Commencez où vous êtes et finissez où vous voulez
Mardi 24 février: Mangez votre régime alimentaire normal.
Mercredi 25 février: Élimine tous les éléments chimiques synthétiques de l'alimentation, tels que les additifs alimentaires, les plats précuits, les instantanés, les médicaments (non prescrits), la nicotine, l'alcool et le café. na.
Jeudi 26 février: Élimine tous les aliments raffinés: sucre, céréales, farines et dérivés.
Vendredi 27 février: Éliminez tout produit animal vivant ou qui l’a été.
Samedi 28 février: Élimine les produits dérivés d'animaux: de la vache (fromage, yaourt, lait, crème…), de la poule (œufs…).
Dimanche 1er mars: Élimine les noix et les légumineuses.
Lundi 2 mars: Élimine les graines et les huiles.
Mardi, mercredi et jeudi 3, 4 et 5 mars: Élimine les céréales et les produits de grains entiers. Consommez des légumes et des fruits de saison jamais acides, crus, échaudés, cuits à la vapeur ou cuits, pendant une durée maximale de 10 minutes. Les légumes et les fruits ne seront jamais pris ensemble dans la même consommation, un temps minimum de 2 heures doit s'écouler pour passer de l'un à l'autre. Les fruits seront d'un seul type de consommation.
Vendredi 6 mars: Ne buvez que des bouillons de légumes avec du Mugi-miso.
Samedi et dimanche 7 et 8 mars: Seules de l'eau de source (Bezoya) ou un puits seront prélevés, jamais du robinet, ni du froid.
Lundi 9 mars: Commencez avec des bouillons de légumes au Mugi-miso et un peu de jus de légumes-racines (carottes, betteraves) en maintenant toujours un minimum de temps de séparation entre deux heures. Les jus ne seront pas emballés, ils seront d'un seul légume à chaque prise et on s'assurera qu'ils sont liquéfiés à ce moment-là.
Mardi 10 mars: Ajoutez des fruits de saison non acides, cuits ou grillés. D'une seule classe dans chaque prise et en laissant un espace de 2 heures entre chaque tir. Ne pas abuser des quantités, prenez deux gros morceaux ou quatre si ce sont de petits fruits.
Mercredi 11 mars: Ajoutez des légumes de saison, non crus mais pas trop cuits, faites cuire à ébullition, à la vapeur ou légèrement bouillis. Ne pas mélanger avec des fruits.
Jeudi 12 mars: Ajoutez les grains entiers, sauf le sarrasin et le maïs, ainsi que les fruits crus.
Vendredi 13 mars: Ajoutez des graines et des huiles.
Samedi 14 mars: Ajoutez les noix et les légumineuses.
Dimanche 15 mars: Ajoutez si vous le souhaitez des produits dérivés d'animaux: de la vache, de la chèvre et du poulet.
Lundi et mardi 16 et 17 mars: Ajoutez de la viande d'animaux vivants ou morts, uniquement si vous le souhaitez. Un seul type par jour. Vous êtes plus sensible en ce moment.
Mercredi 18 mars: Non recommandé, seulement si vous le souhaitez, ajoutez des aliments raffinés.
Jeudi 19 mars: Il n'est pas recommandé d'ajouter des aliments contenant des additifs chimiques synthétiques, mais seulement si vous le souhaitez.
Si vous souffrez d'allergies, de rhumes fréquents, de difficultés intestinales ou d'oscillations d'énergie ou d'humeur, il sera possible de vérifier s'il existe des aliments spécifiques ou si le régime alimentaire en général est lié au problème.
Prenez des notes, ce sera une bonne information sur le fonctionnement de votre corps. Vérifiez la corrélation entre la consommation de nourriture et l'élimination des selles. Vérifiez également les sens en général: les yeux, la langue, la couleur de la peau, le niveau d'énergie général et tout autre indicateur susceptible d'attirer votre attention.
Si vous souhaitez améliorer l'élimination des toxines:
· Frottez chaque matin avec un chiffon de coton résistant, et laissez cuire pendant 10 minutes la racine de gingembre dans l'eau.
· Boire 2 litres d'infusion purifiante par jour: boldo, pissenlit, sarsaparilla, fleur d'oranger et artichaut. Toujours entre les prises.
· Prenez 1 cuillère à soupe de dessert pour chaque tranche de 10 kilos de votre poids PIANTO. Il est pris dissous dans de l'eau, du jus ou un bouillon de légumes, AVANT la prise. En cas de diarrhée, ne vous inquiétez pas, c'est pour le Pianto.
· Effectuez un exercice modéré modéré (marche).
Les personnes ayant une condition physique faible ou maladive ne doivent pas procéder à l’enlèvement tel quel, toujours sous les conseils d’un professionnel.
La désintoxication est un processus qui induit des changements, des énergies et des attitudes. Il aide les canaux d'énergie propre et libère les tensions. Cela crée une harmonie entre le corps, l'esprit et les émotions. Après ces expériences, vous êtes souvent plus sensible à des choses qui n’avaient même pas été observées auparavant, telles que les gens, les odeurs, la nourriture, les idées ...
Rappelez-vous: “Commencez où vous êtes et terminez où vous voulez. Passe un bon moment"
