Heart Chakra: Le centre d'où provient notre énergie et qui nous relie à tout ce qui existe

"Si vous ne voulez pas vous retrouver dans un asile d'aliénés, ouvrez votre cœur et abandonnez-vous au cours naturel de la vie."

- Haruki Murakami

Anahata Chakra est l'un des centres d'énergie les plus importants du corps. Il se trouve dans les sept chakras principaux et joue un rôle fondamental dans notre développement interpersonnel.

Comment pourrait-il en être autrement, le chakra du cœur trouve son fondement dans l' amour . Amour de soi, amour envers les autres, amour de la vie. C'est pourquoi les sentiments sont absolument liés à ce centre et, par conséquent, notre état interne sera absolument influencé par la façon dont nous travaillons ce chakra dans notre plexus solaire.

Dans cet article, nous traiterons spécifiquement du chakra du cœur en raison de sa grande importance dans notre vie quotidienne.

Connaître le chakra du coeur

Nous savons que chaque chakra est lié à une fonction psychologique spécifique et constitue donc un élément fondamental de la conscience de soi . Le quatrième chakra, dans le plexus solaire, est en ce sens l'un des plus importants et cause le plus grand dommage à l'homme s'il est très bloqué.

Le centre du chakra du cœur est situé entre la quatrième et la cinquième vertèbre de la colonne vertébrale et joue un rôle actif dans les échanges d'énergie avec les autres.
En outre, il agit sur les poumons, renforce et stimule le système immunitaire, le thymus qui régule la croissance, en plus de régir l’ensemble du processus respiratoire et cardiaque et maintient une relation étroite avec les mains, les épaules et les clavicules.

Ce chakra de notre plexus solaire est un centre d'intégration, c'est le pont où les chakras inférieurs et supérieurs se connectent. Et sa force communique principalement vers l'extérieur, vers l'extérieur.

La couleur qui représente le chakra du cœur est le vert, que l'on retrouve dans l'expression de la nature. Elle prévaut toujours, a la capacité de se soigner elle-même et de se rajeunir après chaque hiver pour germer de la terre et tout remplir de vie. De la même manière, nous avons la capacité de renaître après la souffrance et la souffrance et de revenir à la vie.

Anahata est représentée par une fleur de lotus à douze pétales, dans laquelle se trouvent deux triangles superposés, l'un pointant vers le haut et l'autre vers le bas, ce qui peut être interprété comme une connexion entre l'éther et la terre, ou entre chakras inférieurs et supérieurs. À l'intersection de ces triangles se trouve un shatkona, qui symbolise l'union du masculin et du féminin (il représente Purusha, l'Être suprême; et Prakriti, la mère nature).

Considérations sur le chakra du coeur

Dans la philosophie du yoga, le chakra du cœur a plusieurs caractéristiques.

L'élément de ce chakra du cœur n'est autre que l' air . C'est le plus grand lien que l'être humain établit avec l'extérieur, l'introduisant dans son corps pour effectuer un échange avec l'environnement. Nous inspirons automatiquement pour incorporer de l'oxygène de l'air dans notre système, renvoyant le dioxyde de carbone à l'extérieur. C'est cet échange involontaire, celui de la respiration, qui nous relie nécessairement à tout ce qui existe en dehors de nous-mêmes. Et nous remarquons que notre rythme respiratoire change en réponse aux différents stimuli émotionnels.

Son nom scripté, Anahata, signifie un son produit sans le contact de deux parties, et en même temps pur, propre, immaculé . Ce nom fait référence à l'état dans lequel nous sommes capables de nous détacher et d'observer les expériences différentes et contradictoires de la vie avec un état de complète ouverture. Nous sommes habitués au fait que chaque effet est produit par la confrontation de deux forces opposées: Cependant, au niveau du chakra du cœur, il nous est présenté la possibilité d’ intégrer les deux forces et de produire un effet (dans ce cas, son), sans les confronter (c'est-à-dire sans entrer en contact). C’est une énergie spécifique de coopération et d’intégration qui nous ouvre à une nouvelle perspective plus pacifique du monde .

Anahata Nad, son sans vibration, son qui n'est pas produit par un contact et est donc inaudible, est le concept védique du son du royaume céleste . C'est pourquoi il est lié à l'équilibre, au calme et à la sérénité.

Fonctions du chakra du coeur

Ce centre d'énergie est le noyau à partir duquel notre énergie coule vers l' extérieur et nous connecte à toute vie. Plus nous parvenons à ouvrir notre chakra du cœur, plus nous pourrons aimer ce que la vie nous présente à chaque occasion. S'aimer et se valoriser, ainsi que nos semblables et toutes les créatures qui habitent notre planète.

Ce chakra a à son tour une relation inverse avec notre ego . Cela signifie que l'ouverture et le déverrouillage de ce centre impliquent une diminution de l'influence de l'ego sur nous. Les deux manifestations d'énergie ne peuvent pas coexister dans la même mesure.

L'amour n'a pas besoin de motivations ni de stimuli spécifiques pour aimer. Si c'est pur, il irradie de l'Esprit, pas de notre esprit. Et l'amour a des pouvoirs de guérison et de transformation chez les gens. Et s'il est inconditionnel, il parvient à s'imposer et à se répandre.

Ceux qui travaillent le chakra du cœur atteignent un équilibre entre l'esprit et le corps et développent une grande capacité d'empathie avec les autres . Ils n'ont aucun problème à s'ouvrir aux autres et à leur faire confiance. Ils acceptent les événements que la vie vous présente tels qu'ils sont . Ils perçoivent la beauté des petites choses de la vie et savent pardonner même les situations les plus difficiles.

Travailler le chakra du coeur

Ce chakra, comme tout ce qui a de la valeur dans la vie, admet que la formation et la pratique doivent être utilisées au maximum de leurs possibilités.

Nul doute que servir les autres est l’une des plus grandes manifestations de l’amour. Les volontaires sont une excellente option à donner aux personnes qui ont besoin de vous. Les personnes ayant des capacités différentes, les personnes âgées et même les animaux dans le besoin peuvent avoir besoin de votre aide.

D'autre part, l'ouverture d'un chakra nécessite un travail interne de connaissance de soi . Par conséquent, la méditation peut être un grand allié sur ce chemin. Chaque exercice de respiration consciente implique une activité dans la région de ce chakra. Le mantra de ce centre est ' YAM '.

Le yoga nous permet également d'ouvrir le chakra du cœur. Des postures avec extension de la colonne vertébrale et ouverture de la poitrine, telles que Anahatasana, Urdhva Mukha Svanasana et Ustrasana mobilisent la zone du plexus solaire et favorisent l'activation de ce centre .

Après tout, cet important centre énergétique s’active lorsque l’on aime sans conditions, de façon pure et sans rien attendre en retour . Pratiquez le pardon à chaque personne qui participe à votre vie. Apprenez à les regarder avec des yeux compréhensifs et à les respecter au-delà de vos actions et de vos pensées.

De cette façon, votre chakra du cœur peut transformer votre façon de vivre et votre relation au monde.

AUTEUR: Lucas, rédacteur en chef de la grande famille de HermandadBlanca.org

SOURCES:

• http://kinepharma.es/blog/2016/08/12/la-importante-funcion-del-chakra-corazon/
• http://zefirodelcielo.blogspot.com/2010/11/tengo-lockado-el-chakra-del-corazon.html
• https://en.wikipedia.org/wiki/Anahata
• http://www.volandojuntos.com/001_articulos/cuerpomenteyespiritu/chakras_002.html
• https://triskelate.com/como-abrir-chakra-del-corazon
• http://www.yogaye.com/blog/anahata-el-cuarto-chakra/