Ceux qui ont la capacité de se connecter complètement à des projets, à la créativité et au sentiment de joie sont plus susceptibles d' attirer le bonheur dans leur vie heureuse que ceux qui ne parviennent pas à le faire; Selon Mihaly Csikszentmihalyi, professeur de psychologie, ils sont en effet plus heureux.
L'enseignant parle du flux qui, selon ce qu'il explique, consiste à entrer dans un état de conscience en connexion avec la créativité, la joie et le processus absolu de participation de la vie à la vie, pour atteindre Apportez plus de bonheur .
Comment trouver votre flux
Pour ne rien trouver de mieux que de développer des activités créatives, vous pouvez en réaliser beaucoup dans votre propre espace, accompagné de votre famille ou seul si vous préférez; Préparez-vous à faire des activités manuelles, à concevoir, à chanter, à danser, à écrire, à jouer le rôle d’un personnage, à faire un poème et à réciter, car le nombre de choses que vous mettez au travail avec votre créativité sera très utile pour obtenir votre flux.
Il est possible que nous passions notre vie à essayer de trouver quelque chose que nous avons simplement caché à l'intérieur de notre être, il est temps de faire émerger ce vrai moi qui est prêt à sauter dehors et à s'exprimer tel qu'il est, votre tâche est de le découvrir et de le laisser couler, vous permettre Expérimentez avec ce que vous aimez vraiment, peignez, écrivez, dansez ou tout ce qui vous provoque, tout ce que vous remettez à plus tard par manque de temps.
Que la fin du monde te surprenne danser
Pourquoi pas? placez la musique qui vous attire et faites bouger le corps à votre guise, laissez les mouvements circuler, sentez la musique qui la parcourt dans votre corps et activez chaque partie de celle-ci de manière à ce qu'elle aille au rythme, à l'unisson, expérimentez d'autres rythmes jusqu'à ce que vous obteniez ceux qui vous font sentir le meilleur et qui permettent à votre créativité de faire surface. Si vous ne pouvez pas danser à ce moment-là, profitez de la musique, déplacez les parties de votre corps qui, si vous pouvez et sentez que la musique remplit tout votre être, connectez-vous avec vos émotions et laissez aller avec la sueur ce qui ne fonctionne pas pour votre être. .
Dansez aussi souvent que possible et libérez vos énergies
Utilisez les cycles lunaires
Faites attention aux cycles de la lune et vous saurez ainsi quoi faire, dans le but d'apporter plus de bonheur à votre vie.
Si la lune est la plus brillante, l’occasion permet de se souvenir de toute l’abondance présente dans votre vie et pour laquelle vous devriez être reconnaissant. Lorsqu'il y a une nouvelle lune et que le ciel est sombre, il est temps de vous rappeler quelles sont les intentions Vous avez pour votre vie et tout ce que vous voulez manifester. Nous vous recommandons d’honorer la lune sous ses différentes facettes et, chaque soir, d’observer l’immense ciel noir.
Offrez un cadeau créatif
Quiconque a reçu un cadeau dont les détails se rendent compte qu'il a fallu du temps, des efforts et la créativité pour le réaliser, sait à quel point un tel geste est enrichissant et rien de mieux que d'offrir à vos amis et vos proches un cadeau qui dépasse le support matériel, J'ai atteint son coeur. Pensez à ce que vous voulez et faites-le de vos propres mains, vous l'apprécierez sûrement et vous le chérirez pour toujours. Donc, si vous avez une célébration spéciale, l'anniversaire du meilleur ami ou membre de la famille est l'occasion idéale de faire un cadeau créatif, vous le rendrez heureux et apporterez le bonheur dans votre vie.
Planter quand la saison est propice
Il est très facile d'obtenir des informations sur les saisons à planter , cette activité générera du divertissement, du bonheur et la satisfaction de pouvoir s'ouvrir une nouvelle vie . Essayez également de remplir chaque jour une page blanche, avec les pensées qui vous viennent à l’esprit aussi ennuyeuses que vous le pensez, vous verrez que petit à petit des idées et des pensées négatives coulent aussi bien que de bonnes idées.
TRADUCTION: Lurdes Sarmiento
Plus d'informations sur: https://chopra.com/articles/6-creative-rituals-that-will-make-you-happier
