Masquer 1 Qu'est-ce que l'estime de soi? 2 «La pire des solitudes, c'est de ne pas être à l'aise avec vous-même.» Mark Twain. 3 pratiques pour le développement de l'estime de soi. 3.1 La pratique de vivre consciemment. 3.2 La pratique de l'acceptation. 3.3 La pratique de la responsabilité elle-même. 3.4 La pratique de l'affirmation de soi. 3.5 La pratique de vivre avec un but. 3.6 La pratique de l'intégrité personnelle. 4 Quand les gens croient en eux-mêmes, ils ont la première clé du succès: Norman V. Peale. 5 Les six piliers de l'estime de soi Books Livres spirituels.

Pour développer davantage l'estime de soi, le psychothérapeute canadien Nathaniel Branden propose dans la collection de livres spirituels son livre Les six piliers de l'estime de soi. L'auteur considère comme un élément important dans la vie des gens la confiance que chacun doit avoir pour savoir prendre les décisions qui lui correspondent dans la vie et atteindre le bonheur.

Lorsque nous voulons améliorer le développement de l'estime de soi, il faut bien comprendre de quoi il s'agit et en faire une véritable évaluation.

Qu'est-ce que l'estime de soi?

L'estime de soi est la confiance d' une personne dans sa propre capacité à faire face aux défis. Ces défis apparaissent dans toute tâche entreprise dans la vie. Mieux vous le connaîtrez et saurez le valoriser dans sa juste dimension , plus vous pourrez réussir et le bonheur. Dans les livres spirituels, vous pouvez trouver comment développer l'estime de soi.

"La pire des solitudes est de ne pas être à l'aise avec vous-même", a déclaré Mark Twain.

Pratiques pour le développement de l'estime de soi.

La pratique de vivre consciemment.

Vivre connecté à la réalité de nos actions et être responsable envers cette réalité. Être conscient de l'endroit où vous vous trouvez, du plan de vie projeté et du nombre de buts atteints. Avoir la volonté de revoir et de restructurer si nécessaire les convictions essayant de comprendre les nouvelles réalités et de procéder aux changements nécessaires, en les considérant comme une étape de dépassement .

La pratique de l'acceptation.

Avec cette pratique, vous devez commencer par la compassion est le temps d'accepter les erreurs. Avoir de la compassion pour les erreurs commises ne signifie à aucun moment accepter le négatif comme bon, l’idée est de comprendre la raison de cette mauvaise aptitude et de reconnaître qu’elle est indésirable.

La pratique de la responsabilité elle-même.

C'est accepter que soi-même soit responsable des situations générées par ses propres désirs, assumer les conséquences des actes que nous posons et des valeurs et comportements que nous adoptons pour vivre.

La pratique de l'affirmation de soi.

L’affirmation de soi consiste à être qui vous êtes, en tenant compte de vos désirs et de vos besoins en adoptant un comportement conforme à votre personnalité . Être vous-même vous donne l’ authenticité et la certitude que vous ne jouez pas un rôle ou une performance, c’est vous et vous ne vous tromperez pas dans le script.

La pratique de vivre avec un but.

Avoir un plan avec des objectifs définis, aide au développement de l'estime de soi, les objectifs que vous vous fixez doivent correspondre à vos capacités. Il est nécessaire de pratiquer l'autodiscipline afin de contrôler notre comportement dans une zone spécifique et pendant une période en fonction de la tâche à effectuer, en analysant les résultats et en vérifiant si elle nous a conduits au site souhaité.

La pratique de l'intégrité personnelle.

Dans le développement de l'estime de soi, cette pratique implique la partie morale de nos valeurs, car le comportement doit être intégré à notre parole et générer la confiance que nous agissons de manière cohérente avec ce que nous sommes.

«Quand les gens croient en eux-mêmes, ils ont la première clé du succès.» Norman V. Peale.

Les six piliers de l'estime de soi - Livres spirituels .

En développant l'estime de soi, nous développons notre capacité à rivaliser plus efficacement avec la sécurité d'être digne de vivre une vie plus heureuse, avec plus d'optimisme, ce qui nous aide à atteindre les objectifs et le plan de vie que nous trouvons. tracé

Votre rêve n’est qu’un rêve tant que vous n’essayez pas de le réaliser, vous agissez selon ce que vous voulez et ce que vous ressentez et travaillez pour le réaliser. N'attendez pas l'approbation des autres, agissez en vous sentant responsable et cela vous donnera confiance.

Commencez par développer l'estime de soi en lisant Les six piliers de l'estime de soi de Nathaniel Branden, une lecture de livres spirituels qui vous mènera au bonheur.

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AUTEUR: Antonio, éditeur de la grande famille de hermandadblanca.org