Développement intérieur - Les 3 meilleurs endroits pour méditer

  • 2016
Table des matières masquer 1 Parfois, il est nécessaire de tourner la page et même de fermer le livre. 2 Développement intérieur Les meilleurs endroits pour méditer. 2.1 Lorsque vous prenez une douche. 2.2 Dans la nature. 2.3 Un endroit spécial à la maison. 3 La méditation aide à concilier pensées et faits, faisant de la personne un être heureux et plein

La méditation est un pilier du développement intérieur individuel permettant d'explorer et de se connecter aux informations cachées dans l'âme. Les 3 meilleurs endroits pour méditer sont ceux qui permettent de faire taire l'esprit pour écouter les réponses que nous recherchons, sans interruption. la concentration de la personne. Les voyages spirituels dans notre centre aident à écouter, à ressentir et à analyser les émotions sous un autre angle que celui vécu.

Parfois, il est nécessaire de tourner la page et même de fermer le livre

Développement intérieur, méditez à la maison.

Le bon moment pour aller dans l’un des 3 meilleurs endroits pour méditer est un temps dans lequel vous avez suffisamment de temps pour que l’esprit se détende et ne soit pas stressé pour le temps dont vous disposez, car ce ne sera qu'un obstacle à la méditation. . Le matin, il est recommandé de méditer et de commencer ainsi la journée avec de bonnes énergies, pour rendre le reste de la journée agréable. L'espace est déterminé pour la détente, il devrait être un endroit silencieux si la personne commence dans la pratique, les experts peuvent méditer dans n'importe quel endroit, même dans un lieu de nuit avec une musique forte. Si possible, aromatisez le lieu choisi pour les voyages spirituels à l'aide de l'encens, afin qu'il nettoie le lieu des énergies négatives et procure un arôme agréable et relaxant. Déjà en possession de cette connaissance, il ne reste plus qu'à mentionner les 3 meilleurs endroits pour méditer.

Développement intérieur - Les meilleurs endroits pour méditer.

En prenant une douche .

Un moment dans la salle de bain est catalogué comme sacré et solitaire, il est donc considéré comme l’un des 3 meilleurs endroits pour méditer. La douche aide à commencer la journée fraîche et propre. Voir la chute d'eau traverser le corps peut être considéré comme une méthode de purification. Il est donc utile de pratiquer certaines méditations sans interruption. Idéalement, fermez les yeux et laissez l'esprit s'écouler au rythme de l'eau qui traverse le corps . Lorsque vous prenez un bain, il existe une grande variété d’essences et de savons parfumés qui aident à plus de relaxation et de méditation, une technique de purification et d’énergie stimule le sel de mer dans le corps.

Dans la nature.

C'est certainement l'une des meilleures options, le contact avec la nature est toujours beau et relaxant, la pureté de l'air remplit les poumons jusqu'au cœur. La personne peut créer un jardin de détente à la maison et placer plusieurs éléments stimulants, comme un grand arbre qui fournit de l'ombre, une fontaine pour entendre l'eau couler et la décorer avec des couleurs pastel et agréable à l'oeil. Si vous n'avez pas la possibilité de créer votre propre oasis dans votre maison, vous pouvez aller à la forêt, à la montagne et à la plage .

Selon la célèbre chaîne de télévision américaine CNN, il existe actuellement de nombreux centres de méditation et de relaxation répartis dans le monde entier et dans lesquels vous pouvez participer à des voyages spirituels qui transformeront votre vie. Les trois meilleurs endroits pour méditer sont les suivants: dans le pays des anciens Américains Spirit Rock, avec le moine Thich Nhat Hanh, nominé pour le prix Nobel de la paix à P lum Village en France et se rend à Dharamsala en Inde, où le Dalaï Lama donne ses enseignements en public.

Un endroit spécial à la maison.

Vous pouvez avoir un endroit vraiment spécial qui est un temple de notre intérieur, la taille de l’espace n’est pas pertinente, ce peut être une pièce, un coin et même un placard, lorsque vous le créez, accordez-vous avec votre énergie et les choses que vous aimez. Dans cet espace, cela peut être une fenêtre sur votre âme, votre créativité, un endroit parfait pour vous car il reflète qui vous êtes et où vous voulez aller. Vous pouvez ajouter des mandalas, des bougies parfumées, des encens, des cristaux. Il est généralement conseillé de méditer sur la position du lotus, mais il y a ceux qui peuvent se détendre allongés ou assis sur un canapé moelleux, cela dépend de votre goût si vous voulez ajouter un meuble ou un tapis. N'utilisez pas de couleurs vives mais des pastels. Réaliser un aménagement intérieur complet est un processus quotidien.

"La méditation aide à s'accorder sur les pensées et les faits, transformant la personne en un être heureux et plein"

Il est nécessaire de pratiquer constamment la méditation pour parvenir à un développement intérieur complet, car ils remplissent l'esprit et apportent des réponses . Le silence d’aujourd’hui est un privilège, mais on peut l’obtenir dans l’un des trois meilleurs endroits pour méditer, qui ont déjà été touchés. La méditation est nécessaire pour contrôler le stress et avoir une vie heureuse et bien remplie . Trouvez le moyen d’obtenir cet endroit spécial pour vous.

AUTEUR: Antonio, éditeur de la grande famille de hermandadblanca.org

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