Lien avec le moi supérieur - Exercice puissant de synthèse

  • 2010



Introduction

Cet exercice apparaît comme une synthèse d'une grande partie de ce que nous exposons dans ce portail et de tout ce que nous apprenons en cours de route. Il résulte également d'une expérience concrète hautement transformatrice. En quelques mots, cette expérience ressemblait à ceci: après plusieurs jours de processus intenses et de travail sur moi-même, et après de nombreux va-et-vient émotionnels avec des êtres très proches de moi, j'étais assis dans un rocher dans une rivière, dans un état d'angoisse, confus, incapable de profiter de toute la beauté du paysage, ni du bruit de l'eau, ni du parfum des herbes. Comme pour ajouter à cet état, je me sentais seul et une grande partie de ce qui se passait autour de moi me faisait davantage regretter: j'ai vu une famille partager, des grands-parents avec leurs enfants et leurs petits-enfants, etc. et d’un lieu de manque, j’avais l’impression de vivre une situation semblable et je me demandais pourquoi cela ne me touchait pas. Ce processus et cet état que je vivais découlaient d'une décision que je pensais devoir prendre. Tandis que sur le rocher, je pouvais voir différents aspects de ma personnalité bien marqués qui prenaient le contrôle à leur tour: une partie plus passive ou yin, qui tend toujours à rester et à ne pas agir et être trop petit et à penser que tout pèse trop, une autre partie plus active ou Yang, qui veut toujours casser, changer, libérer, partir, mais d'un endroit pas trop harmonieux et qui apporte généralement plus de souffrance. Et il m’est venu à l’esprit, dans un lieu d’une grande sincérité et d’une grande simplicité, de poser intérieurement la question suivante: «Quelle partie de moi-même est la plus alignée sur mon Moi supérieur? La partie passive qui a tendance à ne pas agir, ou la partie active qui a tendance à casser et à sortir? »Et la réponse fut très claire:« Aucune des deux », et cette réponse était accompagnée d'un état ineffable, au-delà des mots, un état d’équanimité absolue et de clarté. Et à partir de là, cet exercice est né, car j'ai compris que la connexion avec le Soi supérieur avait été donnée. Toutes les souffrances, les chagrins, la solitude et les doutes s'étaient dissipés. Je pouvais voir et sentir la nature, les arbres, le chant des oiseaux, la rumeur constante de l'eau qui coulait sous moi, le ciel clair, la lune se levant derrière la colline, l'être qui était à mes côtés, tout était là, en harmonie, en unité.

J'ai compris que l'unique véritable de notre existence est ce lien. Tout le reste n'est que des expériences, nous pouvons prendre des décisions, ce qui peut changer des paysages et des expériences, peut-être plus alignées sur le Supérieur, nous pouvons apprendre de ces expériences, mais l'important et impérissable est ce lien.


Lien avec le moi supérieur - Exercice puissant de synthèse

Nous nous assoyons dans une position confortable, de préférence avec le dos droit, les épaules et tout le corps détendus. Nous avons plissé les yeux, concentré notre respiration et laissé plusieurs respirations lentes et profondes arriver à notre ventre. Nous observons et sentons le chemin de l'air, nous observons et sentons notre corps intérieur et nous nous concentrons sur lui.

En interne, en sentant et en prêtant attention à chaque mot, nous disons:

Ici, maintenant, je demande à être connecté avec mon Soi Supérieur, et je demande que, à partir de ce moment, cette connexion soit permanente et à jamais.

Aujourd'hui, j'ai enfin compris que la seule chose qui compte vraiment, c'est ce lien.

Aujourd'hui, j'ai enfin compris que la Vraie Béatitude, la Vraie Paix, le Vrai Bonheur, la Vraie Abondance, la Vraie Inspiration, le Vrai Amour, le Vrai Vrai, le Vrai Équilibre, la Vraie Vérité, ne peuvent découler que de ce lien permanent avec mon être Supérieur.

Aujourd'hui, je comprends enfin que mon moi supérieur est ma partie éternelle et impérissable, qui continuera d'exister lorsque ma personnalité et mon corps physique mourront. Encore plus, aujourd’hui, j’ai enfin compris qu’avant de naître, mon moi supérieur était, et que, lorsque ma personnalité et mon corps physique mouraient, mon moi supérieur se présentait.

Mon moi supérieur est ce que je suis. La connexion avec mon moi supérieur est mon droit de naissance et d'existence.

Aujourd'hui, j'ai enfin compris que la seule chose qui compte vraiment, c'est ce lien.

(Ce qui suit peut faire partie de l'exercice ou pas nécessairement.)

Après cette puissante synthèse, je reviens aujourd’hui sur mes recherches passées, parfois presque tâtonnées et dans des états de souffrance: recherche de joie, de paix, d’abondance, d’inspiration, d’amour, d’avoir une famille, des amis et un partenaire proche, ou peu importe, croyant que ce que je cherchais me donnerait de la plénitude et comblerait mon vide ou couvrirait mon sentiment de manque. Aujourd'hui, j'ai enfin compris qu'étant en connexion avec mon moi supérieur, je ne ressens plus rien comme un manque, il n'y a plus de solitude, il n'y a plus de vide, il n'y a plus besoin de famille, de partenaire ou d'amitié pour compléter mon bonheur, et le paradoxe est que Lorsque nous sommes issus de cette connexion permanente, tout ceci sera probablement donné de manière organique et synchrone en temps voulu.

"Laissez-nous demeurer dans la Divinité, et tout le reste nous sera donné en plus."


Le moi supérieur répond et illumine

À partir de cet état de connexion avec le Soi supérieur, tous les doutes sont généralement clarifiés, toutes sortes d'angoisse ou de chagrin disparaissent généralement, les décisions que je dois prendre sont généralement clarifiées. Nous pouvons même poser des questions à notre Soi Supérieur et les réponses sont généralement claires. Selon la perception individuelle, certains peuvent entendre des réponses textuelles, d'autres ressentent une grande clarté si l'incertitude ou le doute sont remplacés par une compréhension au-delà des mots, ou d'autres peuvent percevoir ou recevoir une vision en réponse. Ensuite, en plus d’une paix et d’une félicité incomparables en soi, chaque sentiment d’ennui ou de non-conformité se fond dans la certitude que l’exploration de la création n’a pas de fin.

Dans tous les cas, nous découvrirons que dans cet état de connexion, il n’ya généralement pas beaucoup de doute ou de question à poser, mais une félicité et une joie d’être durables et permanentes qui imprègnent chaque moment.


Faut-il répéter l'exercice?

Il est possible que cette connexion soit durable et permanente dès le début. Mais il est également possible que nous devions faire cet exercice à plusieurs reprises afin que cette connexion soit ancrée de manière de plus en plus réelle et tangible, et que nous nous immergions de plus en plus dans cette Compréhension. Dans ce cas, nous saurons quand nous devrons le répéter et il est recommandé de le garder à l'esprit. Il est extrêmement important de ne pas le faire comme quelque chose de mécanique, mais de ressentir chaque mot et chaque phrase après avoir pris quelques instants auparavant pour se connecter à notre respiration et à notre corps intérieur.

Le contact avec la nature peut grandement faciliter cet exercice et cet ancrage.


Combinant cet exercice avec la méditation et d'autres pratiques

Si nous pratiquons la méditation, cet exercice est idéal pour être combiné. Nous pouvons le faire avant la méditation, contribuant à rendre cette pratique beaucoup plus profonde et fluide. La même chose pour tout autre type de pratiques de connexion interne.


Combinant cet exercice avec la guérison en bloc et le logement de situation interne

Si ce lien ne dure pas ou s'il est très difficile pour nous de l'abandonner, nous pourrions avoir des blocages émotionnels au travail et, par la même occasion, des situations internes que nous devons adapter et résoudre. Souvent, ces blocages et ces situations découlent souvent du passé, peut-être de notre adolescence ou de notre enfance, voire de notre gestation ou d'une autre existence. Ils ont souvent affaire à nos plus proches parents, tels que nos parents, nos frères et soeurs, nos défunts ou même un ancêtre que nous ne connaissions pas. La figure de nos parents est très importante pour que nous puissions avoir un équilibre et nous connecter à notre Soi Supérieur, car à la naissance et dans nos premières années, ils sont le plus proche que nous ayons du monde spirituel. Ce sont eux qui nous reçoivent pour la première fois sur terre, ils nous offrent un abri et une rétention. Et comme ils sont si importants, de nombreux blocages ou limitations sont généralement liés à ces liens.

Il existe de nombreux exercices et de nombreuses façons et thérapies de travailler avec ces aspects. Ensuite, nous exposerons brièvement l'un d'entre eux.


Exercice de guérison par blocs et adaptation aux situations internes

Bien que la connexion avec le Soi Supérieur ne dépende que de nous, il peut parfois être souhaitable que nous assistions avec un thérapeute expérimenté lorsqu'il s'agit de gérer nos blocages et nos situations internes.
Si nous avons toujours l’impulsion pour commencer le travail nous-mêmes, il existe une méthode très simple mais très puissante qui peut nous aider (*) .

La première étape consiste à identifier le blocage ou la situation à résoudre.

Si, par exemple, j'ai des conflits avec mon père ou mon partenaire, je peux m'asseoir sur une chaise et placer une chaise vide devant moi afin que, s'il y avait quelqu'un assis, nous regardions le l'autre. Ensuite, nous fermons les yeux et nous restons assis énergiquement lorsque nous travaillons et nous regardons dans les yeux (il est important de toujours avoir l’impression que nous nous regardons dans les yeux). Ensuite, avec notre voix intérieure, nous vous disons tout ce que nous avons à vous dire. Nous pouvons tout décharger, même une colère profonde qui peut aussi être exprimée physiquement, puisque nous travaillerons avec le Soi de l'autre personne et que, dans cet État, rien ne peut être blessé ou endommagé. Au contraire, il est extrêmement soulageant pour les deux parties lorsque la négativité à l'intérieur est libérée, souvent cachée dans notre ombre. Une fois, honnêtement, nous pensons que nous avons déjà tout dit et que nous nous sommes déjà téléchargés, nous nous arrêterons pour écouter attentivement ce que cet être doit nous dire, puis nous disons «Oui» et nous le prenons. Dans le cas de nos parents, après avoir suivi ces étapes, il est extrêmement sain de les inviter à rester énergiquement derrière nous à titre de soutien: notre mère derrière notre épaule gauche et notre père. derrière notre épaule droite. Nous pouvons même visualiser comment nos mains reposent sur chaque épaule. Plusieurs fois, les changements et les versions généralement donnés avec ce type d’exercice sont étonnants. Et ce type de travail de libération peut être renvoyé en demandant à notre Soi Supérieur s'il y a un aspect de nous avec lequel nous devons encore travailler.

Le chemin de notre évolution est toujours ascendant, comme une spirale qui monte infiniment à des niveaux plus subtils. Puisse la Vraie Béatitude, la Vraie Paix, le Vrai Bonheur, la Vraie Abondance, la Vraie Inspiration, le Vrai Amour, la Vraie Santé, le Vrai Equilibre et la Vraie Vérité nous accompagner toujours sur le Chemin.

Auteur: Sebasti n Alberoni www.caminosalser.com/quienessomos/#sebastian-alberoni
www.caminosalser.com

Source: https://www.caminosalser.com/909-nuevatierra/conexion-con-el-ser-superior-poderoso-ejercicio-de-sintesis/

Article Suivant