Profitez des avantages de l'eau chaude avec limnyc rcuma

  • 2014

Pas familier avec les avantages du curcuma? Le curcuma est une épice jaune-orange de l'Inde, appartenant à la famille du gingembre.

En Ayurveda, le curcuma est connu comme un puissant antioxydant qui combat les radicaux libres qui causent le cancer. C'est aussi un antiseptique et a des effets anti-inflammatoires naturels.

Le curcuma est un aliment de base dans la cuisine indienne, mais si vous ne mangez pas de nourriture indienne tous les jours, comment êtes-vous censé incorporer cette merveilleuse épice dans votre alimentation? Facile! Ajoutez du piquant à votre eau chaude et à votre citron.

Pour un soupçon de gentillesse supplémentaire, ajoutez une pincée de cannelle, qui possède des propriétés anti-inflammatoires et peut stabiliser la glycémie (ce qui signifie que vous mangerez moins et serez rassasié plus longtemps. le temps).

Eau chaude avec lim n et c rcuma
sert 1

Ingrédients

1 tasse d'eau tiède (pas chaud); ou vous pouvez utiliser 1 tasse de lait chaud de votre choix
cuillère à café de c rcuma
jus d'un demi citron
1 pincée de cannelle (facultatif)
1 pincée de gingembre (facultatif)
8 1/8 cuillère à café de miel ou d'agave (facultatif)

Adresses

Une fois que l'eau est chaude, ajoutez le rhum, le jus de citron et le miel et mélangez bien. Le circuit est déposé dans le fond de la tasse. Vous devez donc continuer à mélanger de l’eau pendant que vous buvez afin que vous puissiez profiter pleinement des avantages du circuit. Assurez-vous de boire pendant que l'eau est encore chaude.

L'ajout d'un circuit à votre eau chaude est peu coûteux, doux en goût et profite à tous les systèmes de l'organisme. L'ajout de cette saveur puissante à votre régime alimentaire est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre santé à long terme.
Profitez de ce thé puissant tous les matins.

Source: mindbodygreen.com
Traduction: équipe de la vie de la vie

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