Il y a quelque temps, à la suite d'une situation de stress limite, j'ai reçu un «tremblement» qui m'a amené à laisser libre cours à des attitudes et à des émotions que je n'avais jamais eues auparavant, et à en accentuer d'autres que j'avais moins souvent éprouvées l'intensité C’était une période d’instabilité et de crise émotionnelle et, à ce titre, elle a apporté beaucoup d’apprentissage, de connaissance de soi et de croissance personnelle. La première chose que j’ai apprise, c’est que, en temps de crise, nous sommes emportés par le sentiment de victime qui nous produit, convaincus que les autres sont à blâmer pour ce qui nous arrive, et que nous sombrons avec, ou que nous promettons nous avançons nous-mêmes, même si, à priori, nous trouvons difficile de voir la sortie, et nous nous concentrons sur cette voie, en maintenant la foi et la persévérance, même s'il semble parfois que lorsque nous faisons un pas en avant, nous reculons de deux.
La décision est entre nos mains et nous sommes seuls responsables de la décision que nous prenons. Sortir d'une crise n'est pas amusant, ce n'est pas facile et ce n'est pas rapide, mais pour tout ce que nous apprenons, cela vaut la peine d'être vécu. La vie nous invite constamment à grandir et à tous les égards. Malheureusement, parfois, le rythme que nous avons dans la vie quotidienne nous oblige parfois à reporter la croissance de certains plans pendant longtemps, et c’est à ce moment-là que la vie elle-même est chargée de nous rappeler qu’il est temps de continuer à croître. avec de forts "shake". Depuis lors, je me suis intéressé plus que d’habitude aux questions liées à la croissance spirituelle et personnelle, ainsi qu’aux questions relatives à la gestion de l’énergie à des fins de guérison et de médecine alternative.
J'ai lu plusieurs livres et articles (la plupart d'entre eux publiés sur le Web) et participé activement à des conférences et à des cours sur ce sujet. Toujours en prenant note de ce que je considérais comme le plus important, à quel point j'ai lu ou entendu. La plupart de ces notes font partie de l’une des 12 attitudes que je décris ci-dessous. J'ai remarqué que beaucoup de choses avaient été écrites sur ces problèmes et que pratiquement tout le monde avait le même fil conducteur et le même objectif: aider le lecteur à atteindre son bien-être. J'ai également trouvé sur Internet des ouvrages et des articles qui concluaient que le bonheur ou le bien-être était le produit de la réussite économique, de la santé, du maintien d'une bonne nutrition, etc. et par conséquent, chacun de ces livres ou articles décrit une méthode, une procédure ou une "recette" pour atteindre le succès économique, une bonne santé, etc. Personnellement, je ne suis pas convaincu qu'il existe une recette permettant à chacun d'entre nous d'atteindre ce qu'ils appellent le «bonheur» et, contrairement à ce que j'ai lu dans la plupart de ces livres ou articles, je crois que le succès économique, santé, etc. Ils sont précisément le résultat d'une vie pleinement heureuse et non l'inverse. Je pense que différents chemins nous mènent au bonheur.
Ou mieux encore, je pense que le bonheur peut être apprécié le long de tout ce chemin que nous empruntons, et pas précisément lorsque nous atteignons ce "point d'arrivée" particulier qui, a priori, nous ne savons même pas ce que c'est. Je crois que le bonheur consiste à suivre ce chemin appelé "Vie", avec amour, honnêteté, sagesse, humilité, patience et persistance, toujours en harmonie avec notre planète et avec tous les êtres qui l'habitent. Le bonheur, c’est de vivre chaque jour comme si c’était le dernier, en vous remerciant d’avoir choisi de vivre avec joie. Nous avons le libre arbitre, en nous c'est de l'utiliser pour choisir ce qui ajoute et ne soustrait pas, celui-là et non celui qui sépare, celui de la vie et non qu'il tue, bref ... ce qui nous rend heureux!
Au-delà de cela, je suis convaincu qu'il existe des attitudes qui, si nous les adoptons et les maintenons constamment, nous aideront à nous améliorer chaque jour. Personnellement, je ne crois pas aveuglément à tout ce que je lisais dans des livres ou des articles publiés sur le Web, mais si quelque chose m'intéresse et que je pense pouvoir contribuer positivement à mon développement personnel, j'approfondis le sujet et j'essaie éventuellement de le mettre en pratique. C'est pourquoi je ne vous demande pas de croire aveuglément à ce que j'ai l'intention de transmettre, mais si, si vous le pouvez et si vous en avez envie, adoptez pendant quelque temps les attitudes que je décris ci-dessous et montrez par vous-même que vous contribuez réellement à quelque chose de positif. Le plus tôt ils commenceront le plus tôt ils verront les résultats.
La clé est d'être constant, d'être attentif à nos attitudes, de les évaluer à tout moment et de les corriger si nécessaire. C'est un exercice et, à ce titre, cela peut nécessiter un effort de notre part au début, mais nous le ferons sûrement naturellement. Je vous souhaite bonne chance et espère que cette contribution sera utile. Maintenant ... voici les attitudes:
1) Aimez tout le monde également. Ce faisant, de manière désintéressée, nous sentirons comment nous sommes payés dans cet amour et nous verrons comment, tôt ou tard, le monde conspire pour que nous nous sentions bien. Jésus est venu dans ce monde pour transmettre cela comme son message principal. Ce n'est sûrement pas facile, car malheureusement notre culture ne nous y a pas habitués, mais ... combien le monde serait différent si chacun de nous ne rencontrait que ce point. Ils disent que pour changer le monde, nous devons commencer par nous changer nous-mêmes. Ce serait donc formidable de pouvoir faire ce premier pas. Lorsque nous réaliserons avec certitude que nous sommes tous un, ce sera le début d'un changement majeur dans la vie des êtres humains.
2) Faites toujours les bonnes actions sans attendre de récompense et sans vous demander si cette action pourrait être bénéfique pour vous. Ce sentiment de savoir que nous faisons du bien aux autres, sans attendre de récompense, nous procure beaucoup de paix et de bien-être intérieur.
3) Gardez des pensées positives. On pourrait dire que c'est l'un des points les plus importants. Notre esprit est comme un jardin. Si nous semons des fleurs et en prenons soin, nous verrons sûrement de belles fleurs pousser, mais si nous négligeons notre jardin, les mauvaises herbes commenceront à en prendre possession, et il ne fait aucun doute que ce serait pire, même si nous "semons aussi des mauvaises herbes". Comment pouvons-nous "prendre soin de notre jardin"? Maintenir des pensées nobles et intégrales (alignées sur notre action juste) et faire des affirmations positives avec foi et conviction. Par exemple, affirmant avec conviction totale (même à voix haute si nous le souhaitons) les décrets suivants: je suis en bonne santé, je vis en harmonie, j'ai la paix intérieure, je suis fort, j'ai la foi, j'ai du courage et du courage, j'atteins mes objectifs, je réussis, Je vis en abondance, je suis chère, je suis belle, je suis intelligente, je suis joviale, je suis toujours de bonne humeur, je profite de la vie, etc. Le maintien de telles pensées rendra notre corps toujours en harmonie (ou y reviendra si nous traversons un moment d'instabilité) et restera donc totalement en bonne santé. ... et si une pensée négative (de peur, d'inquiétude, de colère, etc.) nous vient à l'esprit, nous la stoppons et la neutralisons immédiatement, avant qu'elle ne nous affecte, et toujours avec une posture calme, sans rien laisser nous déstabiliser . ... et comment pouvons-nous arrêter et neutraliser ces pensées négatives? ... Simplement mettre des pensées positives à leur place. Peu importe lesquels, l'important est qu'ils soient de bonnes pensées, telles que des remerciements. Certes, nous aurons toujours de quoi être reconnaissants ... (l’air que nous respirons, le pouvoir de voir, le pouvoir de ressentir, d’avoir un corps qui nous permet de nous débrouiller seuls, etc.). Cela nous aidera à rester toujours concentrés sur un problème éventuel, sans laisser ce problème ou ce mauvais moment nous sortir de l'état d'harmonie. Ce serait idéal si nous pouvions aussi prendre au moins 15 minutes par jour pour exercer notre esprit avec des pensées positives. Nous pouvons trouver un endroit confortable pour nous asseoir ou nous allonger, jouer de la bonne musique si nous le souhaitons et avoir la possibilité de "méditer" pendant quelques minutes. Une méditation possible est de nous visualiser dans un endroit beau et calme, avec beaucoup de soleil et de nature, se sentant comme une eau très pure, propre et cristalline qui traverse toutes les parties de notre corps de la tête aux pieds, nettoyant notre stress, notre anxiété et notre angoisse. et, en même temps, il nous apporte optimisme, vitalité, joie, etc. Une autre possibilité serait de nous visualiser en train de réaliser notre rêve. En bref, ce que nous voulons devrait évidemment toujours être quelque chose qui nous fasse nous sentir bien.
4) Prenez chaque mauvaise situation comme un apprentissage. Certes, si au lieu de nous lamenter ou de nous sentir victimes de la situation, nous nous arrêtons un instant pour analyser cette mauvaise chose qui nous est arrivée, nous trouverons quelque chose qui contribuera à notre croissance personnelle. Parfois, il est difficile de le trouver, parfois nous ne le voyons pas avant un certain temps, mais en général, il est là à 99% du temps, il attend que nous le découvrions. Réfléchissons à ce qui nous est arrivé, comment nous avons contribué à y arriver, ce que nous aurions pu mal faire, ce que nous aurions pu éviter, ce qui a provoqué les événements qui ont abouti à cette mauvaise chose qui nous est arrivée. Si nous trouvons pourquoi, déclencheur, nous aurons trouvé quelque chose à sauver de cette mauvaise situation, nous l'aurons appris et, lorsque nous apprendrons, nous grandissons. Si nous ne voyons absolument rien à sauver de cette situation, passons à autre chose, nous aurons sûrement de nouvelles opportunités de croissance. Il n’ya peut-être vraiment rien à apprendre de cette situation ou du fait que nous ne pouvons pas la voir maintenant et nous le verrons plus tard, dans le futur.
5) Remerciez ce que vous avez et partagez-le avec les autres. Peu importe si c'est beaucoup ou un peu. Nous avons tous quelque chose à remercier et à partager. Bien sûr, si nous prenons quelques minutes pour penser à tout ce que nous avons, nous nous rendrons compte que nous avons vraiment beaucoup à remercier. Il est nécessaire de cultiver l'habitude de gratitude pour tout le bien qui se passe dans nos vies et de le faire continuellement. Nous devons toujours nous concentrer sur le «verre à moitié plein» et non sur le «verre à moitié vide». Et en partageant ce que nous avons, nous serons heureux de savoir que nous rendons plus heureux les personnes avec qui nous partageons.
6) N'essayez pas de changer les gens, vous changez, vous grandissez et vous leur montrerez la voie pour qu'ils changent leur mentalité, leur façon d'être et grandissent par eux-mêmes.
7) Vous ne devez pas vous accrocher à des choses périssables, qu’elles soient matérielles, comme une voiture, une maison, etc. ainsi que des personnes. Ne pas tenir nous évitera beaucoup de douleur. Au contraire, si nous devons nous accrocher à une croissance spirituelle constante. Tout ce que nous développons spirituellement n'est pas perdu, nous le gardons à chaque réincarnation et nous continuons à le renforcer dans chacune de nos vies.
8) Trouvez votre rôle dans la vie et remplissez-le. Nous avons tous un rôle à jouer dans la vie, une tâche que nous venons de faire. Si nous regardons au plus profond de notre cœur et écoutons notre voix intérieure, nous saurons en quoi consiste cette tâche (pour écouter notre voix intérieure, nous devons apaiser nos émotions et notre esprit. ). Nous réaliserons parce que nous voudrons vraiment faire ce que notre cœur dicte. Nous serons très heureux de commencer à travailler dessus. Une fois que nous aurons trouvé notre mission dans la vie, si nous la réalisons, nous nous sentirons très bien et nous accélérerons notre chemin vers le bonheur.
9) Ne vous sentez jamais seul parce que vous ne l'êtes pas. Jésus a dit: Le royaume de notre Père est dans le cœur de chaque être humain. Dieu est avec nous à chaque instant. Nous pouvons interagir avec notre voix intérieure quand nous le voulons, peu importe où nous sommes.
10) Demandez à Dieu ce dont vous avez besoin, avec foi et conviction, et il vous sera donné. Si nous demandons tout en maintenant l'assurance d'obtenir ce que nous demandons, nous le verrons tôt ou tard se réaliser. C’est la raison pour laquelle nous devons demander et voir grand: la santé, pas la maladie, le bonheur, pas la tristesse, l’abondance, pas la misère. Comme nous l'avons dit, nous devons choisir de toujours penser positif. Nous pouvons également demander la protection des anges dans les moments difficiles. Chacun de nous a ses propres anges gardiens ou guides spirituels. Nous pouvons leur demander de nous guider et de nous protéger lorsque nous sommes dans une situation difficile. Comme toujours, lorsque nous demandons aux êtres spirituels supérieurs ou à Dieu lui-même, nous devons le faire avec beaucoup de foi et de conviction que nous obtiendrons ce que nous demandons, voilà la clé du succès.
11) Ne soyez pas en colère ou en détresse. Avant toute provocation par un tiers, nous devons garder notre calme et notre force intérieure. Si quelqu'un dit ou fait quelque chose pour essayer de blesser nos sentiments, nous devons rester calmes, sans entrer dans la discussion, nous devons savoir que cette personne a sûrement de nombreux problèmes, n'est pas en mesure de gérer sa situation et c'est pourquoi il se sent mal et attaque le d'autres Si nous ressentons de la pitié et de l'amour pour cette personne, nous remarquerons immédiatement que ce qu'il nous a dit, ou nous a fait, ne nous affecte pas du tout et que, tôt ou tard, cette personne se rendra compte de son erreur en agressant autrui. .
12) Continuez à grandir, peu importe la façon dont vous estimez avoir suffisamment grandi. Une fois que nous "travaillons" pendant un certain temps et constamment sur les points précédents, nous nous sentirons très bien sur nous-mêmes et sur l’ensemble de l’environnement, jusqu’à un point supérieur aux autres pour avoir appris à dominer notre esprit., nos émotions, voyons tout ce que nous pouvons réaliser avec cela, et voyons que d’autres personnes sont encore en période d’apprentissage ou, pire encore, ne connaissent pas la vérité. Lorsque cela se produit, il est important de ne pas rester dans cet état de bien-être. Au contraire, nous devons aspirer à continuer d'avancer, à continuer de grandir spirituellement, car il est dit qu'il y a quelque chose de beaucoup plus beau, quelque chose que nous ne pouvons même pas imaginer, et que nous pouvons atteindre cet objectif. nous pourrons vérifier à quel point il est merveilleux. On dit aussi qu’une fois que nous aurons atteint cet état, nous ne nous réincarnerons plus en tant qu’êtres humains, mais nous nous transformerons en un autre type d’être, beaucoup plus élevé, menant une vie de satisfaction totale.
Avec cela, je voulais simplement partager les 12 attitudes qui m'aident à me sentir mieux chaque jour. Il y en a sûrement beaucoup plus. Je vous invite à les tester et à partager le vôtre. Je suis sûr qu'ensemble nous pouvons créer un monde meilleur.
Alejandro Bique http://alejandrobique.blogspot.com/
