Certains des avantages les plus impressionnants de la prêle sont sa capacité à prévenir certains types de cancer, à renforcer l'immunité, à réduire l'inflammation, à augmenter la fonction cognitive, à soulager les problèmes respiratoires, adoucit la peau, protège les os, favorise la santé bucco-dentaire, détoxifie le corps, traite le diabète et aide au soin des cheveux.
La queue de cheval est bien sûr le nom commun d’ Equisetum arvens, qui est la dernière espèce restante du genre de ce nom. Les membres restants de ce genre ont disparu, il s'agit donc vraiment d' une explosion du passé.
Comme certaines autres plantes rares et précieuses sur notre planète, la prêle peut absorber et stocker les minéraux précieux et rares dont notre corps a besoin. Cela signifie que lorsque la prêle est consommée, les minéraux et les composés organiques uniques nous sont transmis, ce qui entraîne une grande variété d'avantages pour la santé.
Certains des ingrédients actifs qui font de la prêle un puissant arbuste comprenant des composés tels que des antioxydants, de la silice et d’autres composés phytochimiques pouvant avoir des effets dramatiques sur le corps. Vous pouvez consommer la prêle sous forme de supplément, sous forme de capsule ou directement dans un thé, mais il s'agit d'un composé puissant qui ne doit être utilisé que modérément. Examinons maintenant de plus près les anciens avantages miraculeux de la prêle des champs:
Quelques avantages de la prêle
1- Prévention du cancer:
Les antioxydants présents dans l'extrait de prêle ont des effets importants sur les radicaux libres, les sous-produits dangereux de la respiration cellulaire pouvant provoquer une inflammation et les maladies dégénératives . La présence d'antioxydants empêche également les radicaux libres de transformer les cellules saines en cellules cancéreuses.
2- Substance immunitaire:
Il est antibactérien et antiseptique, ce qui signifie que l'extrait peut protéger contre l'invasion d'agents pathogènes étrangers et de substances pouvant compromettre notre système immunitaire.
3- Soulagement de l'inflammation:
Si vous ressentez régulièrement un gonflement et une inflammation douloureux dans certaines parties de votre corps, que ce soit à cause de blessures, d'arthrite ou de toute autre maladie, l'ajout de thé ou de suppléments de prêle peut être très utile pour votre santé.
4- Protégez les os:
Le silicium est l’un des minéraux les plus rares dont notre corps a besoin et il existe très peu de sources accessibles dans notre alimentation . Cependant, la prêle contient naturellement de fortes concentrations de silicium, élément clé de la protection de la densité et de l’intégrité minérales de l’os lorsque l’on vieillit.
5- Cognition:
La prêle des prés n'est pas seulement une plante qui stimule le cerveau, elle peut aussi protéger contre les troubles cognitifs tels que la maladie d'Alzheimer et la démence en vieillissant.
6- Problèmes respiratoires:
Si vous souffrez de problèmes respiratoires, tels que congestion ou rhume, boire du thé de prêle peut être une solution formidable. Il agit comme un expectorant, nettoyant le mucus et les mucosités où les bactéries peuvent se loger et se développer, tout en aidant à renforcer le système immunitaire et à soulager l'inflammation, entraînant un soulagement respiratoire.
7- Aide peau:
Cet extrait se trouve dans diverses crèmes et produits de beauté biologiques . Il concentre un mélange unique et complexe d'antioxydants, d'anti-inflammatoires, de silice et d'autres composés qui constituent un puissant agent de soin de la peau.
8- Diabète:
Les suppléments de prêle conduisent à des niveaux d'insuline plus équilibrés dans le corps et à une réduction rapide du taux de sucre dans le sang. Bien qu'il s'agisse d' une méthode efficace de gestion du diabète, elle ne devrait être utilisée que pendant une courte période ou en cas d'absolue nécessité.
9- Santé rénale:
Des liens ont été établis entre l’élimination accrue de l’acide urique et la consommation de prêle. L'acide urique est ce qui crée des calculs rénaux douloureux, ce qui peut rendre les reins inefficaces. Par conséquent, en augmentant l'excrétion naturelle de cet acide, l'accumulation de calculs diminue et votre santé rénale est protégée.
10- Soins des cheveux:
L'un des avantages de la queue de cheval pour laquelle il est le plus connu est la beauté qui transforme les cheveux. Le riche mélange de minéraux et de composés organiques contenus dans la prêle permet d' augmenter la résistance des cheveux et d'améliorer votre santé . Vous pouvez réduire la perte de cheveux, renforcer les follicules pileux et même augmenter la brillance de vos cheveux en utilisant des extraits de prêle dans vos produits de soin des cheveux.
