La passion est énergie . Sentez le pouvoir qui découle de vous concentrer sur ce qui vous passionne. Oprah Winfrey.
Une bonne énergie est le carburant qui alimente notre vie positive. Nous en avons besoin pour nous sentir bien avec nous-mêmes et avec les autres.
Notre corps est composé de particules subatomiques, qui sont formées de lumière et se déplacent à grande vitesse. Notre corps est, en bref, pour la physique quantique: énergie pure.
Et non seulement l'énergie de notre corps physique, mais aussi nos pensées, nos sentiments, nos émotions . Et les choses qui nous entourent: l'air que nous respirons, la chaise sur laquelle nous nous asseyons, le téléphone portable que nous tenons avec la main, le sol, la maison, les gens autour de nous, les animaux domestiques. Tout. Tout est énergie .
Cette énergie qui existe affecte également la vibration de notre lumière . Et évidemment, notre énergie rayonnante touche et modifie l'extérieur de nous.
Energies positives et négatives
L'énergie positive nous rend heureux, exultants, nous donne envie d'essayer de nouvelles choses, de rencontrer des gens, d'accomplir nos tâches avec légèreté et joie.
Au contraire, l'énergie négative, ou l' absence d'énergie positive, nous laisse dans un état d' apathie, de colère, de fatigue, de mauvaise humeur, de plainte .
Certaines personnes absorbent notre énergie, le simple fait de les traverser modifie la fréquence de nos vibrations internes et les décharge complètement, comme un artefact à court de batterie.
Il y a aussi des gens qui nous encouragent et changent notre vibration, mais d'une manière positive et brillante . Nous devons nous aligner avec eux.
Energie et les quatre éléments
Les objets et les éléments de la nature ont également la capacité de modifier nos vibrations internes.
De l'eau
L'eau, source de vie, il faut non seulement l'ingérer, mais aussi la libérer. Et le relâcher sous forme de sueur est l’un des moyens de nous recharger en énergie.
Oui! Nous dynamiser!
Déplacer le corps provoque la libération d'endorphines par nos glandes et nous affecte également énergiquement. Lorsque nous exerçons le corps, nous déplaçons notre énergie, notre chi . Le Chi est la "force de vie" ou le "flux d'énergie" de la médecine chinoise. Pour l’acupuncture et d’autres thérapies holistiques, il est essentiel que le chi continue de circuler pour débloquer les points où l’énergie est bloquée.
Trouvez le moyen le plus agréable de faire de l'exercice pour votre style de vie. Mais n'arrête pas de le faire!
La terre
Quitter la maison Allez dehors, connectez-vous à la nature, à la présence de plantes, de terre, de bûches, d’herbe, même si elle est minimale, il est nécessaire de décharger notre énergie négative sur le sol.
Si vous avez la chance de vivre au bord de la mer, le contact des pieds avec le sable, l'eau de l'océan suffit à équilibrer les radicaux libres, avec de l'énergie positive. En absorbant des électrons chargés négativement du sol, le flux d'énergie du corps est équilibré, selon le Dr Stephen Sinatra, médecin et auteur de Reverse Heart Disease Now.
Le feu
Vous pouvez effectuer un nettoyage énergétique en brûlant de l'encens, un bâton sacré, du bois de santal ou autre. Il devrait s'allumer et ensuite faire des cercles autour de notre corps . Ce simple mouvement est l’énergie équivalente à l’ouverture des fenêtres et à la sortie de l’air stagnant. Le rituel de la fumée est un agent de nettoyage qui clarifie votre champ d'énergie. La lourdeur du corps se dissout, il nettoie également les chakras.
Air
Le travail respiratoire est l’un des meilleurs moyens de recharger notre corps en énergie. Si nous faisons ces exercices le matin, nous insufflerons de l'énergie pour commencer une journée positive. La nuit, ils ont la capacité de relâcher la tension du jour.
Faites cet exercice de Pranayama appelé "Souffle ou souffle de feu" dans le yoga:
- Asseyez-vous confortablement, jambes croisées et une main sur le ventre. Inspirez, puis expirez complètement . Inspirez à nouveau profondément et libérez l'air par de petits reniflements par le nez, contractant rapidement vos abdominaux . Faites-le environ huit ou dix fois. C'est comme si quelqu'un te pressait l'estomac.
Vous êtes une énergie, celle que vous générez pour vous-même et que vous donnez au monde.
Chargez-vous de bonne énergie et vos journées seront des journées de bien-être et d'harmonie.
RÉDACTION: Carolina, rédactrice en chef de la grande famille de la Fraternité Blanche
