Chakra sacré: Fonctions, symptômes et exercices pour déverrouiller le deuxième chakra

"Lorsque votre aura est forte et que tous les autres chakras sont alignés et fonctionnent bien, votre seule présence semble prendre effet et diriger diverses forces de l'univers pour satisfaire vos désirs et vos besoins sans effort."

- Yogi Bhajan

Sur le chemin de la connaissance de soi, nous ne pouvons pas arrêter de marcher un à un les centres de notre corps ou chakras à travers lesquels l’énergie circule. Cette fois, nous allons parler du chakra sacré ou Svadhishthana (du sanscrit sv, svādhiṣṭhāna; Svā 'own', adhiṣṭhāna 'base' ou 'siège'), situé dans le bas de l'abdomen, juste en dessous du coccyx.

Le chakra sacré est le deuxième des sept chakras principaux . Il est associé au corps émotionnel, à la créativité, à la sensualité et au mouvement.

Une des caractéristiques de l’énergie du chakra sacré est qu’il a beaucoup de souplesse et qu’il coule très activement. Sa fonction principale est guidée par le principe de plaisir. Leur proximité avec le chakra Muladhara les rend absolument complémentaires.

Le symbole du chakra sacré

Le chakra Svadhishthana est généralement représenté avec une fleur de lotus dont la couleur varie de l'orange au vermillon et possède six pétales (dans certaines versions douze). Vous pouvez y trouver les inscriptions भं ban, bhaṃ, ma, ya, raṃ et laṃ . De plus, on peut voir un croissant de lune argenté au centre de la fleur, qui représente l'élément de l'eau, qui régit le chakra sacré et le mantra ( vaṃ ). Le symbole de la lune pourrait indiquer la relation entre les phases de la lune et son influence sur les émotions et le comportement de l'eau. De plus, ce chakra est souvent lié à l'énergie féminine.

Le chakra sacré est également représenté avec des animaux aquatiques, tels qu'un poisson ou un crocodile. En fait, selon la tradition hindoue ancienne, le crocodile est celui qui gouverne ce chakra pour être vénéré comme le plus ancien du règne animal. Il représente la force et la faiblesse de tous les êtres vivants, y compris les êtres humains. Ses écailles externes sont une coquille solide comme le roc, mais son abdomen est l'une de ses zones les plus sensibles et les plus vulnérables. En outre, cet animal est lié à la patience et à la sagesse dans la prise de décision .

Les autres caractéristiques pour lesquelles le crocodile a été associé au chakra sacré sont la résilience, la force, l’intuition, l’honneur et le courage.

Fonction du chakra sacré

Les fonctions du chakra sacré sont donc liées à une grande partie des réponses émotionnelles. Le bonheur, le plaisir et l’amour dans les relations sont quelques-uns des problèmes qui concernent ce chakra.

Malheureusement, la société dans laquelle nous vivons ne nous encourage pas à être authentiques, à vivre et à exprimer nos émotions. En conséquence, dès notre plus jeune âge, nous nous habituons à réprimer beaucoup de choses que nous ressentons ou désirons. Ce n’est rien d’autre que de l’énergie que nous ne laissons pas couler librement, et ainsi le chakra sacré peut présenter des blocages dont nous devrons nous occuper tôt ou tard dans notre recherche d’équilibre.

Ce centre d'énergie agit également sur la glande surrénale, responsable de la sécrétion d' adrénaline ou d'épinéphrine . Cette hormone influence à son tour le métabolisme et le système immunitaire.

Lorsque le chakra sacré est équilibré, il jouera également un rôle important dans les mécanismes avec lesquels nous allons résoudre les problèmes qui se présentent à différentes occasions. La personne présente avec les autres une personnalité plus enjouée, plus dynamique dans sa pensée et stimulée dans la création de nouvelles idées.

Aussi, l'inspiration et le sens critique de l'art dépendent de ce centre, ce qui le rend essentiel pour ceux liés au domaine artistique.

Symptômes d'un chakra sacré déséquilibré

La principale cause des problèmes de ce centre d’énergie est l’abus émotionnel ou sexuel . Aussi le sentiment de rejet et d'avoir été victime de manipulation.

L’ennui est l’une des caractéristiques les plus communes chez les personnes qui présentent un déséquilibre dans le chakra sacré . Il est difficile de trouver de l’enthousiasme pour les activités menées et un grand manque d’inspiration. Cela se traduit aussi souvent par une fatigue générale et un manque d'énergie.

Dans ces cas, la tendance à penser de manière excessive à tout est très commune. En outre, les personnes présentant des déséquilibres peuvent faire l'expérience d' une dépendance émotionnelle vis- à- vis de leurs interlocuteurs et être prédisposées à réagir de manière excessive à tout ce qui se passe, même lorsqu'elles sont normalement calmes.

Habituellement, les personnes ayant des problèmes de chakra sacré ont aussi généralement un déséquilibre dans leur désir sexuel, à la fois une diminution drastique de la libido et une augmentation excessive qui les prédispose à l'impulsivité. . Ils peuvent également être impliqués dans des problèmes de dépendance . La soif de plaisir immédiat ou le besoin de s'évader de votre situation peut vous amener de mauvaises habitudes de repas, de travail, d'alcool, de drogues, etc.

Sur le plan physique, les personnes bloquées dans le chakra sacré ont généralement des maux de dos, des reins et des problèmes digestifs. Il peut également favoriser les conditions d'impuissance, d'infertilité, d'arthrite et de problèmes menstruels.

Comment guérir le chakra sacré

Il est toujours conseillé d'effectuer des exercices impliquant une ouverture dans tous les chakras du corps, mais en cas de blocages particuliers, certaines pratiques peuvent vous aider. Toute activité qui augmente votre estime de soi et vous fait sentir plus capable de vous engager avec les autres peut vous aider à libérer des émotions stagnantes dans votre système. De plus, le chakra sacré peut également être influencé par un travail conscient d'acceptation des changements, de détachement de la culpabilité et par la mise au point d'un meilleur moyen de réguler les émotions.

Il existe également certains cristaux et pierres dont les énergies peuvent également aider dans ces cas. Quelques unes sont:

• La Calcite Orange: On dit qu'elle améliore la créativité, aide à surmonter les barrières émotionnelles et harmonise l'esprit avec le corps.
• La pierre de lune: Une pierre de lune couleur pêche est recommandée pour le chakra sacré, ce qui réduit les inquiétudes et a une énergie harmonieuse.
• La Cornaline: Cette pierre semi-précieuse possède des qualités qui renforcent la créativité et le sens artistique.
• La citrine: Celles-ci sont souvent appelées «pierres de l'esprit». Ils aident à augmenter l'estime de soi et la confiance en soi.

De plus, la pratique de la méditation est toujours un excellent allié. Vous pouvez aider en visualisant un cercle orange entourant la zone du chakra sacré, qui transmet une sensation de chaleur.

Certains aliments peuvent également être utiles. Fruits comme les oranges, les mangues et les pêches, les graines comme la citrouille, le tournesol et le pavot. La noix de coco également, avec ses propriétés bénéfiques pour le système cardiovasculaire, peut augmenter votre énergie. D'autre part, des infusions telles que le thé aux fruits sont également une excellente option.

Enfin, l'aromathérapie présente également des huiles essentielles induisant le déblocage du chakra sacré . Parmi eux, on trouve la fleur d'oranger, la bergamote, le gingembre, le jasmin, le patchouli, le bois de santal et l'orange.

Travailler pour l’équilibre devrait être l’un des ingrédients de notre vie quotidienne. Eh bien, une personne équilibrée est une personne efficace et une personne heureuse.

L'équilibre dans ce chakra nous amène à mieux communiquer avec les autres et avec nous-mêmes.

N'oubliez pas que prendre soin de vous, c'est prendre soin de vous.

AUTEUR: Lucas, rédacteur en chef de la grande famille de HermandadBlanca.org

SOURCES:

• https://meanings.crystalsandjewelry.com/sacral-chakra/
• http://www.elyogaencasa.com/chakra-sacro-equilibrio/
• https://en.wikipedia.org/wiki/Svadhishthana
• https://meanings.crystalsandjewelry.com/sacral-chakra/
• http://www.thelawofattraction.com/sacral-chakra-healing/
• http://yoga.org.nz/blog/2015/svadhisthana-chakra-everything-you-need-to-know/