cela se produise du fait que certaines bactéries peuvent jouer un rôle dans la production de sérotonine, mais aussi de mélatonine de molécules similaires. XXXX Il ne fait aucun doute que l'avenir de la médecine passe par le microbiome - de l'antibiotique au probiotique - et par notre capacité à nous nourrir et à savoir comment utiliser les bactéries qui constituent un superorganisme d'intelligence sophistiquée. Pensons qu'en mangeant, nous nourrissons un être dix fois plus grand que nous et dont le bon fonctionnement dépend profondément de notre fonctionnement. D'autre part, l'avenir des drogues psychoactives récréatives et nootropes passe probablement aussi par les bactéries et les microorganismes qui peuvent altérer le cerveau pour moduler la génération de certains neurotransmetteurs et hormones; Ce n’est pas complètement fou de penser qu’à l’avenir nous pouvons prendre un probiotique qui nous pousse à produire du DMT ou un autre agent psychoactif.
Personnellement, après quelques jours de consommation d’amidon résistant, je peux attester que j’ai clairement constaté une plus grande intensité dans mes rêves et une plus grande capacité de mémoire, de sorte qu’il me semble que ce prébiotique peut être classé comme un onrogène, sur lequel il faudrait faire davantage. études (pour le moment aucun rêve lucide n’a été généré, mais il est nécessaire de faire des expériences avec des rêveurs plus lucides). L'amidon résistant XXXX peut être trouvé dans différents aliments, en particulier les bananes et les pommes de terre immatures (chauffées puis refroidies). Cependant, la méthode la plus efficace qui a été diffusée en ligne consiste à ingérer entre deux et quatre cuillères à soupe d'amidon de pomme de terre résistant non modifié (ou pomme de terre).
Source: http://pijamasurf.com
Amidon résistant - Une substance psychoative inattendue, saine et légale
