Comment se charger avec une bonne énergie, éliminer la négativité et prévenir les déséquilibres énergétiques

  • 2019
Masquer 1 Ce qui affecte notre énergie 2 Comment se débarrasser d'une mauvaise énergie 3 Comment se charger d'une bonne énergie 4 Attirer de l'énergie de qualité dans votre vie

"Le secret du changement est de concentrer toute votre énergie sur la lutte contre les vieilles choses, mais sur la construction de nouvelles choses."

- Socrate

Savez-vous pourquoi il est important de savoir comment se charger d'une bonne énergie ?

En ces temps, nous sommes complètement soumis aux échanges d'énergie avec tout ce qui nous entoure, qu'il s'agisse d'espaces, d'objets ou de personnes. Cela étant, nous devons apprendre à nettoyer les énergies négatives qui nous influencent et à créer un environnement et une personnalité plus positifs pour pouvoir parcourir nos vies de la meilleure façon possible.

Heureusement, il existe de nombreux moyens pratiques pour mener à bien une tâche aussi importante, en s’attaquant à ce problème sous tous les angles possibles. Alors préparez-vous, nous allons faire un voyage dans le monde des énergies et voir comment cet échange nous affecte et nous construit constamment, afin que tout le monde puisse comprendre comment être chargé d'une bonne énergie .

Choses qui affectent notre énergie

L'être humain est un être social, nous le savons tous. Et c’est dans cet état de communauté que nous échangeons constamment nos idées, nos émotions et nos pensées. De cette façon, nous nous connectons avec nos pairs pour former des liens et des groupes fonctionnels au sein desquels nous pouvons nous développer en tant que personne .

Ce que nous négligeons souvent, c’est que ces pensées, idées et émotions ont naturellement une charge énergétique qui se propage et qui peut être nourrie ou affaiblie en fonction des interactions de notre environnement.

C’est la raison pour laquelle il faut savoir charger d’une bonne énergie pour rétablir l’état d’équilibre après toute influence susceptible de nous sortir de notre équilibre, et croyez-moi, nous sommes constamment exposés à ce type de situation .

Toute situation de violence, tout commentaire pessimiste, tout environnement dans lequel la vitalité est rare, sont des exemples de choses qui peuvent affecter notre niveau d'énergie .

Gardez à l'esprit que chaque personne a une certaine quantité d'énergie par jour qui est également rechargée pendant le sommeil et les heures de repas. Mais les limites d'énergie gérées sont également flexibles et peuvent être étirées ou raccourcies en fonction des échanges que l'on favorise tout au long de sa vie.

Et c’est là que la capacité et la connaissance que chacun doit mettre en jeu pour savoir comment se charger de la bonne énergie, se libérer et éviter les mauvaises influences.

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Comment se débarrasser de la mauvaise énergie

Si vous vous sentez déprimé ces derniers temps, il peut être judicieux de mettre en pratique certaines stratégies pour vous débarrasser des énergies négatives susceptibles d’agir sur votre personne.

Pour cela, voici quelques recommandations:

- Prends soin de ton corps . Fondamentale, quiconque veut savoir comment charger une bonne énergie doit garder à l’esprit que c’est comme le carburant avec lequel notre corps et notre esprit s’acquittent de leurs tâches quotidiennes. Essayez de commencer par le début et assurez-vous d’inclure les heures de repos et les habitudes alimentaires au centre de vos préoccupations. Si vous avez du mal à dormir, les audios de relaxation peuvent être un bon allié. En ce qui concerne la nourriture, soyez discipliné.

- Nettoyez et commandez votre espace . On sait que lorsque notre environnement est chaotique et désordonné, il reflète le chaos et le désordre dans l’ état de notre esprit . Commencez par le plus facile et mettez tout à sa place, vous verrez à quel point vous vous sentez à l'aise lorsque votre environnement est en harmonie.

- Imprimez un grand sourire sur votre visage . Aussi paradoxal que cela puisse paraître, et aussi difficile et stupide qu'il soit au début, c'est une règle d'or. Personne ne pourrait parler de la façon de se recharger avec une bonne énergie sans mentionner le sourire comme l’une des armes les plus efficaces sur le terrain. Et c'est que le rire provoque des changements dans notre physiologie. De cette façon, il est capable de modifier notre humeur et la fréquence à laquelle nous vibrons, ce qui laisserait la plupart des thérapeutes au chômage.

- Évitez les personnes négatives . C'est aussi une règle d'or: si les énergies sont échangées, faites attention à ce que vous voyez tous les jours. Filtrez ceux dont les conversations tournent toujours autour de tout ce qui ne va pas dans le monde ou de la façon dont ils sont victimes de circonstances. Éliminez les personnes de votre entourage qui altèrent votre humeur . Et pour cela, il sera bon de faire confiance à votre intuition et de faire attention à ce que vous ressentez après chaque interaction.

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Comment charger une bonne énergie

Maintenant, une fois que l’on parvient à minimiser les sources externes de son inconfort énergétique, la deuxième chose à programmer sont les pratiques qui favorisent et renforcent l’ énergie positive .

Voici quelques conseils pour cela:

- Cela implique le mouvement . Pensez à lancer des activités récréatives qui font circuler le sang. Rappelez-vous que l'énergie circule également dans notre corps, inondant chacun de nos organes et tissus. L'exercice physique sera un excellent allié. Si vous n'êtes pas du type athlète, faites du vélo ou de la marche. Mettre fin à la vie sédentaire.

- Entourez-vous de personnes qui ont une vision positive de la vie . Ceux qui rient, jouent et rendent finalement votre journée plus lumineuse. Écoutez-les, posez-leur des questions et essayez de vous imprégner de leur façon de voir le monde. Rappelez- vous que vous êtes le résultat des 5 personnes les plus proches de votre cercle, choisissez donc judicieusement.

- méditer . Si ce que vous voulez savoir, c'est comment vous charger d'une bonne énergie, nous ne pouvons pas arrêter de parler de cette pratique. La méditation est le moyen le plus direct et le plus efficace d' entrer en contact avec soi-même . Et vous n'avez pas besoin de plus de deux minutes de votre temps chaque jour pour vous lancer dans cette pratique (au bout d'un moment, vous ressentirez le besoin d'augmenter votre temps vous-même). Ferme les yeux. Qu'entendez-vous et quelles sensations se réveillent en vous? Deux minutes, vous n'avez pas besoin de plus.

- Gardez vos espaces ventilés . Ne les laissez pas devenir dépendants du vieil air lourd. Laissez l'air circuler afin d'éviter toute accumulation dans votre environnement pouvant stagner.

- Encore une fois, maintenez votre alimentation et reposez-vous à jour. Il s’agit d’une route à sens unique, dont le départ sera toujours un déclencheur potentiel d’inconfort.

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Attirer une bonne énergie dans votre vie

Quand on commence à chercher comment être chargé d'une bonne énergie, il est inévitable de parler des processus internes en cours. Puisque les mauvaises habitudes, si elles sont répétées suffisamment de temps, seront programmées dans notre cerveau pour fonctionner automatiquement. Cependant, ceux-ci peuvent également être reprogrammés, bien que ce ne soit pas une tâche facile. Les recommandations sont les suivantes:

- Apprenez à être reconnaissant . Passez environ 5 minutes de votre journée à remercier ce que vous avez, les compétences que vous appréciez et les gens qui vous aiment. Merci pour le reste, pour le nouveau jour, pour pouvoir apprendre de nouvelles choses, car vous êtes en vie. Bien qu'au début, vous ne pensiez peut-être pas à beaucoup de choses pour lesquelles vous seriez reconnaissant, cela ne fait que commencer et vous ne croirez pas à quel point vous êtes vraiment chanceux.

- Apprenez à vous aimer . Lorsque nous réfléchissons à la façon de nous charger avec une bonne énergie, nous ne pouvons pas ignorer ce point. Nous avons tous des difficultés et des défauts, nous faisons tous des erreurs et sommes blessés au cours du processus. Nous faisons tous ce que nous pouvons avec ce que nous avons. Bienvenue au club. Identifiez les choses qui vous rendent unique et célébrez-les, ainsi que celles que vous aimeriez changer et vous mettre au travail. Prenez du temps pour vous - même, car si vous ne prenez pas soin de vous, que vous ne vous connaissez pas et que vous ne vous aimez pas, personne ne le fera pour vous.

Apprenez à pardonner . Pardonnez aux gens et aux événements. La vie n'est pas facile, pas juste et totalement hors de notre contrôle. La vie est souffrance, comme dit le Bouddha, et ajoute que la cause de cette souffrance est l'attachement . Laissez-le aller, surmontez-le. La vie est beaucoup plus radieuse de l'autre côté de la peur, de la colère et de la douleur, et elle vous attend.

Le monde vous attend, jusqu'à ce que vous décidiez d'y aller.

AUTEUR: Lucas, éditeur et traducteur de la grande famille de hermandadblanca.org

SOURCES:

  • https://blog.mindvalley.com/get-rid-of-negative-energy/?utm_source=google
  • https://www.womenalia.com/blogs/reinventa-tedecide-te-y aprende-a-desaprender/9-tips-para-atraer-energia-positiva-a-tu-vida
  • https://inti.tv/10-maneras-de-atraer-energia-positiva-a-tu-vida/

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