L'énergie est en cours de transmutation, l'énergie du corps se renouvelle.
Notre énergie et nos vibrations ne ressemblent plus à ce que c'était.
C'est un processus qui comporte des étapes, des phases et des cycles.
En nous vit la particule d'énergie divine avec laquelle nous avons été créés.
Nous sommes maintenant sur le point de l'activer, de nous connecter avec nous-mêmes, nous sommes en mesure de trouver en nous toutes les réponses à nos conflits.
Cet exercice est destiné à activer cette énergie divine en nous, en éliminant complètement les anciennes particules d'énergie.
Exercice à effectuer:
Il est conseillé d'effectuer cet exercice environ 15 à 20 minutes par jour pendant au moins 3 jours.
- Asseyez-vous dans un endroit confortable, assis, couché ...
- Prenez une profonde respiration et détendez-vous, ne vous sentez pas pressé de vous détendre, laissez simplement les secondes qui passent relâcher votre corps, laissez vos muscles se relâcher.
- Commencez progressivement à mettre de côté vos émotions, vos peurs pendant que vous laissez les pensées s'en aller. Ne vous focalisez que sur votre respiration ou la vibration interne de vos oreilles.
Ne soyez pas soucieux d'éliminer les pensées qui vous viennent à l'esprit, si vous essayez de les supprimer, ce sera pire, laissez-les venir et ainsi, s'ils vont partir, laissez-les passer et suivez votre chemin. .
Lorsque vous vous sentez suffisamment détendu, continuez avec le point 2.
2
Dans cette phase, nous utiliserons l'imagination comme outil.
Imaginons que nous nous trouvions dans un endroit où vous vous sentiez à l'aise.
Commencez à l'heure pour essayer de regarder votre corps, que ce soit vos jambes ou vos mains.
visualisez comment une lumière blanche brillante commence à en émerger.
Cette lumière du centre du corps commence à se transformer en votre aura.
Lorsque cette lumière entoure complètement votre corps, elle commence à s'y fondre et votre corps physique que vous visualisez commence à devenir lumière jusqu'à ce que vous ne soyez plus que lumière.
Alors, imaginez aussi longtemps que votre imagination le permet sans effort.
Détendez-vous chaque fois davantage et sentez que vous êtes léger. Si vous perdez votre concentration, respirez profondément, détendez-vous davantage et répétez mentalement de manière très calme.
Je suis lumière, je suis lumière.
Lorsque vous arrêtez de vous visualiser, continuez de respirer de manière calme et détendue pendant le retour de votre corps, ne vous levez pas immédiatement.
Vous voyez que chaque fois que vous faites votre relaxation et votre concentration sera plus grande.
N'oubliez jamais que votre environnement est un reflet de vous-même.
Marina Romery
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